വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ TENS ഒരു ചെറിയ വൈദ്യുത വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കുന്നു
വേദന മാനേജ്മെന്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് TENS യൂണിറ്റ്. ട്രാൻസ്കോട്ടണൈനിക് വൈദ്യുത നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ടെൻസ് നിലകൊള്ളുന്നു. ഒരു TENS യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പിറകിലുടനീളം പോലുള്ള വേദനാജനകമായ ഏരിയയിൽ ചർമ്മത്തിൽ സ്റ്റിക്കി ഇലക്ട്രോഡുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. TENS യൂണിറ്റ് ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ അത് ഇലക്ട്രോഡിലൂടെ ഇലക്ട്രോഡുകളിൽ അടിവരയിട്ട് ചർമ്മത്തിലും ടിഷ്യുകളിലും ഒരു ചെറിയ വൈദ്യുതി നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾ സാധാരണ സജ്ജീകരണങ്ങളിൽ ഒരു പിൻസ്-ഉം-സൂചി ടംഗിംഗും അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ, മസ്തിഷ്ക ചുംബനത്തിന് മതിയായ തീവ്രത ഉയർത്താൻ കഴിയും.
എങ്ങനെ TENS പ്രവർത്തിക്കുന്നു
വേദന സൈക്കിളിലെ ചർമ്മത്തിൽ നോൺ-വേദനയുള്ള സംവേദനം നൽകിക്കൊണ്ട് വേദന ചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തുവാൻ TENS കരുതുന്നു. സാരാംശത്തിൽ, ആ പ്രദേശത്തു നിന്നുള്ള വേദന സംവേദനം ഞങ്ങൾ പ്രോസസ് ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ TENS മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ടെൻഷൻ ഗേറ്റ് അടയുന്നു, അങ്ങനെ പറയാൻ.
ആവൃത്തി അനുസരിച്ച് TENS യൂണിറ്റ് കൈമാറും, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം എൻഡോർഫിൻ മോഷ്ടിക്കാനായി ശരീരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കും. എൻഡോറിൻസ് സ്വാഭാവിക വേദനകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സുഖലോലുപതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്രോണിക് വേദനയ്ക്ക് TENS
ടാൻസ് വേദനയേറിയ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടോ? ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ജൂറി ഇന്നും അവശേഷിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ TENS സഹായിക്കുമെന്ന് ധാരാളം ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു. എങ്കിലും, മിക്ക പഠനങ്ങളും TENS യൂണിറ്റും പ്ലേബോയും തമ്മിലുള്ള ചെറിയ വ്യത്യാസം കാണിക്കുന്നു. കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന മിക്ക ചികിത്സാരീതികളെയും പോലെ , TENS എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.
ട്യൂൺസ് വേദനയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും എന്നതിനാൽ, ഒരു പ്ലേബോ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് കുറവ് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളാണ് ഇതിന് കാരണം.
സുസജ്ജമായ ഒരു വാർത്തയാണ് TENS എന്നത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടരുത്, അത് നിങ്ങളെ മയപ്പെടുത്താൻ ഇടയില്ല. നിങ്ങളുടെ TENS യൂണിറ്റ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇത് ധരിക്കുക.
ദി ടെൻസ് സൈഡ് ഓഫ് ടെൻസ്
TENS നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ തെറ്റായ അർഥത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യ കുറച്ച് സമയങ്ങളിൽ പറയാനാകും. പലർക്കും വേദനയും ആശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവരുടെ വേദന ഇനിയും മോശമാകുന്നു. സാധാരണയായി ആളുകൾ ടാൻസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവർ വെറുക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾക്കൊപ്പം ശീതനിദ്ര മേഖല ഇല്ല.
കുറച്ച് ചെറിയ റിസ്കുകൾ TENS- മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പേസ്മേക്കർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. TENS, ഹൃദയം, തല, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യു എന്നിവയ്ക്ക് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. TENS- ൽ ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ചെറിയ റിസ്ക് ഉണ്ട്, എന്നാൽ അത്തരം അസ്വസ്ഥത അപൂർവമാണ്.
TENS ശ്രമിക്കുന്നു
ഓൺലൈനിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രാദേശിക ഫാർമസി അല്ലെങ്കിൽ വെയർഹൌസ് സ്റ്റോറിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു TENS യൂണിറ്റ് വാങ്ങാം എന്നിരുന്നാലും, ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വൈദ്യന് നിങ്ങളുടെ TENS യൂണിറ്റിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ക്രമീകരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില ക്രമീകരണങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായതോ വേദനയോ ഉള്ള വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആശ്വാസം കിട്ടാൻ TENS ശ്രമിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ നോൺ-ഇൻകലേറ്റീവ്, നോൺ-മയക്കുമരുന്ന് നിര. ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, അത് ഒരു പ്ലേബോയെക്കാളേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Oosterhof ജെ, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, ക്രൂശൽ ബി.ജെ.പി. ദീർഘനാളായുള്ള വേദനയോടെയുള്ള രോഗികളിലെ ട്രാൻസ്ക്യുടേഷണൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ നർമ്മത്തിന്റെ ദീർഘകാല ഫലനം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ, പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. വേദന 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ TENS ഫലമായി പ്രവചിക്കുന്നു: പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള, ക്രമരഹിതമായ, പ്ലേബോ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ട്രയൽ. വേദന വാല്യം 136, ഇഷ്യു 1-2. മെയ് 2008, പേജ് 11-20.
> സിംസൺ പി.എം, ഫൗച്ച് പി.എഫ്, തോമസ് റീ, ബെൻഡൽ ജെ. പ്രീഹോസ്ഫോമൽ സെറ്റിംഗിൽ അക്യൂട്ട് വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള ട്രാൻക്യുട്ടട്ടണിസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാർക്ക് സ്റ്റൈലേഷൻ. യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് എമർജൻസി മെഡിസിൻ . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.