നിങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ ഇരട്ടത്താപ്പു വേണോ?

ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി

ഇരുചക്രവാഹനം എന്ന വാക്ക് തെറ്റായ ഒരു മാർഗമാണ്. അവരുടെ സന്ധികളുടെ ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടെന്നാണ്. ഡബിൾ-ജോയിന്റ് ചെയ്തവർ ആ വ്യക്തിയുമായി കൂടുതൽ സന്ധികളാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ രണ്ടുതവണ സാധാരണ ചലനമാണെന്നോ സൂചിപ്പിക്കും-ഇവയൊന്നും സത്യമല്ല.

സത്യത്തിൽ, "ഡബിൾ-ജോയിന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആളുകൾ സാധാരണമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചലനങ്ങളാൽ സന്ധികളാണ്.

ചില വ്യക്തികളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ, സംയുക്ത അയവുള്ളവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം അവിടെയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, Ehlers-Danlos syndrome ഉള്ളവർ അസാധാരണമായ കൂടിച്ചേരലുകളാണുള്ളത്, അമിതമായ കൂട്ടായ ചലനത്തിനായി അനുവദിക്കുന്നു.

ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി

ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി എന്നത് "അവരുടെ ശാരീരിക പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറം ചെറുതും വലുതുമായ സന്ധികളുടെ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവാണ്." ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. സാധാരണയായി പ്രായം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ 5% ൽ ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി കണ്ടു വരുന്നു. ഏഷ്യൻ ആഫ്രോ-കരീബിയൻ വംശജരായ ആളുകൾക്ക് ഹൈപ്പർമൊലോബിറ്റി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇന്ത്യൻ ഉപഭൂഖണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾക്ക് യൂറോപ്യൻ വംശപരമ്പരകളേക്കാൾ കൂടുതൽ കയ്യേറിയ കൈകളുണ്ട്.

ചില ആളുകൾ കൂടുതൽ ചലനശേഷി നേടാൻ അവരുടെ സന്ധികൾ പരിശീലിപ്പിക്കും, കൂടാതെ ഇത് വലിയ വഴക്കമുള്ളതിനാവശ്യമായ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ആണ്. ഉദാഹരണമായി, ബാലെയും ജിംനാസ്റ്റിക്സും അവരുടെ സംയുക്ത ചലനങ്ങളെ കൂട്ടുചേരാനും, സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നാവിഗേറ്റുകൾക്കും ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾക്കും നീട്ടിവെക്കാനും തുടർച്ചയായി പരിശ്രമിക്കാനും കഴിയും.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഈ കൂട്ടായ ചലനശേഷിക്ക് വൈദ്യചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഇല്ല.

മറുവശത്ത്, ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉള്ളവർ, അവരുടെ കൊലാജിൻറെ രൂപത്തിൽ ജനിതക വ്യത്യാസങ്ങളുമായി ജനിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രാശയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

ഹൈപ്പർമൊബൈൽ സന്ധികൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾക്ക് പാരമ്പര്യ സ്വഭാവമുള്ള സ്വഭാവം കാരണം അസാധാരണമായ കൊലാജൻ അല്ലെങ്കിൽ എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ ഉണ്ടാവാം. ഈ നാരുകൾ സന്ധികൾ ഒന്നിച്ച് ചേർക്കുന്ന കട്ടകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ തകരാറിലാകും.
• നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ സോക്കറ്റുകളിലെ അസ്ഥികൾ അസാധാരണമായി ആഴം കുറഞ്ഞതാകാം, അതിലധികമോ ചലനമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് നീക്കാൻ കൂടുതൽ കാരണമാകാം.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറിലായേക്കാവുന്ന പരുക്ക് പേശി ടോൺ അസാധാരണമായി നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ പേശികളേയും കൂടുതൽ ചലനത്തേയും സസ്പെൻഡ് ചെയ്യും.
• അസാധാരണമായ proprioception, സന്ധിയുടെ സ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് അമിതപ്രകടനം നയിച്ചേക്കാം.
• ഡൗൺ സിൻഡ്രോം, മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം, ഓസ്റ്റിയോജനിസത്തിന്റെ അപൂർണമായ, ഇഹർലർ ഡാനോസ് സിൻഡ്രോം എന്നിവക്ക് സംയുക്ത ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• യോഗയും അത്ലറ്റിക് പരിശീലനവും പോലുള്ള പരിശീലനവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധിയിലും ജോയിന്റ് ചലിക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോംസ്

നിങ്ങളുടെ ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി വേദനയോ പരിക്കേറ്റതോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു കൂട്ടായ ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോം ഒരു വർഗ്ഗീകരണത്തിലേക്ക് ഉയരും. സംയുക്ത വേദനയും ദുശ്ശീലവും, ഞെട്ടൽ, തളർച്ച, ക്ഷീണം, വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉളുക്കുകൾ എന്നിവയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ഇടയാക്കും. ബൈപൺ സ്കോർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഹൈപ്പർമൊബൈൽ സന്ധികൾ, വേദന, ഡിസ്ലോക്സേഷൻ, പരിക്കുകൾ, കണക്കുകൾ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ബ്രൈടൺ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു പദം നിങ്ങളുടെ കൈവിരലിനേയും, കൈത്തണ്ടയുടേയും, അഞ്ചാം വിരലുകളേയും, മുത്തുകളേയും, പിൻഭാഗത്തെയും, അയഞ്ഞ ചർമ്മം.

ശാരീരിക തെറായും വ്യായാമവും സന്ധികളും പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. വേദന, വേദന എന്നിവയ്ക്കായി വേദനയ്ക്കും നോൺ-സ്റ്റെറോയിഡൽ വിരുദ്ധ കോശജ്വസ്തുക്കൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി. ആർത്രൈറ്റിസ് റിസർച്ച് യുകെ. http://www.arthritisresearchuk.org/thritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.

> ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി. എൻഎച്ച്എസ്. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.