ഏതാനും മണിക്കൂറിലധികം വയറിനിടക്ക് വയറിളക്കടവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ കുറഞ്ഞുപോകുമെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. കഴിഞ്ഞ ദിവസം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഛർദ്ദിയും കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ അപ്രകാരം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും. ആ ഭാരം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലനില്ക്കുന്നുണ്ടോ?
കാരണങ്ങൾ
ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററൈറ്റിസ് (പലപ്പോഴും വയറുവേദന അറിയപ്പെടുന്നു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ആണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, പനി, വയറിളക്കങ്ങൾ, വ്യായാമം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. പല തരത്തിലുള്ള വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, ഒരു പരാന്നം എന്നിവയും ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുകയും ഒന്നിലധികം തവണ ഛർദിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകങ്ങളോ ആവാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തതും അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക വോളത്തിലുള്ള ഈ വലിയ മാറ്റം സ്കെയിൽ കാണാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, ഭാരം മാറ്റം വളരെ രൂക്ഷമായിരിക്കും.
ദൈർഘ്യം
നിങ്ങൾ രോഗമുള്ളപ്പോൾ വരുന്ന ഭാരം വളരെ "ജലഭാരം" ആണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് തിരികെ വന്നേക്കും.
നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യാനുള്ള മാർഗം അല്ല. ഗുരുതരമായ തിൻമയെക്കുറിച്ചാണ് ബുളിമിയ. അത് പൊതുവെ വളരെ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ സാങ്കേതികമായി ബുലിമിക് ആയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ വൈറസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ തട്ടിയെടുക്കുമെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയ ഉടൻ തന്നെ ഭാരം തിരിച്ചുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല കാരണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്ന വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബീജം നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും രോഗം ലക്ഷണങ്ങളാണ്-നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതിരോധത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം. ദഹനസംവിധാനത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണവും ദ്രാവകവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുത്ത് ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തതു പോലെ തിരിച്ച് പോകാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഭക്ഷ്യവും ദ്രാവകങ്ങളും നിലനിർത്താൻ കഴിയും കാരണം ഭാരം എല്ലാ (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത്) തിരികെ വരും.
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
മനുഷ്യർക്ക് വയറുവേദന ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും അപകടവും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും പ്രായമായ മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ മുതിർന്നവരിലുകളിൽ നിർദ്ധനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനി പറയുന്നവയാണ്:
- ഡ്രൈ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിക്കി വായിൽ
- മൂത്രം കുറയുന്നു
- വളരെ ഇരുണ്ട മൂത്രം
- തലവേദന
- മസിലുകൾ
- അപകീർത്തിപ്പെടുത്തലോ ആശയക്കുഴപ്പമോ
- തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലമുടി
- ദ്രുത ശ്വസനം
- ഹൃദ്രോഗ നിരക്ക്
- കണ്ണുകൾ പതുക്കെ
- ബോധം നഷ്ടം
ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്:
- ആർദ്ര കിടക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു - ശിശുക്കൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 6 ആർദ്ര ഡയപ്പർ / ദിവസങ്ങൾ വേണം
- കരയുന്ന വേവലായും കുറവൊന്നുമില്ല
- മയക്കുമരുന്ന് - കളിക്കുകയോ പുഞ്ചിരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല
- തലയിൽ സൺങ്കെൻ മൃദു സ്പോട്ട്
- വരണ്ട വായ
- അമിതമായി ഉറക്കം
- ചുളിവുകൾ, വരണ്ട ചർമ്മം
- തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കൈകളും കാലുകളും
എപ്പോഴാണ് മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നത്
നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞോ ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുമെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിർജ്ജലീകരണം നിയന്ത്രിക്കാം. നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ അത് എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, വളരെ വേഗത്തിൽ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ തിരിച്ച് തിരിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ച് വരാതിരിക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ദ്രാവകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലകനെ സമീപിക്കുക. ഛർദ്ദിയെ തടയാൻ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയും. നിർജ്ജലീകരണം മതിയാകും എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ IV ദ്രാവകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
നിർജ്ജലീകരണം തോന്നുകയും അവബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി മെഡിക്കൽ സഹായം തേടുക. ഒരു അബോധമനനായ വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലും കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ (അല്ലെങ്കിൽ 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലായി തുടർച്ചയായി ഛർദ്ദിക്കുന്നത്) വയറ്റിലെ ബോഗിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിന് ശേഷം ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററൈറ്റിസ് ഏറെ നാളായി പോകുന്നു.
വയറിളക്കം ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അത് മെച്ചപ്പെടണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി ശരീരഭാരം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ കൂടുതലോ അതിനുശേഷമോ ഡോക്ടറോട് പോവുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കാരണം കൂടി ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് അധിക ടെസ്റ്റുകളോ ചികിത്സകളോ ആവശ്യമാണ്.
പ്രതിരോധം
അതു പോകാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതിന് വേഗത്തിൽ മറ്റ് വയറുവേദനകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു ചികിത്സയും ഇല്ല. കാരണം മിക്കപ്പോഴും വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല. സാൽമൊണല്ല പോലുള്ള ബാക്റ്റീരിയകൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന മിക്ക വയറ്റിലും, അവരുടെ തന്നെ അശ്രദ്ധമായാലും, സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ചികിത്സിച്ചില്ല.
ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒഴിവാക്കണം എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ മറ്റാരെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, ആ പുഴുക്കൾ വ്യാപിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന നടപടികൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് . നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത്ര അവ പതിവായി കഴുകുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങൾ ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഡയപ്പർ മാറ്റിയതിനുശേഷം, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു രോഗിയുടെയോ കുടുംബാംഗത്തിന്റെയോ സ്പർശനം ചെയ്തതായി നിങ്ങൾ സ്പർശിച്ചതിനുശേഷം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
രക്തസമ്മർദ്ദം, ഛർദ്ദിരോഗങ്ങൾ, രക്തസമ്മർദം, രക്തസമ്മർദം, രക്തസമ്മർദ്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഈ ലേഖനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇവ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ വിഷമമുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, ആരെയെങ്കിലും സംസാരിക്കുകയും വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടേയോ മറ്റാരെങ്കിലുമായോ നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു തിന്നും ഡിസോർഡറെ കുറിച്ചുമുള്ള വിവരം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓൺലൈനിലും കൂടാതെ വൈദഗ്ദ്യമുള്ള ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഭാരം കുറക്കുന്നത് പലർക്കും പ്രയാസകരമാണ്, എന്നാൽ യഥാർഥ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ദ്രുത പരിഹാരമില്ല. നിങ്ങൾ വയറുവേദനയാൽ രോഗം ബാധിച്ചാൽ, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ലൈനിലാണ് സമയത്ത് സ്കെയിൽ എണ്ണം പ്രധാനമല്ല.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> നിർജലം: മെഡ്ലൈന്പ്ലസ് മെഡിക്കൽ എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ.
> ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും നിർജ്ജലീകരണം അടയാളങ്ങൾ. HealthyChildren.org.
> വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോപെന്റൈറ്റിസ് (വയറുവേദന): മെഡ്ലൈന്പ്ലസ് മെഡിക്കൽ എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ.
> ഭാരക്കുറവ് - അജ്ഞാതമായ: മെഡ്ലൈൻപ്ലസ് മെഡിക്കൽ എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ.