ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാനും അത് എങ്ങനെ തടയാനും കഴിയില്ല

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ബാധിതരെ എങ്ങനെ തടയാനും നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാനും ധാരാളം ചർച്ചകൾ ഉണ്ട്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 170 ദശലക്ഷം കേസുകൾ അമേരിക്കയിൽ ഉണ്ട്. എന്നാൽ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസിനെ നേരിടുന്നത് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പിടിച്ചെടുക്കാൻ പറ്റാത്ത 10 പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്

ഒരു ഫോർക്ക്, സ്പൂൺ, ഗ്ലാസ് എന്നിവയെ പങ്കിടുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു റസ്റ്റോറന്റിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ടേബിളിൽ ഒരാൾ അവരുടെ സ്വാദിഷ്ടമായ ചീസ്കേക്ക് ആസ്വദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഭരമേൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിനിടയിൽ വേവലാതിപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പാത്രം കഴുകുക, കാരണം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക വഴി വൈറസ് പടർത്തുന്നില്ല. കൂടാതെ, അവരുടെ വെള്ളവും ഒരു കുപ്പായവും ഉണ്ടാകും . ഓർമ്മിക്കുക, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പടരാതിരിക്കേണ്ടത് ഉപ്പിട്ട അല്ല, രോഗബാധയുള്ള രക്തം നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം.

കിട്ടിയത് (ഒപ്പം ലഭിക്കുന്നത്) ഒരു ചുംബനം

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസിനെ പ്രചരിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയല്ല ചുംബിക്കുന്നത്. വൈറസ് പടർത്തുന്നതിന് ഉമിനീര് ഫലപ്രദമായ വഴിയല്ല കാരണം. ചില സ്രോതസ്സുകൾ മറ്റുവിധത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി-യുടെ ചുംബനം മുതിർന്നില്ല.

ഒരു സുഹൃത്തിനെ ആലിംഗനം ചെയ്യുക

രോഗബാധയുള്ള രക്തവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിയെ പ്രചരിപ്പിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന റിസ്ക് മാർഗമല്ല കാഷ്വൽ കോൺടാക്റ്റ്. അതുകൊണ്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ഭയം ഒരിക്കലും സുഹൃത്തുവിനെ ആലിംഗനം ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഇത് എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള കാഷ്വൽ കോണ്ടാക്റ്റിനു വേണ്ടി പോകുന്നു: ഇത് കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയാണ്.

ഹാൻഡ് ഹാൻഡ്സ്

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ മുഖേന കൈകോർത്തു വ്യാപിപ്പിക്കുകയും നല്ല കൈകൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ഈ രീതിയിൽ പടർന്നിട്ടില്ല. നീ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക, ആ നീണ്ട നടത്തം കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുക.

ചുമന്നുകൊണ്ട് തുമ്മിക്കുന്ന ഒരാൾ

ഒരാൾ കടുത്തതോ തുമ്മുകയോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ തരും, എന്നാൽ അതു നിങ്ങൾക്ക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് നൽകില്ല. കാരണം ഇത് ചുമവും തുമ്മലും രക്തബന്ധത്തിൽ നേരിട്ട് രക്തം ഇല്ലെന്നതാണ്.

ചകിരി അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മുക ബ്രോഡ്കാർഡ് ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി

ഭക്ഷണം, വെള്ളം തിന്നും

ചില ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസുകളെ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും വഴിയാണ് വ്യാപിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഷെൽഫിഷ്, വൃത്തികെട്ട ജലം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയത് കുപ്രസിദ്ധമാണ്.

സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നു

ലൈംഗിക സമ്പർക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ലൈംഗികബന്ധം (യോനിയിലോ ഗുളികയിലോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ) ഈ രോഗം പടരാറുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം പ്രയോഗിച്ച്, ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം ധരിക്കുന്നതിലൂടെ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പിടിപെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

നേച്ചർ വാക്ക് എടുക്കുക

കൊതുകുകൾക്ക് മലേറിയയും മഞ്ഞപ്പനയും ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ ചില ആളുകൾ ചിന്തിക്കുമെങ്കിലും, എച്ച്.ഐ.വി.യും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിയും വ്യാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ, കൊതുക് രക്തം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ വ്യാപിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല . അതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ആ നടത്തം നടക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു ബേബി നഴ്സിംഗ്

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ഗർഭിണിക്കുമ്പോഴാണ് കുഞ്ഞിന് പ്രയാസമുണ്ടാകുന്നത്. മുലയൂട്ടൽ ഉണ്ടാകുന്നത് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിയിലല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മുൾപ്പടർന്നിരിക്കുകയോ, രക്തസ്രാവമുണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ തടഞ്ഞുനിർത്തുക.

_{ഉറവിടം:}

> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. 2008 ജൂൺ 20. വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്.