സ്ട്രെയിറ്റ് നെക്ക് സിൻഡ്രോം അഥവാ സെർവിക്കൽ കർവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു

സൈനിക കഴുത്ത്

ഒരു സാധാരണ കഴുത്ത് ഒരു മൃദു വ്രതമാണുള്ളത്, നിങ്ങൾക്കുള്ള സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ ഈ വക്രത നഷ്ടമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നീണ്ട കാലഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരണവശാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശേഷിപ്പിന്റെ ശേഷിയും ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു.

കടുത്ത സെർവിറോം, സെർവിക് കിഫ്ഫോസിസ്, സൈഡ് കഴുത്ത് തുടങ്ങിയവയാണ് സെർവിക്കൽ വക്രം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. കറക്കത്തിന്റെ ഡിഗ്രിയിൽ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും വിപരീത ദിശയിലുള്ള വിപരീത ദിശയിലേക്ക് മാറുന്നു.

കഴുത്ത് മാരകങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കഠിനമായ അവസ്ഥയിലല്ലെങ്കിലും, ഒന്നോ അതിലധികമോ വിധങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.

സുഷുമ്ന കർവുകൾ - ശ്ക്ബ്രഡ്ഡ് പതിപ്പ്

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നാലു കറകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. വശത്തുനിന്ന് വീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടു കർവുകൾ - "സാധാരണ kyphotic curves" അല്ലെങ്കിൽ kyphosis എന്നു വിളിക്കുന്നു - പിന്നിലേക്ക് പോകുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നില്ല.

മറ്റ് രണ്ട് കറകൾ മുന്നോട്ടു വയ്ച്ച് "സാധാരണ ഔപചാരിക വക്വുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ അര്ത്ഥോപദേശം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ക്വിഫൊറ്റിക് ആൻഡ് ലാർട്ടോക്കിക് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണ്?

നമ്മൾ നമ്മുടെ കിഫൈഫിക് കർവുകളോടൊപ്പം ജനിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങളുടെ തലമുടി ഉയർത്തി പഠിക്കാൻ കഴിവുള്ളതിനാൽ നമ്മുടെ ഔപചാരിക വ്രതങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, kyphotic ആൻഡ് lordotic കർവുകൾ ചിലപ്പോൾ യഥാക്രമം പ്രാഥമിക ദ്വിതീയ കർവുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കുത്തനെയുള്ള കരിമ്പാലയുൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ വക്രങ്ങളും, ചലന സമയത്ത് സുഷുമ്നത്തിന്റെ സമവാക്യം തുണയ്ക്കുകയും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നട്ടെല്ല് വളഞ്ഞു.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളായ കരോൾ കിൻസറും ലിൻ കോൾബിയും, തെറാപ്പിക് എക്സൈസിസ് ഫൌണ്ടേഷൻസ് ആൻഡ് ടെക്നിക്സിന്റെ രചയിതാക്കളും ഇങ്ങനെ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, ഗുരുത്വാകർഷണത്താൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട കംപ്രഷൻ കൗശലത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനെക്കാൾ പത്തു മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

റിവേഴ്ഡും ഫ്ലാറ്റ് നെക്ക് സിൻഡ്രോം

സ്ട്രെയിറ്റ് കഴുത്തു സിൻഡ്രോം അഥവാ aka കഴുത്ത്, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സാധാരണ ലിയോസിസിസ് കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

എന്നാൽ വക്രത്തിന്റെ നഷ്ടം അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പോകാൻ കഴിയും. നെക് കർവ് നേരെ നീങ്ങുമ്പോൾ, അത് വിപരീത ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങും. ഈ അവസ്ഥ അനുയോജ്യമായി കഴുത്ത് വളയുന്നത്.

കച്ചവടവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട കുറവ് ഒരു പരന്ന കഴുത്ത സിൻഡ്രോം മാത്രമാണ്. കിൻസറും കോൾബിയും നെഞ്ചിൻറെയും അറ്റ്ലസ് (അറ്റ്ലസ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആദ്യത്തെ അസ്ഥിയേയും തമ്മിൽ സംയുക്തമായി വളച്ചുകെട്ടിറങ്ങി, അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ടു കുതിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് ഈ സ്ഥലത്തുണ്ടാകുന്ന അമിത വേരുകൾ അച്ചുതണ്ടിന്റെ വിപുലത്തെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് മൂലവും താഴെയും നീട്ടുന്നു.

യോഗാ പീറ്റേഴ്സ് ടീച്ചർ, "നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ ദീർഘിപ്പിക്കുക" എന്ന നിർദ്ദേശം നൽകുന്നതായി യോഗ ആചാര്യയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന യോഗ ആചാര്യനായ അമീ മാത്യൂസ് പറയുന്നത്, വ്യായാമം സാധാരണയായി അഗ്രിക്കൽ വിപുലീകരണമാണ്.

"മസ്കുലസ്ക്കലെലെറ്റ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഉപയോഗം അല്ല, നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റിൽ നിന്നും വളർന്നുവരുന്ന ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ നിൽപ്പുകൽ മേലല്ല കൂടുതൽ നിഷ്പക്ഷതയാണെന്ന്" മൗലികസ് അക്ടിമൽ എക്സ്റ്റൻഷൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് മത്തായി അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

"അച്ചുതണ്ടിന്റെ വ്യാപ്തിയിൽ, കുറവ് ചലനമുണ്ടാകും, ഇത് നിലനിർത്താൻ പേശികളെ വളരെയേറെ ശക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്."

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വക്രത്തിന്റെ കുറവുകളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് മുൻവശത്തുള്ള പേശികളേക്കാൾ അല്പം അയവുള്ളതാണ്, കിൻസറും കോൾബിയും പറയുന്നു. ചില പേശികളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ പരന്ന തലച്ചോറ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ലെവറ്റർ സ്കുപ്ല അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റർനോക്കിളിഡോമാസ്റ്റോയിഡ് പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും.

ഫ്രൈഡ് കഴുത്തിൽ സിൻഡ്രോം നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ കാണിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. കിൻസറും കോൾബിയും പറയുന്നു, എന്റെ ഭിത്തികൾ കഴുത്ത്, സൈനിക പിൻവലിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പിൻവശത്തെ മുകൾഭാഗം പോലെയാണ്. ഇത് പ്രദേശത്തെ നാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഫ്ലാറ്റ് നെക്ക് സിൻഡ്രോം ബാധിക്കുമോ?

കിൻസർ, കോൾബി എന്നിങ്ങനെയാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന, സെർവിക് വയർ തുടങ്ങിയവയെന്ന് മെഡിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ഫ്ലാറ്റ് കഴുത്തിൽ സിൻഡ്രോം വേദന വരുത്തിയേക്കാവുന്ന മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ നൽകുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ ടി.ജെ.ജിയുടെ സന്ധികൾ കട്ടിന്റെ ഭാഗമായി മാൻഡിബിൾ (താഴത്തെ താടിയെല്ലുകൾ) മുന്നോട്ട് വെക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കാനാവില്ല.
2. ആരോഗ്യമുള്ളതും സാധാരണ കഴുത്ത വക്രം നൽകുന്നതുമായ ഷോക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ നിങ്ങൾ പരുക്കേറ്റതായിരിക്കാം.
3. ലിഗമെന്റ് nuchae എന്ന വിളിപ്പേരുള്ള അവസ്ഥയെ അനാവശ്യമായ സമ്മർദത്തിലാക്കിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എത്ര നേർത്ത നെഞ്ചുവേദനയെ പരിമിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; അത് തലച്ചോറിന്റെ പുറംഭാഗത്തുനിന്നും ആരംഭിക്കുകയും, സിഗ്നൽ നട്ടെല്ല് അവസാന അസ്ഥിൽ വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും C7 എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

മാനസിക രോഗശാന്തി ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിസ് ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2005 ഗവേഷണ പഠന പ്രകാരം , 20 ഡിഗ്രിയോ സ്കെയിലിലോ സെർവിക്കൽ ലൊറസിയോസിസ് വേദനയുണ്ടാകാം എന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ കൈറോഗ്രാഫറികൾ 31 മുതൽ 40 ഡിഗ്രി വരെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാം.

വേദനയേറിയ വേദനകൾക്ക് എത്രമാത്രം വേദനാജനകമായേക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സെൽ ഫോണുമായി ഇടപഴകുന്നതിലും തലയിലും കഴുത്തിലും നീളൻ വളഞ്ഞ വശമാണ് വാചകം. യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2018 പഠനത്തിൽ 18-21 വയസ്സുള്ളവർക്ക് ഒരു വേദനയും ഇല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.

അതേപോലെ, ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത് അനുയോജ്യമായ ബോഡി വിന്യാസത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിചലനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കട്ടിയുള്ളതോ, വർജ്ജിച്ച പേശികൾക്കോ, നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് കൂടുതലായ അപകടമോ ഉണ്ടാക്കാം.

സ്ട്രൈറ്റ് കഴുത്ത്, റിവേഴ്സ്ഡ് സെർവിക്കൽ കർവ് എന്നിവ

ഒരു നേരായ കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ റിവേഴ്സ് കഴുത്ത് കർവ് കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

· ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം

ജനന വൈകല്യങ്ങൾ

* നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ ("യജഗലിഷ് ക്ഷതം"

നെഞ്ചു മുറിവുകളോ ഗർജ്ജസ്ഥയോ

· മുഴകൾ, അണുബാധ, സിസ്റ്റമാറ്റിക് രോഗം

ടെക്സ്റ്റ് കഴുത്ത് മുകളിൽ വിവരിക്കുന്നു.

ഫ്ലാറ്റ് നെക്ക് സിൻഡ്രോം എന്നതിനുള്ള ചികിത്സ

ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരന്ന കഴുത്തിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, പല ആളുകളും ചേറോപ്രോഗ്രാമിക്യിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. മസാജ്, വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയും സഹായകമാകും. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ഓരോരോ ആരോഗ്യ ദാതാവിന് രോഗികൾക്ക് കൊടുക്കുന്നുവെന്ന ഒരു പ്രത്യേക വ്യായാമം ഗർഭാശയത്തെ പിൻവലിക്കാനുള്ള വ്യായാമമാണ് .

അപൂർവ്വ സന്ദർഭങ്ങളിൽ - നട്ടെല്ലിൽ തകരാർ സംഭവിക്കുമ്പോൾ - ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലാറ്റ് കഴുത്തിൽ സിൻഡ്രോം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖത്തെക്കുറിച്ചും ആശങ്കകളും ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

> ഉറവിടം:

> ഡമാസ്കനെ, ജി., Et. അൽ. 18-21 വയസുള്ള യുവാക്കളിൽ കഴുത്ത് വേദനയും കഴുവും. യൂറോ സ്പൈൻ ജെ. ജാൻ 2018.

> ഹേയ്, എച്ച്., Et. അൽ. സാധാരണ സെർവിക്കൽ ക്രിപ്റ്റോസിൻറെ വിവിധ താവൽപ്പനകൾക്കും പ്രവചകർക്കും സെർവിക്കൽ അലൈൻമെന്റ് വ്യത്യാസങ്ങൾ - പുതിയ ആശയങ്ങൾ. നട്ടെല്ല്. മാർച്ച് 2017.

> കിൻസർ, സി., കോൾബി, എൽഎ, തെറാപ്പിക് എക്സൈസിസ്: ഫൌണ്ടേഷൻസ് ആൻഡ് ടെക്നിക്സ്. നാലാം പതിപ്പ്. എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി. ഫിലാഡെൽഫിയ, PA. 2002.

> മക്കാവൈനി, ജെ., എം.എസ്., Et. അൽ. സെർവിക്കൽ ലൊടയോസിസ് ആൻഡ് നെക്ക് കംപ്ലെയ്ന്റ്സ് തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മാനുഷികവും ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിക്സിസും. മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ 2005.