ഹിപ്പ് ബർസിസ്സിനുള്ള വേദനയുടെ പൊതുവായ കാരണം

തൊണ്ട, തൊണ്ടുള്ള സംവിധാനത്തിനു പുറത്തുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഹിപ്പ് ബർസിസ്. ഒരു ബർസ രണ്ട് ഉപരിതലം തമ്മിലുള്ള മിനുസമാർന്ന ചലനത്തെ അനുവദിക്കുന്ന ദ്രാവകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹിപ് ഒരു ബർസ ഹിപ് (പുറംതൊലി) മഹാസമുദ്രം ഈ അസ്ഥി കടന്നുവന്ന ഉറച്ച ശിലാശയത്തിനു പുറത്ത് അസ്ഥി പ്രാധാന്യം തമ്മിലുള്ള നിലനിൽക്കുന്നു. ബർസ വീശിയാൽ, ഓരോ തവണയും അസ്ഥികൂടത്തിനു മുകളിലൂടെ ചലനമുണ്ടാകും, വേദന ഫലം ലഭിക്കും .

ഹിപ്പ് ബാസിടിസ് ഉള്ള രോഗികൾ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഈ പേശി നീക്കാൻ കാരണം, ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

പലതരം രോഗികളുമായി ഹിപ് ബര്സിറ്റിസ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• അത്ലറ്റുകളും
  ഓട്ടം ഓറിയന്റഡ് സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന റണ്ണറുകളിലോ അത്ലറ്റുകളിലോ ഹിപ് ബർസിട്ടിസ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. (ഉദാ: ഫുട്ബോൾ, ഫുട്ബോൾ, മുതലായവ).
• പരിക്കുകൾ
  ചിലപ്പോൾ ഹിപ് ബർസിസിസ് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ട്രോമൂമാറ്റിക് ബര്സിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഹിപ് പോയിന്റേതിന് സമാനമാണ്.
• പോസ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയ
  ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ് മാറ്റൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ രോഗങ്ങൾ, ഹിപ്പ് പുറത്ത് പുറത്തെ വേദനയ്ക്ക് പരാതിപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹിപ് ബർസിട്ടിസിനു കാരണമാകുന്ന ബ്രസായുടെ ഉദാസീനത മൂലമാണ്.

രോഗനിർണ്ണയം

ഹിപ്പ് ബാർസിസ്സിന്റെ രോഗനിർണയം ഫിസിക്കൽ പരിശോധനയിൽ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഹിപ്പ് ബർസിട്ടിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഉപരിഭാഗം / പുറം തുടച്ചുകൊണ്ടുള്ള മൂടുപടം പ്രാധാന്യം സംബന്ധിച്ച് ആർദ്രത

• ബർസയുടെ മേൽ തിളങ്ങുന്നു
• ബാധിത ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

പല ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുന്ന പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ഇവ സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമവുമായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആയിരിക്കാം. ഇതുകൂടാതെ, രാത്രിയിൽ രോഗബാധിതമായ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഹിപ് ബർസിടിസ് ഉള്ള പലരും പരാതിപ്പെടുന്നു. രോഗബാധിതരായ ആളുകളിൽ ഉറങ്ങരുത് എന്ന് ശുപാർശചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ചും സ്ലീപ്പർ ദല്ലാളോടുള്ള (പ്രത്യേകിച്ചും ഉറക്കമില്ലായ്മ) ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലപ്പോഴും അവർ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ ഉണരുവോളം അവരുണ്ട് അവരുടെ ബാഴ്സറിൻറെ ഉഗ്രകോപം.

പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന എല്ലി സ്പൂർ അല്ലെങ്കിൽ കാൽക്കുപ്പുകളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ഒരു എക്സ്-റേ പലപ്പോഴും ലഭിക്കുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, രോഗം നിർണ്ണയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ചികിത്സയിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് എംആർഐ ലഭിക്കും.

ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതി പോലെ, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ഹിപ് ബര്സിറ്റിസ് സാധാരണയായി വ്യക്തമായ പരിശോധനയാണ്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളില് നിന്ന് ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചില രോഗാവസ്ഥകളിൽ ചിലപ്പോൾ ഹിപ്പ് ബർസിസ് കുത്തൊഴുക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• Iliotibial ബാൻഡ് ടെൻഡോണിസ്
• ഹിപ്പ് പോയിന്ററുകൾ
• മെരേല്യാ peresthetica
• ലോ ബാക്ക് അവസ്ഥ

ഹിപ്പ് ബർസിട്ടിസ് ഒഴികെയുള്ള മുകളിലെ / പുറം തുടയിലെ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഇവയാണ്. ഈ മേഖലയിലെ വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഹിപ് ആർത്രൈറ്റിസ് , ലാബറൽ കിയറിസ് തുടങ്ങിയ ഹിപ് സംയുക്തപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി തുടയുടെ പുറം ഒഴികെയുള്ള മേഖലകളിൽ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ചികിത്സ

ഈ ചികിത്സാരീതികളിലെ വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും പുരോഗതിയിലുമൊക്കെ ഹിപ് ബാരിസിറ്റി ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നു. മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഹിപ്പു ബർസിട്ടിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളികൾ കൂടുതലാണ്.

സാധാരണ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. ഇത് പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് തുക പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ രാത്രിയിലെ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് കിടക്കുന്നതുപോലെ ലളിതമായിരിക്കുകയോ ആയിരിക്കാം ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മറ്റ് ലളിതമായ പടികൾ ഹിപ്, വിരുദ്ധ വിസർജ്ജ്യ മരുന്ന്, ഒരു ഹോം നീട്ടുന്ന പ്രോഗ്രാം എന്നിവ ഐസ് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന പലതരം വ്യായാമവും നീട്ടുന്ന പരിപാടിയും സഹായിക്കും, കൂടാതെ ആ പ്രശ്നം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു കോർട്ടിസോൺ ഷൂട്ട് ഹിപ് ബാർസിസ്സിന്റെ ഒരു പതിവ് കൂടിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കോർട്ടിസോണിന്റെ ഷോട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം തകരാറിലായേക്കാമെന്നതിനാൽ, എന്റെ രോഗികൾക്ക് ഒരു നീണ്ടപരിണാമം നടത്താനും ഞാൻ എപ്പോഴും ഉപദേശിക്കുന്നു.

മറ്റ് ചികിത്സകളോടൊപ്പം കോർടൈസൺ കുത്തിവയ്പ്പ് കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{പാലുസ്ക SA. "ഓടുമ്പോൾ ഹിപ്പ് മുറിവുകളുടെ ഒരു അവലോകനം." സ്പോർട്സ് Med. 2005; 35 (11): 991-1014.}

_{ഫോക്സ് ജെ. "ട്രോകാൻററിക് ബർസിസ്സിന്റെ ചികിത്സയിലെ ആർത്രോസ്കോപിക് ബർസ്ക്രമിന്റെ പങ്ക്." ആർത്രോസ്കോപ്പി. 2002 സെപ്തംബർ 18 (7): E34.}