സെലിക്ക് ഡിസീസ് വായിക്കുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ എല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്. സമീപകാലങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥയെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളരെയധികം വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്- ഡോക്ടർമാരും പൊതുജനങ്ങളും തമ്മിൽ രണ്ടും കൂടിയുണ്ട്- അവിടെ ധാരാളം തെറ്റ് പറ്റിയതായി അവിടെയുണ്ട്.
ഈ മിഥ്യകളിൽ ചിലത് താഴെ കാണും, ഒപ്പം വസ്തുതകൾ സംബന്ധിച്ച ചില വിശദാംശങ്ങളും. ഓരോ വിഷയത്തിലും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി ലിങ്കുകൾ പിന്തുടരുക.
മിഥ്യാധാരണ # 1: നിങ്ങൾ സെലിക്ക് ഡിസീസ് കുടിക്കാനും കഴിയും.
യാഥാർത്ഥ്യം: നിങ്ങൾക്ക് സെലിക് ഡിസീസ് "ബീജസങ്കലനം" ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്ന ആളാണെങ്കിൽ, "കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ സെലിക്ക് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ", നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അത് ഇപ്പോൾ തന്നെ, വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സെലിയാക് രോഗം കണ്ടുപിടിച്ചതാണെങ്കിൽ, അവൾ ജീവിതത്തിന് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് പിന്തുടരണം. അതിനാലാണ് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് സുപ്രധാനമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - സെലിയാക്ക് ഡിസീസ് എന്നത് നിങ്ങൾ എക്കാലവും ജീവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്.
മിഥ്യാധാരണ # 2: സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ളവർ ഗോതമ്പിലേക്ക് "അലർജി" ആണ്.
വസ്തുത: സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ് , ഒരു അലർജി അല്ല. അതെ, ഗോലിയാത്ത് (ബാർലി, റൈ) സഹിതം സെല്യാക് ആകാൻ കാരണം, അത് ഗോതമ്പിന് അലർജിയാക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധം, അലർജിയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണശാലകളിൽ സെർവറുകൾ) എളുപ്പം മനസിലാക്കാൻ ഒരു അലർജി എന്ന നിലയിൽ ധാരാളം ആളുകൾ സെലിയാക് എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കവർക്കും അത് എന്തെങ്കിലുമൊന്ന് അലസമായിരിക്കണമെന്നാണ്. എല്ലാവർക്കും അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്താണെന്നല്ലേ, ഒരു ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ രോഗം ഉണ്ടാക്കുവാൻ.
മിഥ്യാധാരണ # 3: സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ളവർ എല്ലായ്പ്പോഴും കനംകുറഞ്ഞവരാണ്.
വസ്തുത: സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ളവർ എപ്പോഴും മെലിഞ്ഞതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇപ്പോൾ സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ള ധാരാളം ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. 40% സെലിക് കാൻസറുകളുടെ അമിതഭാരമുള്ളതായി ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ ഭാരക്കുറവ്, ഭാരക്കുറവ്, ഭാരം കുറഞ്ഞ ശരീരഭാരം എന്നിവയും നിലനിൽക്കുന്നു.
മിഥ്യാധാരണ # 4: കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് ഒരിക്കൽ 'ചതിച്ച ദിവസം' ഉണ്ടാകും.
യാഥാർഥ്യം: ഇല്ല, അത് ശരിയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ വഞ്ചിക്കാൻ ഇത് വളരെ മോശമായ ഒരു ആശയമാണ്, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ അത് ചെയ്താൽ പോലും. നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചില പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം - ഒന്ന്, നിങ്ങൾ ക്യാൻസറിൻറെ ചില സാധ്യതകൾ ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഭീതി തോന്നുന്ന നല്ലൊരു അവസരവും അവിടെയുണ്ട്. അതിനാൽ ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കരുത് - ഏതാനും നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുള്ള, എന്നാൽ അറിവില്ലായ്മയുള്ള ഡോക്ടർമാർ ഉൾപ്പെടെ - ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു ചെറിയ വഞ്ചനയാണെന്ന് പറയുന്നയാൾ നല്ലതാണ്. അതല്ല.
മിഥ്യാധനം # 5: നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് ഉടൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
യാഥാർത്ഥ്യം: ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കഴിച്ചതിനു ശേഷം നല്ല സമയം എടുക്കുന്ന സമയം എല്ലാവർക്കുമായി വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോൾത്തന്നെ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ തന്നെ വീണ്ടും തങ്ങളെത്തന്നെയെന്ന് തോന്നാൻ ആഴ്ചകൾക്കോ മാസങ്ങൾക്കോ വേണം. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പോലെയുള്ള ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ - ഭക്ഷണത്തിനു തുടങ്ങുന്ന ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ - ക്ഷീണം പോലെയാണ് - വെറും അപ്പ് എടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് സാധാരണമാണ്.
മിഥ്യാധാരണ # 6: നിങ്ങൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ടത് ഗ്ലൂറ്റൻ ഒഴിവാക്കലാണ്.
യാഥാർത്ഥ്യം: നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടർന്നിട്ടും ഒരിക്കൽ കൂടി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട് ( നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആയി ഉയർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒമ്പത് പോഷകങ്ങൾ ).
ഫൈബർ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ചുപേർക്ക് ഗോതമ്പിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ, നാരുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വെറും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തെപ്പറ്റിയുള്ള മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും കാണുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല - നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഭക്ഷണത്തിനായി കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം.
(ജേൻ ആൻഡേഴ്സൺ എഡിറ്റുചെയ്തത്)
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഗ്രീൻ PHR മറ്റുള്ളവ മെഡിക്കൽ പ്രോഗ്രസ്: സെലിയാക് ഡിസീസ്. ദി ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ. 2007; 357: 1731-1743.
ഡിക്കി W, Kearney N. സെലിക്ക് ഡിസീസ് ലെ അമിതഭാരം: രോഗചികിത്സ, ക്ലിനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ പ്രഭാവം. അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 2006; 101: 2356-9.
ഗ്രീൻ പി.ആർ.ആർ, സ്റ്റാവ്രോപ്പോളോസ് എസ്.എൻ, പനാജി എസ്ജി; et al. യുഎസ്എയിലെ മുതിർന്ന സെലിക്ക് ഡിസീസ് പ്രത്യേകതകൾ: ഒരു ദേശീയ സർവ്വേയുടെ ഫലം. അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 2001; 96: 126-131.
ഗ്രെസഗോറസ് ടെലിഗാ, എം ഡി; ടെസ് റിവർ ബെന്നറ്റ്, എം ഡി; സ്റ്റീവൻ വർലിൻ, എംഡി സെലിക് ഡിസീസ് അവതരണത്തിൽ പുതിയ ക്ലിനിക്കൽ പാറ്റേണുകൾ എമേർജിംഗ്. പീഡിയാട്രിക്ക് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് മെഡിസിൻ ആർക്കൈവ്സ്. 2008; 162: 164-168.