ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ സാധാരണ ലൈറ്റ് ലൈനുകളെക്കാളും കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മുതൽ 30 മടങ്ങ് പ്രകാശം വരെ പ്രകാശം പതിക്കുന്നു. പ്രകാശം സ്ക്രീനുള്ള ഒരു ചതുരത്തിൽ മാറ്റുന്നു. പ്രകാശം തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തി ഓരോ ദിവസവും സമയം നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ പ്രകാശ സ്രോതസിലേക്ക് ഇരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
സീസണൽ എഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (എസ്എഡി) എന്ന പേരിൽ സമരം ചെയ്യുന്നവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശം, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സിരാഡീദ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശോഭയുള്ള തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
അടുത്തകാലത്തായി, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം , മറ്റ് അനുബന്ധ ഡിമെൻഷ്യകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം മരുന്നുകൾക്ക് സമാനമായ ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാം എന്നതിന് പകരം പ്രകാശം തെറാപ്പി ഗവേഷണം നടത്തുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് ഇടപെടലുകളുടെ സാധ്യതയില്ല.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
മെച്ചപ്പെട്ട സ്ലീപ് സൈക്കിളുകൾ
ഡിമെൻഷ്യയിലെ 11 നഴ്സിങ് ഹോമിലെ രോഗികളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ഒരു പഠനത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തി. അവരുടെ ഉറക്കജീവിതത്തിലെ തെറാപ്പി വെളിച്ചം തെളിയുന്നതിൽ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
മറ്റു പഠനങ്ങളും വെളിച്ചം തെറാപ്പിയിലെ സമാനമായ ഫലം നൽകുന്നുണ്ട്. ഒരു പഠനം നടത്തിയത് വെളിച്ചം തെറാപ്പിയിലായിരുന്നുവെന്നും, നടന്നും പ്രകാശവത്കരണവും പ്രതിദിനം പ്രായോഗിക സമയത്ത് ഉറക്കത്തിലെ ശീലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി കണ്ടെത്തി.
മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ മെലറ്റോണിന്റെ ഉപയോഗത്തോടെ പ്രകാശം തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചു. പ്രകാശരോഗ ചികിത്സയുടെ വെളിച്ചത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടെങ്കിലും , ഉറക്കത്തിന്റെ ചികിൽസകളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുചേർന്നുണ്ടായതാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പക്ഷേ, പ്രകാശ വെളിച്ചം തെളിയുന്നത് മെലറ്റോണിനോടൊപ്പം ചേർന്നില്ല.
താഴ്ന്നുകൊണ്ടിരുന്ന കുറവ്
സ്ലീപ്-വേക്ക് സൈക്കിൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, രാത്രി മുഴുവൻ ഡിമെൻഷ്യയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് അലമാരയിലെ തെറാപ്പി കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. രോഗിയുടെ ഗുരുതരമായ പെരുമാറ്റ ആശയം, ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച് വ്യക്തിയുടെ സുരക്ഷയെ ബാധിക്കുകയും രോഗിയുടെയും പരിചരണത്തിൻറെയും ഉറക്ക പാറ്റേണുകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
മെച്ചപ്പെട്ട പരിജ്ഞാനവും
മിനി മനോരോഗ പരീക്ഷയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സ്കോറുകളുമായി ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ബോധവൽക്കരണ ശേഷി കണക്കാക്കുന്നു . അൽമൈമെർ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വാസ്കുലർ ഡിമെൻഷ്യ രോഗമുള്ളവർ, വെളിച്ചം തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായിരുന്നവർ MMSE ൽ മെച്ചപ്പെട്ട തോതിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയെങ്കിലും, മങ്ങിയ വെളിച്ചം തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായിരുന്നപ്പോൾ കൃത്യമായ ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
പ്രകാശം തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം മെച്ചപ്പെട്ട പരിചയപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചതായി മറ്റൊരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ മധ്യവർഗ്ഗത്തിലോ പിൽക്കാലഘട്ടത്തിലോ എതിരായിരുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ ഫംഗ്ഷനിങ്
ഡിമൻഷ്യ രോഗനിർണയത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരെല്ലാം അൽഷിമേഴ്സുമായി സഹകരിച്ച് വെല്ലുവിളിക്കുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഡിമൻഷ്യയിലുള്ളവർ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായപ്പോൾ പ്രക്ഷോഭത്തിൽ യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ലാതിരുന്നപ്പോൾ മറ്റൊരു പ്രക്ഷോഭം പ്രക്ഷോഭത്തെ താരതമ്യം ചെയ്തു.
പെരുമാറ്റത്തിൽ തെളിയുന്ന വെളിച്ചെണ്ണ തെറാപ്പിയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ജൂറി ഇന്നും നിലകൊള്ളുന്നുണ്ട് എങ്കിലും, ഡിമെൻഷ്യയുമായുള്ള ചതുരാകൃതിയിലുള്ള താല്പര്യത്തിന് അനേകം പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനുമായി സംസാരിക്കുക
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന എന്തും ശോഭയുള്ള തെറാപ്പിക്ക് തോന്നാറുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. കാരണം, ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഉചിതമാകാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമാകുകയോ ചെയ്യാം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അൽസൈമേഴ്സ് സൊസൈറ്റി. പകര ചികിത്സയും പകര ചികിത്സയും ഡിമെൻഷ്യയും. ലഭ്യമാക്കി October 28, 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
ബയോളജിക്കൽ സൈക്കോളജി. 2001 നവംബർ 1; 50 (9): 725-7. മയക്കുമരുന്നിലെ പരീക്ഷണ സ്കോറുകളിൽ നേരിയ തെറാപ്പി ഇഫക്ടുകൾ. ലഭ്യമായി October 28, 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
ബയോളജിക്കൽ സൈക്കോളജി 1997 മേയ് 41 955-963. ഡിട്രോയിഡഡ് രോഗികളിലെ സർകിഡിയൻ വിശ്രമ-പ്രവൃത്തി റൈഹർ ഡിസ്പെക്ഷനുകളെ പരോക്ഷമായ പ്രകാശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒക്ടോബർ 28, 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
കൊളംബിയ സർവകലാശാല. ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയിലെ ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ ഒക്ടോബർ 30, 2012 ലഭിച്ചത്. Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്കോളജി. 2003 ജൂൺ 18 (6): 520-6. പ്രാഥമിക ചികിത്സാരീതിയിൽ ഉറക്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - തുറന്ന വിചാരണ. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്കോളജി. വോള്യം 25, ഇഷ്യു 10, പേജുകൾ 1013-1021, ഒക്ടോബർ 2010. ഡിമെൻഷ്യയിലെ പ്രക്ഷോഭത്തെ പ്രകാശമാനമായ പ്രകാശത്തിന്റെ സ്വാധീനം. ലഭ്യമാക്കി October 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്കോളജി. വാല്യം 16, 106-110 (2001). ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ആൻഡ് മെലറ്റോണിൻ ലെ മോട്ടോർ റെസ്റ്റ്ലെസ് ബിഹേവിയർ ഇൻ ഡിമെൻഷ്യ: A പ്ലേബോ-കൺട്രോൾട് സ്റ്റഡി. ലഭ്യമാക്കി October 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റി. 2011 ആഗസ്റ്റ് 59 (8): 1393-402. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ വസതികളിൽ ഉറക്കത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നടത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻറെ വെളിച്ചം വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക: ക്രമരഹിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു പരിശോധന. ഒക്ടോബർ 28, 2012 ലഭ്യമായിരുന്നു.
സൈക്കോളജി ആന്റ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോസയൻസസ്. 2004 ആഗസ്റ്റ് 58 (4): 343-7. കഠിനമായ ഡിമെൻഷ്യയിൽ ഹ്രസ്വകാല ഊഷ്മള പ്രകാശപ്രവണതയ്ക്കു ശേഷം പെരുമാറ്റത്തിലുള്ള് ലക്ഷണങ്ങളും പ്രവർത്തന ആഘൊഫാസിലെ പുരോഗതിയും. ലഭ്യമാക്കി October 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
സൈക്കോളജി ആന്റ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോസയൻസസ്. 2000 ജൂൺ, 54 (3): 352-3. അൽഷിമേഴ്സ്-തരം ഡിമെൻഷ്യയിൽ പരിചിതവും ഉറക്ക-വേക്കും (ചരാപചാരിക) താളം തകരാറുകളിൽ തിളങ്ങുന്ന പ്രകാശം. ലഭ്യമാക്കിയത് ഒക്ടോബർ 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full