സാധാരണ എന്താണ്, നിങ്ങൾ എന്ത് സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കപ്പെടണം
വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രൂപങ്ങൾ, നിറങ്ങൾ, വലിപ്പങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കണം . ഇത് നാടകീയമോ പെട്ടെന്നു വരുന്നതോ ആകുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ലളിതമായിരിക്കും - നിങ്ങളുടെ ടോഡ്ലർ തന്റെ മഴുക്ക് ധൂമ്രവസ്ത്രവും തിരിഞ്ഞ് മുന്തിരിപ്പഴം-ഫ്ലേവർ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റാഷ് കയറി - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നം സൂചിപ്പിച്ചേക്കാം.
ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങൾ സിഗ്നലിംഗ് ഇല്ലാതെ മങ്ങിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നിട്ടും വിഷമിക്കേണ്ടത് എപ്പോഴാണ് എന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നു.
പ്രകോപനപരമായ പേശൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) നടത്തുന്നവർ ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. നിർവ്യാഖ്യാനം വഴി, ഈ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ കുടൽ ചലനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റം വരുന്നു. ഇത് പൂച്ചയുടെ വർണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഉത്കണ്ഠകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നത്.
സാധാരണ സ്റ്റൂൾ നിറങ്ങൾ
ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാതെ വ്യത്യസ്ത വർണങ്ങളെയാകാം സാധാരണ മുകുളം ആകുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്റ്റൂലിലെ നിറങ്ങൾ:
- കടും തവിട്ട്
- ഇളം തവിട്ട്
- ഓറഞ്ച്
- ടാൻ
- മഞ്ഞ
നിറങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടണം
താഴെ പറയുന്ന നിറങ്ങൾ സാധാരണമല്ല, ഉടനെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുക:
- തെളിച്ചമുള്ള ചുവപ്പ്
- കടും ചുവപ്പ്
- കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടാർ നിറമുള്ള
ഈ നിറമുള്ള മണിനാദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ചുവന്ന- അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത നിറമുള്ള മത്തങ്ങകൾ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നും അത് വൻകുടലിലുള്ള ക്യാൻസൽ കാൻസസ് പോലുള്ള സാദ്ധ്യതകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതുമാണെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഭീകരമാകാത്ത മറ്റു പല സാധ്യതകളും ഉണ്ട്.
ഗുരുതരമായ അണുബാധ, മലദ്വാരം ( അസുഖം ), ഹെമറോയ്ഡുകൾ , അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത പോളിപ്സ് എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് .
മിക്കപ്പോഴും പരിശോധിക്കേണ്ടതില്ല
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രോഗത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം പരിശോധന നടത്തുന്നതിലൂടെ സ്വയം അനാവശ്യമായി വേദന വരുത്തും. സംഖ്യ വർധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു. പ്രശ്നം അളക്കലുകളിൽ സൂക്ഷ്മമായ ഉപകരണങ്ങളല്ല, വ്യതിയാനങ്ങൾ അളക്കുന്നവയല്ല, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയല്ല.
ഈ പ്രക്രീയ നിങ്ങളുടെ പ്രതല പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ദൈനംദിന പരിശോധനയ്ക്ക് ബാധകമാണ്. അതുകൊണ്ട്, അതിനെ പ്രതിവാര പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും അനാവശ്യമായ വൈകാരിക ദുരന്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താത്തതുമായ ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും.
IBS, സ്റ്റെൽ ചെയ്ഞ്ച്സ്
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ, നിർവചനം അനുസരിച്ച് ഐബിഎസ് അടിസ്ഥാന രൂപത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. അതെ, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൂൽ നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഗുരുതരമായ അസുഖം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നത് അസാധാരണ അർഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുക.
സാധാരണ IBS സ്കുളുകൾ ആയിരിക്കാം:
- മ്യൂക്കസ് നിറഞ്ഞു
- നേർത്ത, പെൻസിൽ പോലുള്ളവ
- ഹാർഡ്, ലെഫ്റ്റ്,
- മൃദുവും അയഞ്ഞതും ജലമയവുമാണ്
പലപ്പോഴും മേശികളുടെ രൂപവത്കരണത്തെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കാതിരിക്കാനുള്ള ഉപദേശം, ഐ.ബി.എസ് രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്. ഐ.ബി.എസിന്റെ മനഃശാസ്ത്രത്തിന് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ പോലെയുണ്ട്. ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ഭയം വരുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സ്വയം നിങ്ങളുടെ ഡിസോർഡറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചിഹ്നങ്ങൾ തിരയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു . ഇത് ഹൈബർവിജിന് കാരണമാകുന്നു, നിരന്തരം നിരീക്ഷണവും ആശങ്കയുളവാക്കുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയുമാണ്.
ഐ.ബി.എസിലുള്ള പ്രശ്നം, നിങ്ങൾ ആകുലതയോടെ നിൽക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് വേവലാതിപ്പെടുന്നതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ആണ്. ഇതെല്ലാം മൂലം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൂൽ നോക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കുറയ്ക്കലാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ലോങ് സ്ട്രെത്ത് ജി, തോംപ്സൺ വൺ, ചീഫ് ഡബ്ല്യു, ഹൗട്ടൺ എൽ, മേരിൻ എഫ്, സ്പില്ലർ ആർ. ഫങ്ഷണൽ ഗുവൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 2006; 130: 1480-1491.
> തോംപ്സൺ ഡബ്ല്യൂ. അലാറം ലക്ഷണങ്ങൾ: അലാറം കാരണം? ഇന്റർനാഷണൽ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ ഗസ്റ്റ്രോൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. 2015.