അണുബാധ കുത്തിവയ്പ്പ് സിൻഡ്രോം (IBS)

അസ്വാഭാവിക പേശി സിൻഡ്രോം (IBS)

ഇരിസബിറ്റ് ബൗളിലെ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) എന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. അവരുടെ കുടലുകളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഐ.ബി.എസിലെ മുതിർന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്ന രോഗികൾ.

എന്താണ് ഐബിഎസ്?

IBS എന്നത് വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ആവർത്തിച്ചുറപ്പിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ, കുടൽ ചലനങ്ങളിലെ അവരുടെ അനുഭവത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഒരു ദഹന പ്രശ്നമാണ്. IBS ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, അടിയന്തിരമായ വയറിളക്കത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളീപ് ഫ്ലോപ്പ് എന്നിവ രണ്ട് അകലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം.

> IBS സാധ്യതയുള്ള ട്രിഗറുകളും ലക്ഷണങ്ങളും കാണാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

IBS, ഒരു സജീവ ഗ്യാസ്ട്രോഇസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡറായി വർത്തിക്കുന്നു , അതിൽ കുടൽവ്യവസ്ഥ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ദൃശ്യ രോഗത്തിൻറെയോ ടിഷ്യു കേടുപാടുകളുടെയോ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമുണ്ടാവില്ല. ജനസംഖ്യയിൽ 15 ശതമാനം വരെ ആളുകളുടെ ജീവിതകാലത്തിനിടയാക്കുമെന്നാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

ഐബിഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാവുന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ രോഗമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിക്കും സമയക്രമത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം.

• IBS എന്തിന് സ്പാർസ്റ്റിക് കോളണെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്

• നീലനിറത്തിൽ നിന്ന് നിന്നെ തുളച്ചുവിടാൻ കഴിയുന്ന റിഫ്ലെക്സ്

IBS ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• വയറുവേദന, തുള്ളൽ, കൊളുത്തുകൾ, അസ്വാരസ്യം (പലപ്പോഴും ഒരു മലവിസർജ്ജനം മൂലം)
• വയറിളക്കവും: അടിയന്തിര മനോഭാവത്തോടെയും, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നോ അതിലധികമോ മലവിസർജ്ജന ദിനം ഒരു ദിവസം
• മലബന്ധം: കഠിനമായ, വരണ്ട മേശകൾ, ടോയ്ലറ്റിൽ കുടുക്കുക, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നോ നാലോ കുറവ് മലവിസർജ്ജനം ആഴ്ചയിൽ
• മലവിസർജ്ജനത്തിനു ശേഷം അപൂർണ്ണമായ ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ
• അമിതമായ കുടൽ ഗ്യാസ്
• പകൽ നടക്കുന്ന പോലെ പലപ്പോഴും വഷളാകുന്ന, സ്ഫോടനം
• തുണിത്തരങ്ങളുടെ രൂപത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
• തുഴയുകളിൽ മ്യൂക്കസ്

ഐ.ബി.എസിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച 4 കാര്യങ്ങൾ

1. ആളുകൾ ഐബിഎസ് വികസിപ്പിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്ന് ഗവേഷകർ കൂടുതൽ വ്യക്തമല്ല. പലപ്പോഴും വയറുവേദന അറിയപ്പെടുന്ന ഗ്യാസ്ട്രോപെന്റൈറ്റിസ് എന്ന പ്രക്ഷുബ്ധമായ പലതരം അസുഖങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വളരെ സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സംഭവം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. കുട്ടിക്കാലത്ത് ലൈംഗികമോ ശാരീരികമോ ആയ പീഡനത്തിനിരയാവുന്ന പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഐ.ബി.എസിന്റെ ഉയർന്ന ഒരു സംഭവം ദൃശ്യമാണ്.

1. പരിശോധന ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ലക്ഷണങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി IBS രോഗനിർണ്ണയമാണ്. ഐബിഎസ് യുടെ സൂചനകൾ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളിൽ കാണിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ചില ക്ലിനിക്കൽ ഇമേജുകളും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ചില ടെസ്റ്റുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ തകരാറിലാക്കിയ മറ്റു ദഹനവ്യവസ്ഥകളെ നിരാകരിക്കാൻ ഈ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. പോസിറ്റീവ് പരിശോധന ഫലങ്ങളുടെ അഭാവം, ഐബിഎസ് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ആണെന്നല്ല. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഐ.ബി.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചില അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാത്തരം ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ പല ഘടകങ്ങളുമുള്ള ഒരു പരസ്പര പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ്:
   • കുടൽ ചലനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ - കുടൽ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ വേഗത
   • ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ സാധാരണയായുള്ള വേദനയുടെ വൈകാരികത - വൈസെറൽ ഹൈപ്പർ സസിലിറ്റി
   • കുടലിൽ വീശുന്നതിൽ വീക്കം
   • ഗ്യൂട്ട്, തലച്ചോറ് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ സംവിധാനത്തിലെ തകരാറുകൾ
   • കുടൽ ബാക്ടീരിയയ്ക്കുള്ള അസുഖം
   • ഭക്ഷണം അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി
   • ഉയരുന്ന കുടൽ അവയവത്കരണം (ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം)
3. ഐ.ബി.എസിനെ വിവിധ ഉപവിഭാഗങ്ങളായി തരം തിരിക്കാം: വയറിളക്കം-പ്രീമെൻറൻറ് (ഐ.ബി.എസ്-ഡി), മലബന്ധം-പ്രധിനിവാരണ (ഐ.ബി.എസ്-സി), ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ടൈപ്പ് (ഐ.ബി.എസ്-എ) എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഘടകം.

എന്തായിരിക്കും അത്?

പതിവ് ഡയഗനോസ്റ്റിക് പരിശോധനയിലൂടെ മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പുറത്തായതിനെത്തുടർന്ന് IBS രോഗനിർണ്ണയത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലത് താഴെപ്പറയുന്നു:

സെലിയാക്ക് ഡിസീസ്: സെല്ലുക് ഡിസീസ് എന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ സ്വാഭാവികപ്രതികരണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. IGS ഉള്ളവർക്ക് അന്തർനിർമ്മിതമായ സെലിയാക് രോഗം കൂടുതലാണ്.

കോശജ്വലനം (IBD): ക്രോൺസ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന ഗുളികരോഗങ്ങളും , വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഐ.ബി. എന്നിരുന്നാലും, IBD ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ വയറിളക്കം, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പനികൾ, ഐ.ബി.എസ്സിൽ ഇല്ലാത്ത എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഐ.ബി.ഡി ഉപയോഗിച്ച്, കൊളോനോകോപ്പിയുടെ സമയത്ത് ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അടയാളങ്ങൾ കാണപ്പെടും.

ഭക്ഷ്യ അരക്ഷിതത്വം: ഒരു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ എതിർപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ അലർജിയിൽ നിന്ന് ആഹാരം അസഹിഷ്ണുത വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണമാന്ദ്യം അല്ലെങ്കിൽ അസഹിഷ്ണുത, ഐ.ബി.എസിന്റെ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൂടുതൽ സാധാരണമായ രണ്ട് ഇനം ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത , ഫ്രക്ടോസ് മാലബ്സോർഷൻ എന്നിവയാണ് .

കോളൻ കാൻസർ: തങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് നഷ്ടമായ കോളനിലെ കാൻസർ ഉണ്ടാകുമെന്ന ആശങ്ക പലപ്പോഴും ഐ.ബി.എസ്. IBS ൽ കാണാത്ത കൊളനിലെ ക്യാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ റക്റ്റൽ രക്തസ്രാവം, രക്തസ്രാവം , അനീമിയ, തീവ്രത ക്ഷീണം, കാര്യമായ അപ്രസക്തമായ ശരീരഭാരം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് .

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ആണെങ്കിൽ IBS രോഗനിർണയം

ഐബിഎസിന് രോഗശമനം ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുന്നതിന് ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

മരുന്നുകളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ : നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലളിതമാക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചേക്കാം. ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആന്റിസസ്പസ്മോഡിക് : വയറുവേദനയും തകരാറുമെല്ലാം ആശ്വാസം നൽകാം
• ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് : വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നതും ഏതെങ്കിലും സഹ-അടങ്ങിയ വിഷാദരോ ഉത്കണ്ഠയോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപഴകുക

• നിങ്ങളുടെ ഡൈജസ്റ്റീവ് എൻസൈമുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്

• ചില ലാക്വയർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുരങ്ങന് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന വിചിത്രമായ കാര്യം

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ : നിർദ്ദിഷ്ട തരങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, ചെറിയ കുടലിൽ ( SIBO )
• ഐബിഎസ്-സ്പെഷലിസ്റ്റ് മരുന്നുകൾ: ഇവ ഐബിഎസ്-സി, ഐബിഎസ്- ഡിയ്ക്കായി വെബർ എന്നിവയ്ക്കായി അമിറ്റീസായും ലിൻസെസും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ റെമഡീസ് (ഒ.റ്റി.സി.എസ്) : നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ഒ.റ്റി.സി. IBS- ൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന laxatives, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പെപ്പർമെൻറ് ഓയിൽ, ആൻറിഡിയർആറൽ ഏജന്റ്സ്, ചില ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻറുകൾ എന്നിവ OTCS ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്താ കഴിക്കാൻ! നിങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എൽ ഉള്ളപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ ഏതെങ്കിലും ബന്ധം കണ്ടെത്താനായി ഭക്ഷണം ഡയറി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാകും. ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ ഗവേഷണ പിന്തുണ കുറഞ്ഞ ഫുഡ് മാപ്പ് ഡിസൈനുണ്ട് , പക്ഷേ അത് പിൻപറ്റാൻ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു. സന്തുലിതമായ നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ, സാവധാനത്തിൽ നടത്തുകയും ചെയ്താൽ സഹായകമാകും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൂടുതലായി പഠിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻറെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചെറുതും വലുതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം കുടൽ സങ്കോചങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നമ്മൾ എല്ലാവരും "ബാത്ത്റൂം ടോക്ക്" സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസ്സിനെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായവും പിന്തുണയും ലഭിക്കാതെ വയ്യ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു മെച്ചമായ ചികിത്സ പ്ലാൻ കൊണ്ട് വരാം. ഐബിഎസ് പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളെ ഓൺലൈനിൽ അന്വേഷിക്കുക, അങ്ങനെ ഈ നിരാശാജനകമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നവുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസിലേക്ക് വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഒരു സമീപനത്തെ സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) ദി എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ ഓഫ് ദിജസ്റ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (രണ്ടാമത്തെ എഡിഷൻ) ന്യൂയോർക്ക്: ഫയൽ ഓൺ ഫാക്കറ്റ്സ്.}

_{ടാക്ക് ജെ, വാനൂൽസെൽ ടി, കോർസെറ്റി എം മോഡേൺ മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് അലിട്രൈറ്റ് ബോവൽ സിൻഡ്രോം: മോർ ദാൻ മോട്ടിലിറ്റി. ഡൈജസ്റ്റിക് ഡിസീസ് 2016, 34: 566-573.}

_{ടോറി JM, ലിം സി, ഗ്ലാസ് ആർഎം. ചിറകടൽ ബൗൾ സിൻഡ്രോം. ജാമ . 2006; 295 (8): 960.}