ശ്രദ്ധ, സ്മരണ, മെമ്മറി, ഫോക്കസ് എന്നിവ ഉയർത്താനുള്ള ബ്രെയിൻ ഗെയിംസ്
നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടോ? മെമ്മറി, കോൺസൺട്രേഷൻ, ഫോക്കസ് എന്നിവയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല! അർബുദം ബാധിച്ചവരിൽ 75 ശതമാനത്തോളം വരെ കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഒരു ബോധനകുറവ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം " chemobrain ," എന്ന മിതമായ മാനസികാവശിഷ്ടം ഡോക്ടർമാർ, ഗവേഷകർ, രോഗികൾ എന്നിവരിൽ വിവാദ വിഷയമാണ്.
Chemobrain ന്റെ കാരണം സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്. ചില പഠനങ്ങളിൽ കീമോതെറാപ്പി കാണിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ മറ്റ് അർബുദങ്ങളെപ്പോലും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം, ചികിത്സ തെറ്റിദ്ധരിച്ചതിന് ശേഷം പല തരത്തിലുള്ള മാനസികനില കുറയുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനായി ചികിത്സചെയ്യേണ്ട ചികിത്സയോ മരുന്നുകളോ ഇല്ല.
കാരണം വ്യക്തമല്ല, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് തലച്ചോർ പരിശീലന ഗെയിം കളിക്കുന്നത് മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ്. ചെറിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയത് ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഗവേഷകനായ ഒരു ലുമോസ് ലാബ്സ് പഠനത്തിലൂടെ ബ്രയിൻ പരിശീലന ഗെയിമുകൾ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസറുമായി കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ് ചികിത്സിച്ചിരുന്ന സ്ത്രീകളിൽ പ്രോസസ് വേഗത, വാക്കുകളുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, വാക്കാലുള്ള മെമ്മറി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി. പോസിറ്റ് സയൻസ് നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനഫലം സമാന ഫലങ്ങൾ നൽകി.
മസ്തിഷ്ക പരിശീലന കളികൾ ബോധവൽക്കരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഉയർത്തുന്നു എന്ന ആശയം പുതിയതല്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, നിരവധി വലിയ പഠനങ്ങൾ ഗെയിംസ്, പീസ്സ്, മറ്റ് മാനസിക ഉത്തേജക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വൈകിയേക്കാം എന്ന് കാണിക്കുന്നു .
കോഗ്മെറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കോഗ്മെഡ്, കോഗ്നിഫറ്റ് പോലുള്ള ന്യൂറോ സയൻസ് പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന നിരവധി സോഫ്റ്റ്വെയർ പ്രോഗ്രാമുകൾ ലഭ്യമാണ്. കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം അൽപ്പം ബോധപൂർവമായ കമ്മിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.
ഈ ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള സോഫ്റ്റ്വെയർ പ്രോഗ്രാമുകൾ ചെമ്മീബ്രെയിൻ ദുരന്തത്തിൽ മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനം ഉയർത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സോഫ്റ്റ്വെയർ പ്രോഗ്രാമുകൾ ചെലവേറിയതും മിക്ക ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. സൌജന്യ വാർത്തയാണ്, ഓൺലൈൻ സൌജന്യവും കുറഞ്ഞ ചെലവിലുള്ള മസ്തിഷ്ക പരിശീലന കളികളുമുണ്ട്, അത്യാവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
കീമോതെറാപ്പി ഉളവാക്കുന്ന വിജ്ഞാന അവബോധം സംബന്ധിച്ച് ഗവേഷണങ്ങളിൽ ലാമുഷ്യറ്റി ആൻഡ് ബ്രെയിൻ ഹെഡ്ജി അല്ലാതെ ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. തലച്ചോറ് പരിശീലന ഗെയിമുകൾ, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ, രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചിരിക്കുന്നു.
ബ്രെയിൻ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
1. ല്യൂമോസിറ്റി
"നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാസ്ത്ര തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ" എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ല്യൂമോസ് ലാബ്സ് സൃഷ്ടിച്ചത്, ന്യൂറോ ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ മൂലം ലുമിയസിറ്റി ഉണ്ടാക്കിയതും, നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ രമ്യമായതു തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇതിൽ കീമോബ്രോൺ ബാധയുള്ളവർ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ഉപഭോക്താവെന്ന നിലയിൽ, ശാസ്ത്രീയമായി അവരുടെ ഉൽപ്പന്നത്തെ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ഒരു പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പ്രോഗ്രാം ലുമോസിറ്റി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിലയിരുത്തൽ ഫലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത ശേഷം, ഒരു ഫീസ് ഈ പ്രോഗ്രാമിലെ വിപുലീകൃത പതിപ്പിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
നിങ്ങൾ അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുടുംബ പദ്ധതിയും ലൈഫ് ടൈം സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി പദ്ധതികൾ ഉണ്ട്. വളരെയധികം പ്രവർത്തനങ്ങളും സവിശേഷതകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞാൻ സ്വതന്ത്ര പതിപ്പ് കണ്ടെത്തി, പക്ഷെ ഇത്രയധികം ആളുകൾ അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് എനിക്ക് കാണാനാകും.
2. ഹാപ്പി ന്യൂറോൺ
ല്യൂമസിറ്റി പോലെ, ഹാപ്പി ന്യൂറോൺ ഒരു മസ്തിഷ്ക പരിശീലന വെബ്സൈറ്റാണ്, അത് പ്രോഗ്രാമിന്റെ മൊബൈൽ പതിപ്പ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഹാപ്പി ന്യൂറോൺ പ്രത്യേക ഇൻറഗ്രേറ്റഡ് ഫംഗ്ഷനുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന വ്യത്യസ്തമായ അപ്ലിക്കേഷനുകളുണ്ട്. ല്യൂമോസിറ്റിയെ അപേക്ഷിച്ച് വെബ്സൈറ്റ് കാലഹരണപ്പെട്ടു, പ്രൊഫഷണലായി കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഗെയിമുകൾ സൗന്ദര്യാത്മകവും ഇഷ്ടകരവുമാണ്. ഗെയിമുകൾ വെല്ലുവിളിക്കുമ്പോൾ, അവ രസകരമാണ്, അവർക്ക് ക്ലിനിക്കൽ തോന്നുന്നില്ല.
മെമ്മറി, ഭാഷ, വിഷ്വൽ-സ്പേഷ്യൽ, യുക്തി, ശ്രദ്ധ എന്നിവയുടെ മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തനസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
3. ഫിറ്റ് ബ്രെയിൻസ് ട്രെയിനർ
ഫിറ്റ് ബ്രെയിൻസ് ട്രെയിനർ, ഒരു മൊബൈൽ പതിപ്പ് ലഭ്യമായ ഒരു വെബ്സൈറ്റ്, ഭാഷ, പ്രശ്ന പരിഹാരം, കോൺസൺട്രേഷൻ, മെമ്മറി, സ്പേഷ്യൽ കഴിവുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ. ഒരു ഫിറ്റ് ബ്രെയിൻസ് വെബ്സൈറ്റ് ഗെയിം ആയ ഉബർ ബ്രെയിൻ ഞാൻ ഒരു 'ക്രോസ് ട്രെയ്നർ' എന്ന് ടാഗുചെയ്തിട്ടുണ്ട്. 5 കൌമാര സാമുദായിക മേഖലകളെ ഒരു മത്സരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ല്യൂമോസിറ്റി, ഹാപ്പി ന്യൂറോൺ എന്നിവപോലുള്ള സൗജന്യ അക്കൗണ്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗെയിമുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് പണം നൽകേണ്ട സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ഫിറ്റ് ബ്രെയിൻസ് ട്രെയിനിംഗ് ഗെയിമുകൾ രസകരമാക്കും, പക്ഷേ മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികൾക്കായി ഗ്രാഫിക്സ് / ആനിമേഷൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
4. ബ്രെയിൻ ഹെഡ്ക്
പോസിറ്റ് സയൻസ് ബ്രൈൻ ഹെഡ്ക്ക്രീൻ പരിശീലന പരിപാടി 60 ഓളം സർഗ്ഗാത്മക പഠനങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വെബ്സൈറ്റും അപ്ലിക്കേഷനുകളും നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദമുള്ളതും കണ്ണുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ആണ്. മസ്തിഷ്ക്കം, ടിബിഐ, എച്ച്ഐവി എന്നിവയുൾപ്പെടെ മസ്തിഷ്ക്ക പരിശീലനത്തിൻറെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അവർ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നു. വെബ്സൈറ്റും അപ്ലിക്കേഷൻ ഗെയിമുകളും രസകരവും വിനോദകരവുമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതൽ ആക്സസ് നേടുന്നതിനായി ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.