ബാക്ക് ആൻഡ് ബോഡി ആദർശവനാകൽ: കാരണങ്ങൾ ആന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്സ്

കറുത്ത തലകളും മുഖക്കുരുവും മുഖത്ത് മാത്രം ദൃശ്യമാകില്ല. ബ്രേക്കുകൾ അപ്രാപ്യമായ മറ്റു സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. നെഞ്ച്, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, മുകളിലെ ആയുധങ്ങൾ എന്നിവയും, പല്ലുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് സാധാരണയുള്ള സ്ഥലങ്ങളാണ്. മുഖക്കുരു അത്തരമൊരു സാമാന്യബുദ്ധി തന്നെയാണ്: ബക്ക് .

നിങ്ങൾ പുറകോട്ടും ശരീരത്തിലെ മുഖക്കുരുവും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കമ്പനികളുണ്ടെന്നും അറിയുക.

കൗമാര മുഖക്കുരു കൌമാരക്കാരും മുതിർന്നവരും ആരുമായും ആകാം. പക്ഷേ, സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണുന്നത്.

കാരണങ്ങൾ

മുഖക്കുരുവിഘടിപ്പിക്കുന്ന അതേ ഘടകങ്ങളാൽ ശരീരം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നു. അമിതമായ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, ചത്തീൻ ചർമ്മകോശങ്ങൾ, മുഖക്കുരുവിൻറെ ബാക്റ്റീരിയയുടെ വ്യാപനം എന്നിവയാണ്.

ഇവിടെയാണ് മുഖക്കുരു മുഖക്കുരുക്കൾ രൂപംകൊള്ളുന്നത് : എണ്ണയും ചത്തവും ചത്തകുഴൽ ഫോളിക്കിനകത്ത് കുടുങ്ങിപ്പോകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി പന്നികൾ വിളിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും. ഈ തടസ്സം ഒരു കറുത്ത തലയായി മാറുകയും ബാക്ടീരിയ ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഉരസലിനെ മൂടുകയും ചെയ്യും.

ശരീരം മുഖക്കുരു സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എതിരായി ശരീരത്തിന്റെ പുറകിലെയും പാതിയിലെയും മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുഖം പോലെ, ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ശരീരം മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളെക്കാൾ ചതുരശ്ര അടിക്ക് ചതുരശ്ര ഇഴപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ ഫോളിക്കിളുകൾ അധിക സെബം , ചരിച്ച സെൽ സെല്ലുകൾ എന്നിവ അടയാനുവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

മുഖക്കുരു, മൂർച്ച, വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയവ മുഖക്കുരുവിനുള്ള മെക്കാനി

വസ്ത്രങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ, മറ്റ് ഗിയർ എന്നിവയിലെ ചില ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇടയാക്കിയേക്കാം.

തൊലി അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം, ചൂട് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് കൂടിച്ചേർന്ന്, ഫോളിക്കിളുകൾ കോപിപ്പിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുഖക്കുരു മെക്കാനിക്ക എന്ന പ്രത്യേക തരം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ മുഖക്കുരു ഭേദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് ഘർഷണം ഉറവിടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, വളരെ സുഗന്ധമുള്ള പാളികൾ, ബാഗുകൾ, പഴ്സ് ബാർട്ടുകൾ, അത്ലറ്റിക് പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗിയർ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു വലിയ ബാഗ് ബാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം കുട്ടികൾ തങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ബാഗ് കൊണ്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാകണം.

വിയർപ്പ് ബോഡി മുഖക്കുരു പാടാനും കഴിയും. വ്യായാമം കഴിഞ്ഞ് എത്രയും വേഗം കുത്തിവയ്ക്കാൻ. അണ്ഡാശയത്തെ ചർമ്മത്തെ ചലിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഘർഷണം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നല്ലത്, എന്നാൽ മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണം-ഒരു സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ഊർജ്ജസ്വലതയേക്കാൾ നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ ശല്യപ്പെടുത്തിയോ? അത് സാധാരണമാണ്

ബോഡി മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ അത്രയധികം പ്രശ്നമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് മഹത്തായതാണ്. പക്ഷെ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക. പലരും പറയുന്നു, അവരുടെ ശരീരം മുഖക്കുരുവിനെ അസ്വസ്ഥരാക്കുമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജിച്ചതായി തോന്നുന്നു, രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മൂടി വലിയ വേദനകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ടാക്സി ടോപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീവ്ലെസ് ഷർട്ടുകളും ആഴമുള്ള നെക്ലേനുകളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വസ്ത്രങ്ങളുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വിനോദ കായിക അവഗണിച്ച് പരിഗണിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്ക്ഔട്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാതിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഒരു നീന്തൽ കുപ്പായവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധമുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ കുളത്തിൽ സ്വയം ആസ്വദിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ കൗമാരക്കാരനല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മുഖക്കുരു പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായിരിക്കില്ല. ലോക്കർ റൂമുകളിൽ അനായാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രോത്സാപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇത് ബാധിക്കും.

എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ എല്ലാം തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ വ്യർത്ഥമല്ല. ഈ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക; നീ അവരെ ന്യായീകരിക്കാനോ അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംസാരിക്കാനോ ഉള്ളതായി തോന്നരുത്. അപ്പോഴാണ്, ആ ശരീരം നിയന്ത്രണം ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരപ്രവാഹത്തിന് ഒരു ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക.

ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുറിവിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ലളിതമായ ബോഡി ആദർശത്തെ പരിഗണിക്കുക

ലളിതമായ ബോഡി മുഖക്കുരു (നിങ്ങൾ ചെറിയ മുട്ടുകളും ബ്രേഗൌഡുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മുഖക്കുരുക്കളെ മാത്രം അർത്ഥമുള്ളത്) പലപ്പോഴും നല്ല പ്രതിദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഓടിഎ) ചികിത്സകളും പ്രതികരിക്കുന്നു . സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ഒരു ശരീരം കഴുകുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ബെൻസോയ്ൽ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ബാറുകളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് സ്റ്റോറിൽ കണ്ടെത്താം. എല്ലാ ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കുക. ശാരീരിക വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ ശേഷി കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ശമിപ്പിക്കൽ തടയാനും ശ്രമിക്കുക.

ക്ലീൻസർമാർ ഈ ഹാട്രിക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ചികിത്സാരീതിയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗചികിത്സയോ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാച്ചെലവിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുക. വീണ്ടും, സാലിസിലിക് അമ്ലം അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നു നോക്കുക. ബെൻസോൾ പെറോക്സൈഡ്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് എന്നിവയ്ക്ക് എന്ത് ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ഉൽപന്ന ദിശകൾ അനുസരിച്ച് ഈ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള കഠിനമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്പെയ്സ് മികച്ചതാണ്.

ഗ്ലൈക്കോളിക് അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ള ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒ.ടിസി ഉൽപ്പന്നത്തിന് വേണ്ടി നോക്കുക. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ സെൽ വിറ്റുവരെയുള്ള വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുറംതൊലിച്ച് പോർ ചോർച്ചകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു.

ശരീരം മുഖക്കുറുക്കനെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ , അമിതമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാതെ പല തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു ചികിത്സാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സാലിസിലിക് ആസിഡ് വാഷ് കൂടാതെ ബെൻസായിൽ പെറോക്സൈഡ് ലോഷൻ ). പുറം, നെഞ്ച്, തോളിൽ, മേലത്തെ തോൽവികൾ മുഖച്ചിത്രത്തേക്കാൾ രസകരമാണ്, സാധാരണയായി കൂടുതൽ ശക്തമായ ചികിത്സകൾ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താനും കഴിയും.

എന്നാൽ, കഴുത്തിൽ തൊലി വളരെ ഗൗരവതരമാണ്. ഈ മേഖലയിൽ സാവധാനവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ ചികിത്സാപരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അമിതമായ ഉൽക്കണ്ഠ, ഉണങ്ങിയതോ അല്ലെങ്കിൽ പൊരിച്ചതോ ആയ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ചികിത്സയുടെ ഉൽപന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം വീണ്ടും നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നേടുകയോ ചെയ്യുക.

മോഡറേറ്റ് മുതൽ ഗുരുതരമായ ശരീരം ആദർശത്തിലേക്ക്

ബോഡി മുഖക്കുരു പൊടുന്നനെയാണ്, അതിനാൽ കടുത്ത കേസുകൾ വരെ മിതമായ മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് OTC ഓപ്ഷനുകൾ ഏതെങ്കിലും നല്ലത് പോകുന്ന പോകുന്നില്ല. നിയന്ത്രണം അഴിച്ചുവിടാൻ ചില ബലഹീനമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു തീവ്രമായി ഉൻമൂലനം പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു കുറിപ്പടി മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ നീണ്ട കാത്തിരിക്കുക ചെയ്യരുത്. ശരീരം മുഖക്കുരു ആഴമുള്ളതാക്കും കാരണമാകും. കൂടുതൽ വീക്കം, ഉയർന്ന നിലനിൽക്കുന്ന അടയാളങ്ങളോടുകൂടിയ വികസനം സാധ്യത.

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോമാറോളജിസ്റ്റ് ഒരു മികച്ച ചികിത്സ, വാക്കാലുള്ള മരുന്ന് , അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• റെറ്റിൻ-എ ( ട്രെറ്റിനോയിൻ )
• ഓറൽ ആന്റിബയോട്ടിക്സ്
• Accutane (isotretinoin )

ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ മുഖക്കുരുവിന്റെ വളരെ കഠിനമായ രൂപങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സാപരമായ ഓപ്ഷനുകൾ തീർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് സാദ്ധ്യതയേറിയ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു.

മുഖം മുഖക്കുരു പോലെ, അതു ശരീരം മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പല ചികിത്സ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മരുന്നുകളും നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ശരീരത്തിന്റെ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ നിരാശാജനകമാണ്. പലപ്പോഴും അല്പം പുരോഗതിയുണ്ടാക്കിക്കൊണ്ട് പലതവണ ശ്രമിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന ഒരു ചികിത്സ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കൂടുതൽ നിരാശാജനകമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനേക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ കഴിയും: മുഖക്കുരുവിന്റെ ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും വിജയകരമായി നീക്കംചെയ്യാം, നൽകിയിട്ടുള്ള സമയം, ക്ഷമ, ശരിയായ ചികിത്സ എന്നിവ.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് നല്ല പ്രതിദിന സംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സ പതിവുള്ള നല്ല നട്ടെല്ല് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ വളരെ മൃദുവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മാലിന്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു കുറിപ്പടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റോ ഒരു യാത്രയ്ക്ക് ഒരു തടസ്സമായി തോന്നിയേക്കാം, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ സമയവും പണവും സംരക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾക്കായി ഒട്ടും പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒ.ടി.സി ഉത്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല, നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> മുഖക്കുരു അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.

> മുഖക്കുരുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും. നഴ്സസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആർട്ട്റിറ്റ്സ് ആൻഡ് മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ആൻഡ് സ്കിൻ ഡിസീസസ്. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. അൽ. "മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിപാലനം സംരക്ഷണം ആദർശവനാശം." ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി . 2016; 945-73.