സാധാരണമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നിഗമനങ്ങളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു
ഫൈബ്രോമളജിയയിൽ ജീവിക്കുന്നവർക്ക് പോഷകാഹാര കുറവ് നികത്തപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയാണ് . 90 ശതമാനം പേർക്ക് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടോ എന്നറിയുന്ന ഫൈബ്രോമളജിയ എന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. യഥാർഥത്തിൽ, യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പ്രകാരം, ഫൈബ്രോമൽഗിയയിൽ സ്ത്രീകളിൽ ഇരുമ്പ് ദഹനത്തിന്റെ സാധ്യത 88% വരെ വർദ്ധിക്കും.
ഉത്കണ്ഠകളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പ് അളവിലുള്ള അളവിൽ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ വിളർച്ച രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇരുമ്പിലല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്നു വിളിക്കാനാകില്ല, അത് കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യമാണ്.
ഫൈബ്രോമളജിയയിൽ സ്ത്രീകളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കൂടുതലാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, അത് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല, ചിലർ അസോസിയേഷനെ മികച്ച, സാന്ദർഭികമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് ചിലർ.
ഫിബ്രോമ്യൽജിയുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അനുകൂലമായ ജീവിത നിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്താൻ നേരത്തെ തന്നെ രോഗനിർണയം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാധാന്യം അനീമിയയ്ക്ക് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യതയെ എതിർക്കുന്നില്ല.
അയൺ ഡെഫിസിനിയൻ അനീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
അയൺ കുറവുള്ള അനീമിയ ഫോബ്രോമിയൽജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാൻ കാരണമാക്കുകയും അവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതുമൂലം സ്ത്രീകളിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിൽ അനീമിയ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ച ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിൽ ഫൈബ്രോമൽഗിയ അവഗണിക്കാം.
താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാവാം:
- ക്ഷീണം
- ബുദ്ധിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
- തണുത്ത കൈയും കാലുകളും
- തലവേദന
- വിളറിയ ത്വക്ക്
- ഹൃദയാഘാതം
- ശ്വാസം കിട്ടാൻ
- നെഞ്ച് വേദന
- ഉത്കണ്ഠ
ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി, ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതയില്ലായ്മ, തണുത്ത അസഹിഷ്ണുത, തണുത്ത കൈകൾ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ ഫൈബ്രോറിയൽജിയയും പ്രകടമാകുമ്പോൾ രോഗനിർണ്ണയം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഇതേ ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസം (കുറഞ്ഞ തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ) ഇതേ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും
വിളർച്ച രോഗനിർണ്ണയം വളരെ ലളിതമാണ്, രക്തപരിശോധനയുടെ ബാറ്ററി എന്നിവയും , നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വലുപ്പവും നിറവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ബാറ്ററികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള വിളർച്ച കൊണ്ട് രക്തത്തിലെ സെല്ലുകൾ സാധാരണയായി ചെറിയ നിറത്തിലും നിറത്തിലും നിറമായിരിക്കും. അതുപോലെ, ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് സംഭരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഫെരിറ്റിൻ താഴ്ന്ന നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഇരുമ്പ് അളവുകളുടെ ശക്തമായ സൂചകമാണ്.
രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ സാധാരണയായി കട്ടികൂടിയ വൈദ്യുത അനുബന്ധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് . നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പ് നിലകൾ വീണ്ടും നേടുന്നതിന് സമയമെടുക്കും, ശരിയായി കണക്കാക്കിയാൽ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
- ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഇരുമ്പ് ഗുളികകൾ എടുക്കുക. അവർ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥനാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പ് ഗുളികകളുമായി ആൻറാസൈഡ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പകരം, നിങ്ങൾ ആൻറാസൈറ്റ് എടുത്ത് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നാല് മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുക.
- അയേൺ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ വൈറ്റമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് ഇരുമ്പ് ഗുളികകൾ കഴിക്കുക.
- സപ്ലിമെൻറുകൾ മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്റ്റൂൾ മൃദുനഷ്ടം സ്വീകരിക്കുക.
സങ്കീർണ്ണമായ അനീമിയയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പ്രയോജനപ്പെടുമ്പോൾ, ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയെ ബാധിക്കില്ല.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, 2017 നടത്തിയ ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം, ഫൈബ്രോമളജിയ രോഗികളിലെ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ ഉപയോഗം, രോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രതയെ സംബന്ധിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ ബെനഫിറ്റിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.
> ഉറവിടം:
> ജ്യൂസ്ട്ര, എം .; Minovic, I .; ജാൻസെൻസ്, കെ. "വൈറ്റമിൻ ആൻഡ് മിനറൽ സ്റ്റാറ്റസ് ഇൻ ക്രോണിക് ഫേസ്രിഗ് സിൻഡ്രോം ആൻഡ് ഫൈബ്രോമ്യൽജിയ സിൻഡ്രോം: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസ്റ്റിക്സ്." പ്ലോസ് വൺ 2017; 12 (4): e0176631. ഡോ: 10.1371 / ജേണൽ പോൺ 01.76631.
> മാദർ, ആർ; കോടൺ, വൈ. ബസ്കി, ഡി. "ഫൈറോമിയാൽഗിയ നോൺ-അനീമിയ രോഗികൾക്ക് സീറം ഇരുമ്പ്, ഇരുമ്പ് സ്റ്റോറുകൾ." ക്ലിൻ റീം. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> ഓർട്ടികിൽ, ഒ .; സാൻലി, എ .; എറിക്ക്സെൽ, ആർ. "സെറം ഫോർറ്റിൻ ലെവൽ ആൻഡ് ഫിബ്രോമ്യാൽജിയ സിൻഡ്രോം തമ്മിലുള്ള അസോസിയേഷൻ." യൂറെ ജെ ക്ലിൻ നോട്ട്. 2010; 64 (3): 308-12. ഡോ: 10.1038 / ejcn.2009.149.