ഫ്ലൂ അവസാനിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം?

കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ മികച്ചതാക്കാൻ വഴികൾ

ഫ്ലൂ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെ തികച്ചും ദാരിദ്ര്യമാംവിധം അസുഖം ഭേദപ്പെടുത്താൻ കഴിയും-അത് ചുമ, പനി, കടുത്ത ക്ഷീണം അവസാനിക്കുകയില്ലെന്ന് തോന്നും. ഇത് ചെയ്യും, പക്ഷെ നിങ്ങൾ അൽപം ഗംഭീരനാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്തിനധികം, നിങ്ങൾ രോഗമുള്ള സമയത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ചെയ്യാനാവുന്നില്ല. ഫ്ലൂ ഒരു വൈറസ് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതുകൊണ്ട് ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ മാജിക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആന്റിബയോട്ടിക്സിനോട് പ്രതികരിക്കില്ല.

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാനും രോഗമുണ്ടാകാനും കഴിയും.

സാധാരണ ഫ്ലൂ കാലാവധി

ഫ്ലൂ സാധാരണ രണ്ടു ആഴ്ച വരെ മൂന്നു ദിവസം വരെ നീളുന്നു. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ അസുഖം അനുഭവിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കാനായേക്കാം, അത്തരം ടാമിഫ്ലു (ഓസെൽറ്റാമിവിർ) അല്ലെങ്കിൽ റെലൻസ (സനാമിവിർ) പോലെയുള്ള ഒരു ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ. ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുവാനായി, 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. അവ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ വഴി മാത്രമേ ലഭ്യമാകുകയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പനി ബാധിച്ച് വരുന്നത് ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കിടെ ശാരീരിക രോഗം തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ദ്വിതീയ അണുബാധയോ അസുഖമോ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, സിനെസ് അണുബാധകൾ, ചെവി അണുബാധകൾ എന്നിവ സാധാരണ ഫ്ലൂ സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നങ്ങളാണ് . നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആസ്വാനം തോന്നിയാൽ ഡോക്ടറെ കാണണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എങ്ങനെ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് ഘടകങ്ങൾ

ഈ സീസണിൽ ഒരു ഫ്ലൂ വെടിയുണ്ടായിരുന്നിട്ടും അസുഖം വന്നാൽ, നിങ്ങൾ എടുത്തിരുന്ന കൈയിൽ വെടിയേറ്റത് മൊത്തം മാലിന്യമല്ലായിരുന്നു. നിങ്ങളെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് ബാധിച്ചതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതര ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ അസുഖം പിടിപെടുന്നത് തടയാം. വാക്സിനൊപ്പം വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമകളാകുന്ന മിക്ക രോഗികളും മിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്വിതീയ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും വേഗത്തിൽ സുഖമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പ്രധാന കാര്യം വിശ്രമിക്കാൻ ധാരാളം കാര്യമാണ്. ജോലിയിൽ നിന്ന് വീട്, കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ വീട്ടിലിരുന്ന്, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിക്കാഴ്ചകൾ നടത്തുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യക്തമായി പറയാൻ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രമിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഏറ്റവും ക്ഷീണം നിങ്ങൾക്ക് കാരണം: നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധം ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിനെ ചെറുക്കാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, അത് ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കവും വിശ്രമവും ആവശ്യകതയെ ബഹുമാനിക്കാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പനിയ്ക്ക് നീണ്ട ഇടവേളകൾ അവസാനിപ്പിക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. " _{ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ & തീവ്രത." ഒക്ടോബർ 20, 2017.}

> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. _{"സീസണൽ ഫ്ലൂ വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ച് പ്രധാന വസ്തുതകൾ." ഒക്ടോബർ 30, 2017.}