പിസിഒസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണ്ണതകൾ

കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ പിസിഒസിന്റെ ശ്രദ്ധയിൽ ആർത്തവ ചക്രത്തിലും സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുല്പാദനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവറി സിൻഡ്രോം ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നമാണ്, അത് പല ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, പിഎസ്ഒഎസ് എൻഡോമെട്രിക് ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഈ സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ചും അവരെ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

എൻഡോമെട്രിക് ക്യാൻസർ

പിസിഒഡി ഇല്ലാതിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പി സി ഒ എസ് സ്ത്രീകൾക്ക് എൻഡോമെട്രിറിയൽ കാൻസർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ ക്രമമില്ലാത്തതും കുറവുള്ളതുമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, അവളുടെ റിസ്ക് മാറുന്നു. ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ആയ കാലത്ത് എസ്ട്രജിയം പോലുള്ള ഹോർമോണുകളെ എൻഡോമെട്രിയം ബാധിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പിസിഓസിൽ ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും ലൈനുകൾ ചിതറിക്കിടക്കുകയോ, വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഈസ്ട്രജനുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, കാരണം എൻഡോമെട്രിയം സാധാരണ ആയതിനേക്കാളും കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും. ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പിറോസ് മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും പ്രധാനമാണ്. വാക്കാലുള്ള ഗർഭിണികൾ, മെറ്റോമിൻറൺ, ഇനോസിറ്റോൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പി.എസ്.ഒ.

ഹൃദ്രോഗം

ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പിസിഒസിനുണ്ടായിരുന്ന ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവുകൾ മൂലം ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കോശജ്വലനം, രക്തസമ്മർദം, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രമേഹം

പിസിഒകളുമായുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകും. അതായത്, ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ശരീരം പ്രതിരോധം ഉള്ളതിനാൽ ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിലും കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

കാലാകാലങ്ങളിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പ്രമേഹങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് ഇടയാക്കും.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം

ഒന്നിച്ചു സംഭവിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ് കാർബറോ ഡയാലിസിസ് രോഗത്തിന്റെ ഒരു റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും കൂടുതൽ രാസവിനിമയപരമായ മാറ്റങ്ങൾ:

• വികസിച്ച ഉദരശരീരം
• ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ ഉയർന്ന അളവ്.
• നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഡിഎൽ താഴ്ന്ന നില
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന ഉപഭോഗ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര

പൊണ്ണത്തടി, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവയുമായുള്ള ബന്ധം കാരണം പിഎസ്ഒസുള്ള സ്ത്രീകൾ ഈ ക്ലസ്റ്റർ അവസ്ഥയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.

എനിക്ക് എങ്ങിനെ എന്റെ സങ്കീർണ്ണത കുറയ്ക്കാം?

പിഎസ്ഒസുകളിൽ സങ്കീർണമായ അപകടസാദ്ധ്യതകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അവ തടയുന്നവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവിരുദ്ധവും വ്യായാമ പദ്ധതികളും നിരന്തരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റിഷ്യൻ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുമായി ആലോചിച്ച് നോക്കുക. ഓരോ ആഴ്ചയും കുറച്ച് പ്രവൃത്തിയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഓരോ ദിവസവും 10,000 പടികൾ നടപ്പാക്കുമെന്ന പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയോടെ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

പ്രതിവർഷം കുറഞ്ഞ രക്തദാനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകട സാധ്യതകൾ അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, എന്തു മരുന്നുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധമോ അവയെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

പിസിഒസിനു നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി സജീവമായിരിക്കുന്നത്.

പിസിഒഎസ് വിദഗ്ധ ഏഞ്ജലാ ഗ്രാസ്സി, എം.എസ്., ആർ.ഡി.എൻ, എൽ.ഡി.എൻ