പുകവലി, ശ്വാസകോശം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവര കണക്കുകൾ
പുകവലി ശ്വാസകോശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷെ ചില ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തെ പുകവുന്നത് ശ്വാസകോശ കാൻസർ ഒരിക്കലും വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല. പുകവലിക്കാർ എത്രമാത്രം ശ്വാസകോശ കാൻസർ ഉണ്ടാക്കും? നിങ്ങൾ വിടുകയാണെങ്കിൽ ആ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുവാൻ എത്രയാണ്?
പുകവലിയും ശ്വാസകോശ കാൻസർ
ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ മൂലം മിക്കവാറും എല്ലാ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സുകളും നോക്കുകയാണ്, പുകവലിക്കാത്ത പുകവലിക്കാരും,
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഒരു വ്യക്തി ശ്വാസകോശ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത 6.4 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ 15 ആൾക്കാർക്കിടയിലെ അൽപ്പനേരം കൂടിയാണ്.
വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവർക്ക് ഈ എണ്ണം കൂടുതലായിരിക്കും. പുകവലിക്കാരും, മുൻ പുകവലിക്കാരും, പുകവലിക്കാരും ഒരിക്കലും ഈ സംഖ്യകൾ തകർത്തിട്ടില്ലാത്ത ചില പഠനങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ 2006 ലെ യൂറോപ്യൻ പഠനങ്ങളിൽ ഈ വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു. ആ പഠനത്തിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയാണ്:
- പുകവലിക്കാത്തവർക്ക് 0.2 ശതമാനം 0.4 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക്
- മുൻപത്തെ പുകവലിക്കാരിൽ 5.5 ശതമാനം പേർ 2.6 ശതമാനം സ്ത്രീകൾ
- പുകവലിക്കാരായ പുരുഷന്മാരിൽ 15.9 ശതമാനം പേർ. സ്ത്രീകൾക്ക് 9.5 ശതമാനം
- പുരുഷന്മാരുടെ "24 മണിക്കൂറിൽ" പുകവലിക്കാരിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രതിദിനം അഞ്ച് സിഗരറ്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പുകവലിയാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് 18.5 ശതമാനം
പുരുഷന്മാരിൽ പുകവലിക്കാരുടെ ജീവിതത്തിലെ അപകട സാധ്യത 17.2 ശതമാനത്തിൽ നിന്നും 11.6 ശതമാനമായി ഉയർന്നുവെന്നാണ് ഇതിനു മുൻപ് കനേഡിയൻ പഠനത്തിൽ ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാരിൽ പുകവലിക്കാരിൽ 1.3 ശതമാനവും സ്ത്രീ പുകവലിക്കാരിൽ 1.4 ശതമാനവും മാത്രമാണുള്ളത്.
ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ മരണത്തിന്റെ മുഖ്യ കാരണം
ഈ ചോദ്യം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണോയെന്ന് കൃത്യമായി ചർച്ചചെയ്യാൻ, അമേരിക്കയിൽ പുരുഷൻമാരുടേയും സ്ത്രീകളുടേയും ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ മരണത്തിന് മുൻപന്തിയിലാണ് പുകവലി എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശ്വാസകോശ കാൻസർ, ശ്വാസകോശ കാൻസർ, കോളൻ ക്യാൻസർ എന്നിവയെക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾ ശ്വാസകോശ കാൻസറാണ് .
ഈ ക്യാൻസറുകളിൽ, കുറഞ്ഞത് 80 ശതമാനം പുകവലി മൂലമാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്. സിഗരറ്റുകളിൽ ധാരാളം രാസവസ്തുക്കൾ ക്യാൻസറുണ്ടാക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ മനുഷ്യർക്കു ദോഷമാകാറുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസകോശ കാൻസറിന് മാത്രമല്ല. പുകവലി മൂലമുണ്ടാകുന്ന പല കാൻസറുകളുമുണ്ട് .
ഇത് ഒരു പുകവലിയല്ല മാത്രമല്ല, ഓരോ വർഷവും ശ്വാസകോശ കാൻസറിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 7300 പേർ മരിക്കാനിടയുണ്ട്.
പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ അപകടസാധ്യത
നേരത്തെ ജീവിതത്തിൽ പുകവലിക്കാരം തുടങ്ങുന്നത്, ശ്വാസകോശ കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ റിസ്കും പുകവലി ചെയ്ത " പായ്ക്ക് വർഷങ്ങളുടെ " എണ്ണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സിഗററ്റ് പായ്ക്കുകൾ ദിവസേന പുകകൊള്ളിച്ച വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ പെരുകുന്നതിലൂടെ ഒരു പാക്ക്-വർഷമാണ് കണക്ക്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയുന്നതിനു കുറച്ചു സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേറെ പുകവലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലിക്കാരനെന്ന നിലയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ റിസ്കിനെ ഒരിക്കലും ബാധിക്കുകയില്ല. പക്ഷേ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഏറെ ശ്രമിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് ശ്വാസകോശ കാൻസറിനെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത 70 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നാണ് ഏഷ്യയിലും ആസ്ത്രേലിയയിലുമുള്ള ആളുകളെ കണ്ടെത്തുന്ന ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്.
ഒരു കണക്ക് അനുസരിച്ച് 68 വയസുള്ള ഒരു വ്യക്തി 50 വർഷം (100 പാക്ക്-വർഷം) ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ മൂലം അടുത്ത 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസറിനെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ 15% സാധ്യതയുണ്ട്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ഈ റിസ്ക് 10.8% ആയി കുറയും.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വെട്ടിക്കുറച്ചാലും ഇംപാക്ട് റിസ്കിനെ ഉപേക്ഷിക്കാതിരുന്നേക്കാം. പ്രതിദിനം 15 സിഗരറ്റ് അധികം പുകവലിക്കാറുണ്ട്. ദിവസവും സിഗററ്റ് കട്ടികൂടിയാൽ പകുതിയോളം പുകവലിക്കാമെങ്കിലും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത്. മറ്റൊരു ഗവേഷണം വെട്ടിച്ചുരുക്കലിന്റെ സമീപനത്തെ കുറച്ചുമാത്രമല്ല, അപകടസാധ്യതയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാൻ അത്യാവശ്യമായി മാറി.
ശ്വാസകോശ കാൻസർ മുൻ സ്മോക്കറുകളിൽ
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ സാധ്യത അപൂർവ്വമായി സാധാരണ കാണിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസറിനേക്കാൾ 80 ശതമാനം പേരും പുകവലിക്കാത്തവരാണ്. അവർ പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചില്ല (മുൻ പുകവലിക്കാരാണ്.)
റിസ്ക് പ്രവചിക്കുന്നു
ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് യഥാർഥത്തിൽ പ്രവചിക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സ്മാരകം സ്ലോൺ കട്ടററിംഗ് കാൻസർ സെന്റർ ഒരു ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ റിസ്ക് അസസ്സ്മെന്റ് ടൂൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വയസ്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അടുത്ത 10 വർഷങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സാധ്യത കണക്കാക്കാൻ കഴിയും. നീണ്ട ദൈർഘ്യം അല്ലെങ്കിൽ സ്മോക്ക് ചെയ്തു.
50 നും 75 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കായി 10 നും 60 നും ഇടയിലുള്ള സിഗരറ്റുകൾ 25 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മുൻപത്തെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവചനമാണ് എന്നു മാത്രമല്ല വ്യക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ വികസിപ്പിക്കില്ല എന്ന് അർത്ഥമുള്ള വ്യക്തികളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ക്രീനിംഗ്
അടുത്തിടെ വരെ ശ്വാസകോശ കാൻസറിനുള്ള ഫലപ്രദമായി പരിശോധന നടന്നിരുന്നില്ല. ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കേണ്ടിവരുകയും രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും രോഗബാധിതമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും വേണം.
ശ്വാസകോശ കാൻസർ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ഏകദേശം പകുതിപേർ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ ആയതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് മാത്രം മതിയാവില്ല. കൗതുകമായി - കുറഞ്ഞത് ചില ആൾക്കാർക്ക്- സി.ടി. ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ സ്ക്രീനിങ് അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ മുതൽ അമേരിക്കയിൽ 20 ശതമാനം മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.
സ്ക്രീനിംഗിന് യോഗ്യതയുള്ള ആളുകൾ:
- 55 നും 80 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ
- പുകവലിയുടെ 30 പാക്ക് വർഷ ചരിത്രമുണ്ട്
- കഴിഞ്ഞ 15 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പുകവലിക്കുകയോ പുകവലി തുടരുകയോ ചെയ്യുക
- ശാരീരികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു പിണ്ഡം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാനാകും
പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലി സ്ഥലത്ത് ക്യാൻസർ കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ളവർ. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പുകവലി ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ശ്വാസകോശത്തിലെ ക്യാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
പുകവലിക്കുകയോ പുകവലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ നിരുത്സാഹം തോന്നിയേക്കാം. ഒരു വ്യത്യസ്ത കോണിൽ നിന്ന് ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ശ്വാസകോശത്തിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത ഇല്ലാതാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനു 10 വർഷത്തിനു ശേഷമാണ് ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.
അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ ഉള്ളവർക്കുപോലും ഒരു മാറ്റവും വരുത്താൻ കഴിയും. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഈ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം.
ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ, അർബുദത്തിൽ നിന്ന് മരണമടയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരം, സജീവമായ ഒരു ജീവിത ശൈലി, നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യമാണെങ്കിൽ സ്ക്രീൻ ചെയ്യൽ എന്നിവ എല്ലാ സഹായവും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
പുകവലി, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ക്യാൻസർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക, പുകവലി ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർക്ക് ഇടയാക്കുന്ന ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. പുകവലിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ 05/15/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു https://www.youtube.com/watchify
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. പുകവലിയും ക്യാൻസർ 01/23/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/cancer.html
> നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. നിരീക്ഷണ എപ്പിമെഡീയോളജി എൻഡ് ഫലങ്ങൾ. SEER സ്റ്റാറ്റ് ഫാക്ട് ഷീറ്റ്: ശ്വാസകോശവും ബ്രോങ്കസും. 2017.