വിരമരുന്ന് മസാജ് എന്താണ് (അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?)

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പ്രത്യേകിച്ച് കൈയിൽ കുറയ്ക്കാൻ തൊഴിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ് റിജഗ്രേഡ് മസാജ്. രക്തക്കുഴലിലേക്ക് വീണ്ടും വിരൽചൂണ്ടുന്നതിന് ഹൃദയത്തിൽ വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നത് മസ്സേജിലാണ്.

ഇത് ഒരു സാധാരണ രീതിയാണെങ്കിലും, ഫലപ്രാപ്തി നന്നായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശക്തമായ തെളിവുകളില്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ നിഷേധിക്കുന്ന ആരുമില്ല.

2012-ലെ ബ്രിട്ടീഷ് OT ജേണലായ ഒരു ലേഖനത്തിൽ നിന്നും ഏറ്റവും മികച്ച പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള താഴെ പറയുന്ന ഉപദേശം യുകെയിലെ തൊണ്ടയിലെ ചികിത്സാരംഗിൽ നിന്നുള്ള അഭിമുഖങ്ങൾ റൊക്കോഗ്രേഡ് മസാജിന്റെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് ശേഖരിച്ചു. ഈ അഭിമുഖങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഗവേഷകർക്ക് പൊതുവായ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ സമവായം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. വീണ്ടും, വളരെ ഫലപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ സമീപനങ്ങളാണോ ഇവയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും OT- ളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഇത് എപ്പോൾ സഹായിക്കും?

വിഘടിപ്പിച്ച മരുന്നായി വീഴുന്ന മസാജാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, ചലനത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്, അത് പരമ്പരാഗതമായി ദ്രാവകം ഹൃദയത്തിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ട്രോക്ക് ഒരു പ്രഹരശേഷി നേരിടേണ്ട രോഗങ്ങളിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. സ്ഖലനം ചലനത്തിന്റെയും സംവേദത്തിന്റെയും നഷ്ടം വരുത്താം. 2005 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 73% സ്ട്രോക്ക് രോഗികളാണ്. ഈ വീക്കം കൈപ്പറ്റുന്ന വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്താനും ദൈനംദിന ചുമതലകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും പുനരധിവാസത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും കഴിയും.

ഈ ഇഫക്ടുകൾ നിരസിക്കാനായി വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വിരൽചൂസത്തിൽ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് അത് ഒഴിവാക്കണം / കൂടുതൽ അടുത്ത നിരീക്ഷകൻ?

ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണറുടെ മേൽനോട്ടവും പല കാരണങ്ങളാൽ റെഡ്ഗ്രേഡ് മസാജ് തുടങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു:

1.) മരുന്നിന്റെ ഉറവിടം ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്, മസാജ് അപകടകരമാം. ഉദാഹരണമായി, ഒരു സ്ട്രോക്ക് രോഗി അത് തിരിച്ചറിയാതെ അവരുടെ കൈക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും, മയക്കുമരുന്നിന്മേൽ മുറിവുണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നതിലുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഈ നീർവീക്കം ഒരു രക്തക്കുഴൽ എന്ന അർത്ഥംവരുന്ന ഒരു ആരക്ക രക്തക്കുഴൽ (DVT) വഴിയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, മസാജ് രക്തചംക്രമണം ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നു.

2.) ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് പിടിക്കുക സാധ്യമല്ല . രോഗിയുടെ ഹൃദയം നിലനില്ക്കുന്നപക്ഷം, മസാജ് പ്രക്രിയ സമയത്തു് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവു് തിരിച്ചെടുക്കുവാൻ അവരുടെ ഹൃദയത്തിനു് സാധ്യമല്ല.

3. മസ്സാജ് മിശ്രിതമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ലിംഫ്ഡേമയും കൈ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ വീക്കം മറ്റൊരു വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഈ കേസിൽ, ലിംഫമാറ്റ് സിസ്റ്റം അപഹരിക്കപ്പെട്ടു. ഈ സിസ്റ്റം രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വേർതിരിഞ്ഞ് മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള മസാജിലേക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നു.

മസാജിലെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ ഭാഗമല്ലെങ്കിലും അവ സാധാരണ പ്രയോഗമായി കാണുന്നു.

• മുടിയുടെയും ഹൃദയനിലയുടെയും മീതേ കൈ ഉയർത്തുക
• 10-15 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക.
• ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ലഭ്യമാകാതെയിരിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് ജോലി ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് കുടുംബാംഗങ്ങളെ / രോഗിയെ ബോധവൽക്കരിക്കുക
• ഘർഷണം കുറക്കാൻ മോയ്സ്ചറൈസർ / ലൂബ്രിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• നിഷ്പക്ഷ നിലയിലുള്ള കൈ / കൈയിൽ വയ്ക്കുക
• വിരലുകളുടെ വിരലിൽ നിന്ന് മുൾമുടിയിലേക്കുള്ള കൈകാലത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തെയും പിൻഭാഗത്തെയും മസാജ് ചെയ്യുക

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ

റെസ്പോൺഗ്രസ് മസാജുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:

• അപ്പർ ലിമ്പിന്റെ ഉയരം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പൊസിഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാം
• പ്രവർത്തനപരമായ ഉപയോഗവും ഭുജത്തിന്റെ സജീവമായ നീക്കവും (മുഷ്ടികൊണ്ടുപോകുന്ന പമ്പുകൾ പോലെയുള്ളവ) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• എഡെമ ഗ്ലൗ അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ സ്ലീവ്

ഈ സാങ്കേതികത പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ വിലയിരുത്തലിനായി നിങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു രോഗി എന്ന നിലയിൽ ഒരു സാങ്കേതികത പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നത് ഔപചാരികമായ ഒരു വിലയിരുത്തലിനോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിക്കേണ്ടതില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്തരം കേസുകളിൽ, അതിന് വ്യക്തമായ തെളിവില്ല.

രണ്ട് സാധാരണ രീതികളും വീക്കം ചുറ്റിവളഞ്ഞുവെന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ ദിവസങ്ങളുടെ പരമ്പരയിൽ ഒരേ ഒരു കമാനം തന്നെ കണക്കാക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തേത് വാതക പരിമാണമാണ്. ജലത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് എത്രത്തോളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ്. വീക്കം താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ കുറച്ചു വെള്ളം കുടിയേറേണ്ടതാണ്. ഒരു സെറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉള്ളതിനാൽ വോള്യൂമെട്രിക് അളവുകൾ മികച്ച സമീപനമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബ്രൂസ്, ജെ., ജാക്ക്സൺ, ടി., & റോവ്ലാൻഡ് വാൻ ടെയ്ലിങൻ, ഇ. (2012). പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് അപ്പർ ലിംഡ് എഡെമ ചികിത്സയ്ക്കായി ലൈറ്റ് റെസ്പോഗ്രേഡ് മസാജ്: ഡെൽഫി ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ കൺസൊൻസസ്. ദി ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി, 75 (12), 549-554.}

_{പോസ്റ്റ്, എം., വിസർ-മെയിൽ ജെ.എം.എ, ബൂംകാംപം-കോപ്പെൻ എച്ച്.ജി.എം, & പ്രീവോ എജെഎച്ച്. (2003). സ്ട്രോക്ക് രോഗികളിലെ രേതത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ: തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും വാളണ്ടട്രിക് അസസ്സ്മെന്റും മുഖേന ദൃശ്യ പരിശോധനയുടെ താരതമ്യം. വൈകല്യവും പുനരധിവാസവും, 25 (22), 1265.}