പലപ്പോഴും ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ഹിപ് വേദന. ഈ അവസ്ഥ സാമാന്യം വരുന്ന അസുഖം മുതൽ കഠിനമായ വേദന വരെയാകാം, ഇത് ദൈനംദിനജീവിതത്തിന്റെയോ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനാത്മകതയുടെയോ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുടിയുടെ ചുറ്റും വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വേദന സ്ഥിതിചെയ്യാം. ഹിപ്പ് വേദനയുടെ പൊതുവായ ലൊക്കേഷനുകൾ ഇവയാണ്:
- നിങ്ങളുടെ തുരുത്തിൽ വേദന
- പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറം, നിങ്ങളുടെ ഹിപ് ഭാഗം
- നിങ്ങളുടെ ഹിപ് അല്ലെങ്കിൽ ഹുപ് ഫഌസർ പേശിയുടെ മുന്നിൽ വേദന
- നിങ്ങളുടെ ഞരക്കിലെ വേദന
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കഴിവുള്ള സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പ് വേദനയോ ഹാപി അസ്വാസ്ഥ്യമോ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പി.റ്റിക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ നുറുങ്ങ് ദോഷം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിക്കും ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥ ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
തൊണ്ടവേദനയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഹിപ് വേദനക്ക് കാരണമായ കൂടുതൽ സാധാരണ അവസ്ഥകൾ അവലോകനം ചെയ്യുകയാണ്.
ആർത്രൈറ്റിസ്
ഹൃദയ സംബന്ധിയായ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രണ്ട് തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. ഹീപ്പിലെ സന്ധിവാതം സാധാരണയായി സംയുക്തമായ പുനർനിർമ്മാണത്തോടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.
തണ്ടോണൈറ്റിസ്
പേശികൾ സംയുക്തമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹിപ്പ് ചുറ്റളവിൽ നിരവധി അവയവങ്ങൾ ഉണ്ട്. വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉപയോഗംമൂലം, ഈ പേശികൾ ഉരുകുക.
ഈ വീക്കം ഹിപ് മേഖലയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയിലാണ്. ഐയോട്ടിബിബിയൻ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ഹിപ് ജോയിന്റ് സ്നോഡൈറ്റിസ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഒന്നാണ്.
മുളകൾ
ഹിപ്പ് പല്ലുകൾ , അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ് എല്ലിന്റെ ഒരു ഇടവേള എന്നിവയാണ്. പ്രായമായ രോഗികളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞുവരുന്നത് പലപ്പോഴും ഹിപ് പൊട്ടിവീണും.
ഹിപ്പ് പല്ലുകൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഹിപ് വേദനക്ക് കാരണമായ മറ്റൊരു രീതിയിലുള്ള അസുഖം സ്ട്രാക് പരിക്കുകളാണ്. പല അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും ഹിപ് ജോയിൻറ് ഒരു സ്ട്രെസ് ഒച്ച ഉയർത്തുന്നു എന്ന അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ട്രെയിൻസ്
മസിലുകൾക്ക് ചെറിയ പല്ലുകൾ പേശികളിൽ പേശിവേലക്ക് കാരണമാകാം. ഇത് ഹിപ് ജോയിന്റ് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. തൊണ്ടയും ഹംസ്റ്റ്ടും പേശികളുമാണ് രണ്ട് മുറിവുകളുണ്ടാകുക. ഇത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമാണ്.
ബർസിസ്
ബർസിസ്റ്റെസ് ദ്രാവകങ്ങൾ നിറച്ച ചുവരുകൾ, ബർസ, സന്ധികൾ, പേശികൾ, താലികൾ എന്നിവയ്ക്കുമേൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികൾക്കുചുറ്റും അമിത ഉപയോഗം കുറയുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിക്കുന്നതോ ആയ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ബർസിസ്. ചലനത്തിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ ഈ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു.
ഹിപ് ലോബ്രം ടിന്നർ
നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പ് ലാമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പ് സോക്കറ്റിന്റെ പുറംചട്ടയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കോർട്ടിലേജ് പോലുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു ബാൻഡാണ്. ഈ ലാമ്പ് സംയുക്തത്തെ സഹായിക്കുകയും സോക്കറ്റ് ആഴത്തിൽ വളരാനും സഹായിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അമിതമായ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരിക്കിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ലാബിൽ കഷണ്ടിരിക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഹീപ് വേദന ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഹു വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണമെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ജോലി ചെയ്യണം.
നിങ്ങളുടെ പിടിയുടെ വേദന മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പിടിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് മികച്ച ചികിത്സ നിർദേശിക്കാനും കഴിയും.
ബ്രട്ടറ്റ് സിയറസ്, പി.ടി.