മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് തണുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

എംഎസ് കൂളിംഗ് വിന്ററുകൾ, മാന്ത്രിക ആരാധകരെ, കഴുത്ത് മുറുക്കുന്നതും അതിലേറെയും ശ്രമിക്കുക

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം.എസ്.) ൽ, ഒരു പ്രധാന പ്രതിഭാസമാണ് ( ഉഹ്'ഫ്ഫ് പ്രതിഭാസം ), അതിൽ ശരീരത്തിലെ കോർണർ താപനില ഉയരുന്നതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ MS ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാവുകയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ബിരുദത്തിൻറെ പകുതിപോലും അസുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങും.

ഇതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കുക നിങ്ങളുടെ MS ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. ഒരു ഐസ് തണുത്ത ഷോർട്ട് എടുക്കുകയും എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് പൊളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊഷ്മാവിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

MS ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തണുപ്പിക്കൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തനാകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ അവിടെ നിരവധി മികച്ച ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

MS- നായി തണുപ്പിക്കൽ വെസ്റ്റുകൾ

ചൂടുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിൽ എം.എസ്, അതുൽ അത്ലറ്റുകളും തൊഴിലാളികളുമൊക്കെയായി ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗമാണ് തണുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഐറ്റം പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ പദാർത്ഥങ്ങളുള്ള ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതമായ ഡിസൈനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഈ കാസ്റ്റുകളിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

ശരീരത്തിലെ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ചില പ്രത്യേക ഡിസൈനുകളിൽ ചില പ്രത്യേക ഡിസൈനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീര ഊഷ്മാവ് കുറയ്ക്കണോ അതോ ഒന്ന് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചൂട് തടയുകയാണോ എന്ന ലക്ഷ്യം പരിഗണിക്കുക.

• ഐസ് പായ്ക്ക് വെസ്റ്റുകൾ: ഈ വസ്തുകൾ വെറും വെള്ളമുപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യാവുന്ന തണുത്ത പാത്രങ്ങളാണ്. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളായി നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് തുടരാം. ഒരു ലളിതമായ വെസ്റ്റാണ് ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായി നിലനിർത്താനും രണ്ട് നാല് മണിക്കൂറിലധികം ശേഷിക്കുമായിരിക്കും. സിൽവർ ഈഗിൾ ഔട്ട്ഫിറ്റേഴ്സ് ശരീരം തണുക്കാൻ ബാഷ്പീകരണം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ വെള്ളം ചേർക്കേണ്ടത് അത് ധരിക്കുന്നതിന് തയാറാണ്.

• ബാഷ്പീകരണം / കീടനാശിനികൾ: ഈ കീടങ്ങളെ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ രാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ആർദ്രത സജ്ജീകരണങ്ങളിൽ ബാഷ്പീകരണം നടക്കുന്നു. രാസപാൽ ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ താപനിലയിൽ കെമിക്കൽ വസ്ത്രങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. ഫയർഫൈറ്റർമാരെയും മറ്റ് പ്രൊഫഷണലുകളെയും വികസിപ്പിച്ച ഫിൻലൈൻ ടെക്നോളജീസ് ഒരു രാസ സംയുക്തം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന 82 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിൽ, നാലു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഫലമായിരിക്കും. ഒരു രാസ സംയുക്തം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ആർട്ടിക് ഹീറ്റ് കൂളിംഗ് വെസ്റ്റ് ഫ്രീസറുകളും ബാറ്ററികളും ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, അത് വൈവിധ്യമാർന്ന വലുപ്പത്തിൽ വരുന്നു.

• സജീവ തണുപ്പിക്കൽ വെസ്റ്റുകൾ: ഈ കീടങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം തണുപ്പിക്കാൻ മോട്ടറൈസ് ചെയ്ത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലത് ജലവും ഐസും ആവശ്യമാണ്. ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നതിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അത് വളരെ ഭാരം കൂടിയതാണ്. Veskimo വ്യക്തിഗത തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ ദീർഘകാല തണുപ്പിക്കലിന് വേണ്ടി നിർമ്മിക്കുന്നു-ഈ സിസ്റ്റം ജലവും ഐസും ചേർത്ത് ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൂളുകൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂട് കുറയുന്നതിനാൽ നീന്തൽ എം.എസ്സിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമങ്ങളിലൊന്നാണ്. അവസാനിക്കാത്ത പൂളിൽ വലുപ്പമുള്ള കുളങ്ങളിൽ സ്മിംമാർക്ക് ഒരു ട്രെഡ്മിൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റിടങ്ങളിൽ തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, ഒരു കുളം വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ നന്നാവും വിലകുറഞ്ഞതും.

മിസ്റ്റിംഗ് ഫാൻസ്

മിസ്റ്റിംഗ് ആരാധകർക്ക് താപനില 20 ഡിഗ്രിയിൽ അധികമാക്കും കുറയ്ക്കാനാകും. ഇത് വർദ്ധിച്ച എം.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹിഷ്ണുത ഇല്ലാതെ ചൂടുള്ള കാലങ്ങളിൽ ഒരു നടുമുറ്റം, ഡെക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പൂൾ പ്രദേശം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായിരിക്കാം. ഈ സിസ്റ്റങ്ങൾ ബാഷ്പീകരണത്തിലൂടെ തണുത്തുറങ്ങുന്നതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വരണ്ടതാക്കും, പക്ഷേ വായു തണുക്കുന്നു. സത്യത്തിൽ, മിക്ക റെസ്റ്റോറന്റുകളും ഈ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കൂളിംഗ് വസ്ത്രങ്ങളും ആക്സസറികളും

തണുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്കാർഫുകൾ, തലയിണക്കുന്ന കേസുകൾ, കഴുത്ത്, കൈത്തണ്ട തുടങ്ങിയവ, ഹെഡ്ബാൻഡ്സ് നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് നിന്ന് മൃദുലവും മിതമായ ആശ്വാസം നൽകും. പോളാർ പ്രോഡക്റ്റുകൾക്ക് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉണ്ട്.

എം.എസ് കൂളിംഗ് റിസോർസ്

അമേരിക്കയിലെ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് അസോസിയേഷൻ (MSAA) ആവശ്യമുള്ള ജനങ്ങൾക്ക് കൂളിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, എം.എസ് കൂളിംഗ് ഫെസ്റ്റിവൽ, തണുപ്പിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് എം.എസ്. അവർക്ക് മറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്കും വിഭവങ്ങളും ലിങ്കുകളും ഉണ്ട്

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ചൂട് അസുഖകരമായതും നിങ്ങളുടെ MS ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നതുമായേക്കാവുന്നതാണോ എന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രഭാവം ശാശ്വതമല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിച്ച ഉടൻതന്നെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യണം. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രതിഭാസം ചെറുതും ഭദ്രവുമാണ്.

കൂടാതെ, ചില സമയങ്ങളിൽ വളരെ ലളിതമായ അളവുകൾ ചൂടാക്കാനും നന്നായി ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഹാട്ടയും അയഞ്ഞ കമ്പോസ്റ്റും ധരിച്ചിരിക്കുന്നതും ഇവയിൽ പെടുന്നതാണ്. തണലിനു പകരം തണലിൽ നിന്ന് തണലിലേക്കിറങ്ങുകയും പകൽ മുഴുവൻ പതിവായി തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യും.

> ഉറവിടം:

> ഡേവിസ് എസ്എൽ, വിൽസൺ ടി.ഇ, വൈറ്റ് എടി, ഫ്രോഹ്മാൻ ഇ.എം. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലെറോസിസിൽ തെർമോഗൂലേഷൻ. ജെ അപ്പ് ഫിസിയോൾ (1985). 2010 നവംബര് 109 (5): 1531-37.