ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം ചികിത്സാ രീതിയാണ് TENS യൂണിറ്റ്. ട്രാൻസ്കോട്ടണൈനിക് വൈദ്യുത നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ടെൻസ് നിലകൊള്ളുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോണിക് ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ബാറ്ററി ഓപ്പറേറ്റർ യന്ത്രമാണിത്. കഠിനമായ വേദനയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ TENS ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കായി TENS നല്ല ഉപയോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പരിമിതമായ പ്രവർത്തനരഹസ്യമായ വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവിനെയോ അസുഖമായോ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സമഗ്ര പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ PT, TENS പോലുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
TENS നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പശുവുപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന വരുത്തുന്ന പ്രദേശത്തായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ടിടിക്ക് TENS യൂണിറ്റിനെ ശരിയായ പ്രയോഗത്തിനായി സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് മെഷീൻ ഓണാവുകയും ഇലക്ട്രോഡിലൂടെ ഒരു വൈദ്യുത വൈദ്യുതി അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റേയും ചർമ്മത്തിന്റേയും ചലിപ്പിക്കലിനുണ്ട്.
TENS നൽകുന്ന ഉത്തേജനത്തിൻറെ തീവ്രത സാവധാനം വളരെയേറെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോഡുകൾക്ക് കീഴിൽ നൽകുന്ന സംവേദനം ശക്തമാണെങ്കിലും, സുഖകരമല്ലാതാകുന്നതുവരെ തീവ്രത ഉയർത്തുക. ഇലക്ട്രോഡിന് താഴെയായി ഒരു ചെറിയ ടംഗും മസാജിങ് സംവേദനവും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
TENS 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ അപേക്ഷിക്കണം, അത് ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ ഉപയോഗിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ വീട്ടിലുണ്ട് Tens യൂണിറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പോകുന്ന പോലെ ധരിക്കാൻ കഴിയും. പരിചരണം വേണം, എങ്കിലും. ഒരു കാർ ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഷൂസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഷൂസ് ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷൂസ് ചെയ്യുമ്പോൾ TENS ഉപയോഗിക്കരുത്.
ട്യൂൺസ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
TENS ൽ നിന്നുള്ള ഈ സിഗ്നൽ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നും ചുറ്റുമുള്ള നാഡികളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
TENS പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തലച്ചോർ വൈദ്യുതി സിഗ്നലിനു ശ്രദ്ധ നൽകും, കൂടാതെ വേദനസംഹാരിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് TENS- ന്റെ ഗേറ്റ് സിദ്ധാന്തം എന്ന് പറയുന്നു-നിങ്ങളുടെ വേദനമാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് തുറക്കുന്ന ഒരു ഗേറ്റ് ഉണ്ട്. ഒരൊറ്റ ചിഹ്നത്തിലൂടെ മാത്രമേ മുന്നോട്ട് പോകാനാകൂ.
വൈദ്യുതി വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രദേശത്ത് വേദനയനുഭവിക്കുന്ന എൻഡോർഫിൻസിന്റെ വിടുതൽ Tens വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന് കരുതുന്നു. സ്വാഭാവികമായും രാസപരമായ ഇടപെട്ട പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടാൻസ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നോ?
TENS ഒരു ഫലപ്രദമായ വേദനയാണ്, എന്നാൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ മാത്രം ചികിത്സ പാടില്ല. TENS എല്ലാവരുടെയും ജോലിചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഫിലാഡൽഫിയ പാനൽ എഫിഷ്യസി ഇൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെന്റിൽ "സി" എന്ന ഗ്രേഡ് കിട്ടി. ചില വ്യവസ്ഥകൾക്ക് TENS വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട രോഗത്തിനായുള്ള TENS നല്ല ചികിത്സ ഐച്ഛികം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിഡുമായി വളരെ അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിയിലെ ഏതൊരു അവസ്ഥയ്ക്കും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതി ചികിത്സാരീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ മൊബിലിറ്റിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി ഇത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പരിശോധിച്ച്, ശരിയായ ചികിത്സ നിയമത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ PT TENS ൻറെ ഒരു ട്രയൽ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തന നിലയിലേക്ക് വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും തിരിച്ചെത്താം.
ട്രാൻകോടൈന്യ ഇലക്ട്രിക് നാഡി സ്പിമ്മേഷനും അറിയപ്പെടുന്നു.
ബ്രെറ്റ് സിയേർസ്, പി.ടി, വിദഗ്ദ്ധ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എഡിറ്റു ചെയ്തത്.