പ്ലാസ്റ്റിക് ഫാസിയൈറ്റിസ് വേണ്ടി വിവിധ ചികിത്സകൾ

സൾഫർ ഫെസിസിറ്റിസ് ഫലപ്രദമാണ്.

എല്ലായിടത്തും അത്ലറ്റുകളുടെ നിശിതമാണ് പാൻസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓർത്തോപീഡിക് പരാതി. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ഘട്ടത്തിലും മൂർച്ചയേറിയ അല്ലെങ്കിൽ മുഷിഞ്ഞ മണം വേദനയിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഹെൽറ്റർ വീക്കം, കഴുത്ത് വൈറ്റമിൻ എന്നിവയെല്ലാം അണുബാധയുള്ള മറ്റു രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിലക്കടല ഫാസൈസിറ്റിക്കുള്ള നിരവധി ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല.

അഴുകൽ പ്രതിരോധം നാരങ്ങ ടിഷ്യു കട്ടിയുള്ള ഒരു ബാൻഡ് ആണ്, അത് നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ (കാൽക്കുയിസ്) നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡിൽ നിന്നും ഒരു ഫാൻ ആയി മാറുന്നു. നിലക്കടല നിലക്കടലാസ് അഴുകിയാൽ കാൽ നിലത്തു കിടക്കും.

നിലക്കടലിലെ അമിതഭേദം അമിതവണ്ണത്തിലായോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗശൂന്യമാക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അതിന്റെ പിൻബലവും, വീക്കം, കഴുത്ത് വേദന ഫലവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മൈക്രോടൈസർ ഫലങ്ങളിൽ അസ്വാസ്ഥ്യ ക്ഷീണം . ഈ microtears പലപ്പോഴും കുതികാൽ കുതിച്ചുചേരുന്നതു കൊണ്ടാണ് (അസ്ഥി പുറംതൊലി), ടിഷ്യു മാറ്റങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളും മാറ്റങ്ങൾ. ശ്രദ്ധിക്കുക, ഹെവെൽ സ്ഫോർസ് അഴുകൽ ഫാസിയൈറ്റിസിന്റെ കുതികാൽ വേദനയൊന്നും നൽകുന്നില്ല. കുതികാൽ തുടുമുറുക്കുന്ന ആളുകളേക്കാൾ കടുത്ത വേദനയില്ല.

നടപ്പ് കൊണ്ട് ഫാഷിയൈറ്റിസ് ഈ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ രാവിലെ തന്നെ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. നിങ്ങൾ കുറച്ചുനേരം നടക്കുമ്പോൾ, വേദന കുറഞ്ഞുവരാം, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും നടക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, വേദന മാറുന്നു. കഠിനമായ വ്യായാമവും പടർന്നുകയറിയും കൊണ്ട് ഈ കടുത്ത വേദന കൂടുതലാണ്.

വ്യായാമവും യൂസ്നേസിനും പുറമേ ( ദീർഘദൂര നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടം നടത്തുക ) കൂടാതെ, അനേകം ഘടകങ്ങൾ താഴെത്തടക്കമുള്ള അഴുകൽ ഫാസിയൈറ്റിസിന്റെ വികസനത്തിൽ സഹായിച്ചേക്കാം:

• തെറ്റായ പിന്തുണയോ മൃദുലകളോ ഉള്ള ഷൂസുകൾ
• ഭാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക (പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരം)
• ഒരു ഇറുകിയ ആക്കില്ലുകൾ താലത്തിൽ
• ലെഗ് ദൈർഘ്യത്തിൽ ഒരു പൊരുത്തമില്ലായ്മ (ഒരു കാലിൽ മറ്റ് പദങ്ങളേക്കാൾ വലുതാണ്)

• കുതിമുളക് മുൻ നേരം
• ഫ്ലാറ്റ് അടി
• ഉയർന്ന വജ്രങ്ങൾ
• പ്രവർത്തനത്തിലെ സമീപകാല മാറ്റം

റണ്ണേഴ്സ് പോലുള്ള അത്ലറ്റുകളിൽ ഒരാൾ സാധാരണക്കാരനാകുമെങ്കിലും അത് ആരെയും ബാധിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണയായി, 40 നും 70 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഫാഷിറ്റിസ് രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാൽ പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് കുറയുന്നു, പക്ഷേ വേദന രണ്ടു വർഷത്തോളം നിലനിൽക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിരവധിയാളുകൾക്ക് ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന രോഗത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ തന്നെ തങ്ങളുടെ വൈദ്യന്മാർക്കു മുന്നിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമല്ലാത്ത മിക്ക ചികിത്സകളും കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകും. വളരെ അപൂർവ്വമായി ആവശ്യമെങ്കിൽ, വേദന നിലനിൽക്കുന്നതും ശസ്ത്രക്രീയയില്ലാത്തതുമായ ഇടപെടലുകൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, വയലാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് വേണ്ടി ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

അസുഖം വരുന്ന ഫാസിയൈറ്റിസിനു ചില ചികിത്സകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

• പ്രദേശം icing
• രാത്രി സ്പ്ലിൻറുകൾ
• കശേരുകികൾ പോലെ orthotic പിന്തുണ, പാഡുകൾ തോന്നി, അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ഇൻസെർട്ടുകൾ
• ബൂട്ട് കാസ്റ്റ്
• പ്രത്യേക ഷൂസുകൾ
• സംയുക്തവും മൃദുമായ ടിഷ്യു സാമഗ്രികളും ( തോട്ടം-നീട്ടിവെക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ , ചതുരശ്ര യന്ത്രം,
• വേദന മരുന്നുകൾ ( ഇബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ )
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്ററോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
• ബോട്ടൂലിയം ടോക്സിൻറെ ഇൻജക്ഷൻ (ബോട്ടോക്സ് ;
• എക്സ്ട്രാ കോർപ്പ് ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി (ESWT)
• ശസ്ത്രക്രിയ

സംയുക്തവും മൃദുവായ ടിഷ്യുമായ നീട്ടൽ, വേദന മരുന്ന്, ത്രീകോറ്റിക് സപ്പോർട്ടുകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം പ്ലാൻ ഫാസിയൈറ്റിസ് ഒരു സ്റ്റെപ്പ് ഫാഷിറ്റിയിൽ സാധാരണ ചികിത്സ ചെയ്യും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് അണുബാധയുള്ള ഫാർസിറ്റിസ് എന്ന ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

ദീർഘകാല ആശ്വാസം, നീട്ടൽ, സംയുക്ത വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, അൾസർ ഫാസിയൈറ്റിസിനുണ്ടാകുന്ന ചികിത്സകളും പുറമേയുള്ള അനിയന്ത്രിത ഷോക് വേവ് തെറാപ്പിയിലുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ശബ്ദം തിരമാലകൾ ഉപദ്രവകരമായ മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു കുതികാൽ വേദനയും അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഫാസിയൈറ്റിസും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താനും അത് പരിശോധിക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. മാത്രമല്ല, പ്ലാൻസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് തടയാൻ സാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം വയറുവേദനയെ തുടർച്ചയായി നീക്കുകയും, മോഡറേഷനിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{"ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഇൻ സ്റ്റെയിഡിഡ് ഇൻജക്ഷൻ vs ജോയിന്റ് മൊബിലൈസേഷൻ ആൻഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് എക്സൈസിസ് ദി ട്രീറ്റ്മെന്റ്
2015-ൽ Foot & Ankle International ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡി സെലിക്കും സഹ-രചയിതാക്കളും "പ്ലാസ്റ്റർ ഫാസ്സിറ്റിസ്: എ റഡഡൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് സ്റ്റഡി".}

_{LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. തിളക്കമാർന്ന, പെൽവിസ്, എക്സ്ട്രമിറ്റീസ്. ഇതിൽ: ലെബ്ലോണ്ട് ആർ.എഫ്, ബ്രൌൺ ഡിഡി, സുഞ്ജ എം, സാസോട്ട് ജെഫ്. എഡിറ്റുകൾ. ഡൗവാനിൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ, 10e . ന്യൂയോർക്ക്, NY: മക്ഗ്രോ ഹിൽ; 2015.}

_{2015 -ൽ ദ ജേർണൽ ഓഫ് ഫുഡ് ആൻഡ് ആംഗൽ സർജറിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച എം. മർദാനി-കിവി, സഹ-രചയിതാക്കൾ എന്നിവരോടൊപ്പമാണ് "കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയ്ഡ് ഇൻജക്ഷൻ ആൻഡ് എസ്ട്രാകോർറോറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെൻറ് ഫലങ്ങളുടെ തയാറാക്കൽ പ്രാഥമിക ചികിത്സാ രീതികൾ: എ പ്രോസ്പക്റ്റീവ് റാൻഡാമിഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ".}