Retinol, Retin-A, Retinoids എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള വ്യത്യാസം
തൊലിയുടെ സംരക്ഷണ ചേരുവകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അവയ്ക്ക് സമാനമായ ശബ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കും: റെറ്റിനോൾ, റെറ്റിൻ- A , റെറ്റിനോയിഡുകൾ. വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. അവയെ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വിറ്റാമിൻ എയിൽനിന്നു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം സംയുക്തങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച റെറ്റനോയ്ഡ്
ത്വക്ക് സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി റിനോനോയ്ഡുകൾ ചർമ്മസംരക്ഷണ ലോകത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ്.
പതിവായി റെറ്റോയിനൈഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ ഗൗരവവും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയും സുഗമമാക്കും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മുഖവുര തിളങ്ങും. റെറ്റനോയിഡുകൾക്ക് കൊലാജിൻറെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ചില എലസ്റ്റിൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചില തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, ഇത് റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ ആന്റി-അജാറുകളെ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു, ഒപ്പം പ്രായമാകലിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
റെറ്റിനോയിഡുകൾ സെൽ വിറ്റുവരവ് നിരക്ക് വേഗത്തിലാക്കുകയും, പോറലുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
Retinol ഉം Retin-A ഉം റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ രണ്ടും. ഇവ രണ്ടും വൈറ്റമിൻ എയിൽ നിന്നാണ് ഉദ്ഭവിച്ചത്. ഇവയ്ക്ക് സമാനമായ ശബ്ദം ഉള്ള എന്തിനാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ഇത് ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: Retinol ഉം Retin-A ഉം റെറ്റിനോയിഡുകളുടെ തരങ്ങൾ , ആപ്പിൾ, കീ കുമ്മായം എന്നിവ അത്തരം തൈകൾ പോലെയാണ്.
ഇവ മാത്രമല്ലതടയൽ, ഇവിടെ മാത്രം റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ മാത്രം. റെറ്റിൻ-എ മൈക്രോ (ട്രെറ്റിനോയിൻ) , റെനോവ (ട്രെറ്റിനോയിൻ), ടാസോർക്ക് (ടാർസറ്റീൻ) എന്നിവ റെറ്റിനോയ്ഡുകളാണ്.
ഡിഫെറിൻ, ഒരിക്കൽ മാത്രം കഷണങ്ങളിലൂടെ ലഭ്യമാകുന്ന കുറിപ്പടി മാത്രം മരുന്നുകൾ, പലപ്പോഴും റെറ്റിനോഡ് ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് കൂപ്പുകുത്തുകയാണ്. ഡിഫീരിനിൽ (അഡാപാലീൻ) സജീവമായ ഒരു ഘടകമാണ് സാങ്കേതികമായി റെറ്റോയിനൈഡ് അല്ലെങ്കിലും, അത് മിക്കവാറും ഒരേപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഡിഫെറിൻ ഒരു സമവാക്യമായ റെറ്റിനോയ്ഡിലോ റെറ്റോയിനിഡ് പോലെയുള്ള സംയുക്തമായും ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
റെറ്റിനോൾ എന്താണ്?
ഇപ്പോൾ റെറ്റിനോൾ, റെറ്റിൻ എ എന്നിവ രണ്ടും രേടോയിനുകൾ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ ഈ വ്യത്യാസം എന്താണ്?
റെറ്റിനോൾ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് പല ചർമ്മ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങളിലും സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കളിലും കണ്ടുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തിളക്കമാർന്നതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, ഒപ്പം മൃദുവും സുഗമവുമായ അനുഭവമാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് നല്ല ലൈനുകളും ചുളിവുകളും തടയുന്നു.
റെറ്റിനോൾ തന്നെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചർമ്മത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയില്ല. ആദ്യം തൊലിയിലെ എൻസൈമുകൾ റെറ്റിനോൾ റെറ്റോനിക് ആസിഡമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യണം. റെറ്റിനോയിക് ആസിഡിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നത്.
ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പ്രക്രിയയല്ല. പരിവർത്തന പ്രക്രിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ റെറ്റിനോയിക് ആസിഡിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് റെറ്റിനോൾ ആണ്. അത് പല വസ്തുക്കളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്ന റെറ്റിനോളിന്റെ അളവ്, അത് അപകടം (നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നം എത്രമാത്രം പഴക്കമുള്ളതാണ് അല്ലെങ്കിൽ എത്ര സമയം തുറക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു) എന്നിവയടക്കമുള്ളതാണ്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില ആളുകൾ റെറ്റിനോളിനെ റെറ്റിനോയിക് ആസിഡമായി വേഗത്തിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
ഈ കാരണങ്ങൾ കാരണം, റെറ്റിനോൾ സാവധാനത്തിലുള്ള തൊഴിലാളിയാണ്. ആറുമണിക്കൂർ നീണ്ടതോ അതിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാണില്ല. ഫലങ്ങൾ ക്യുമുലേറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ കാണും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വിരുദ്ധ മുതിർന്നവർക്കുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനു റെറ്റിനോൾ നല്ലൊരു സംയുക്തമാണെങ്കിലും അത് ഒരു അത്ഭുതം അല്ല.
നിങ്ങൾ ഭാവിയിൽ വലിയ മാറ്റം കാണില്ല.
ഇപ്പോഴും, റെറ്റിനോൾ ഉത്പന്നങ്ങൾ ത്വക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നല്ല വാർത്തയാണ് റെറ്റിനോൾ ഉല്പന്നങ്ങൾ പൊതുവെ വളരെ സൗമ്യതയുള്ളവയാണ്.
റെറ്റിനോളിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവർ റെറ്റിൻ-എയെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു റെറ്റിനോൾ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ചർമ്മം അല്പം പിങ്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഒരു ചുംബനമോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഒരു വ്യക്തിയെയും സാധാരണയായി കാണാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ മൃദുലാണ്. മിക്ക ആളുകളും ഒരു റെറ്റിനോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ചർമ്മം വിചിന്തനം തോന്നിയാൽ ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണം.
Retin-A എന്താണ്?
Retin-A തീർച്ചയായും മരുന്ന് ട്രെടൈനോനായി ബ്രാൻഡ് നാമം ആണ്. വിറ്റാമിൻ എയുടെ സിറ്റിവൈറ്റിക് രൂപമാണ് റെറ്റിൻ എ
റെറ്റിനോൾ പോലെയല്ല, Retin-A ഒരു കുറിപ്പടി മാത്രം മരുന്നാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കോശജ്വലനം , കോമഡോണൽ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. Retin-A സജീവ ഘടകമാണ് tretinoin, പുറമേ നല്ല ലൈനുകളും ചുളിവുകൾ കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മുഖച്ഛായ പ്രളയവും, ഒപ്പം ഹൈപ്പർപൈമെന്റേഷൻ മങ്ങുന്നു ( മുഖക്കുരു breakouts അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യന്റെ കേടുപാടുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു കറുത്ത പാടുകൾ).
റെറ്റിനോയിക് ആസിഡും ട്രീറ്റ്നോയിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതുകൊണ്ട് Retin-A നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് മാറ്റാൻ ചർമ്മത്തിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം Retin-A രചനകൾ വേഗമേറിയതും റെറ്റിനോൾ ഉല്പന്നങ്ങളെക്കാൾ ശക്തവുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ആറ് മുതൽ എട്ടു ആഴ്ച വരെയായി ചർമ്മത്തിന്റെ പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയും.
എന്നാൽ കൂട്ടായ ശക്തി കുറയുന്നു. റെറ്റിനോൾ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണങ്ങിയത് , ചുവപ്പ്, പൊള്ളൽ, തൊലിപ്പുറം, ഫ്ലിറ്റിംഗ്, റെറ്റിൻ-എ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു.
Retin-A ആയി Retinol same results കൊടുക്കുമോ?
ഇല്ല. അവർ സമാന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും റെറ്റിനോൾ റെറ്റിൻ-എ പോലല്ല. റെറ്റിൻ-എ-യുടെ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പതിപ്പിനെ ചിലർ വിളിക്കാമെങ്കിലും, അവ പരസ്പരം മാറ്റാവുന്നതല്ല.
സാങ്കേതികമായി, റെറ്റിനോൾ, Retin-A എന്നിവയും ഇതേ കാര്യം തന്നെ. റെറ്റിൻ-എ എന്നതിനേക്കാളും റെറ്റിനോൾ വളരെ ദുർബലമാണ്. കാരണം ആദ്യം ഇത് റെറ്റിനോയിക് ആസിഡമായി മാറ്റണം. Retin-A എന്നത് റെറ്റിനോയിക് ആസിഡാണ്, അതിനാൽ ഇത് പ്രയോഗിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ അത് തൊലി ഉപയോഗിക്കാം.
Retin-A എന്നത് റെറ്റിനോളിനേക്കാൾ വളരെ ശക്തമാണ്. ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ റെറ്റിനോൾ ഉത്പാദനത്തേക്കാൾ ശക്തമാണ് റെറ്റിൻ-എ.
Retinol ചിലപ്പോൾ OTC മുഖക്കുരു ഔഷധങ്ങൾ ചേർത്തു, എന്നാൽ അത് തന്നെ ഒരു മുഖക്കുരു ചികിത്സ അല്ല. ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഒരു ആന്റി അഗർ ആണ്.
Retinol vs. Retin-A: എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾ റെറ്റിനോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ Retin-A നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഓരോരുത്തർക്കും നേട്ടങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അല്പം ഉത്തേജനം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പ്രായമാകുന്നതുവരെ ചില അടയാളങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതില്ല, റെറ്റിനോൾ ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായ തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. മയക്കുമരുന്നുകൾ, ഐസ്ക്രീം, കണ്ണ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, സീറംസ് തുടങ്ങിയ അവധി ദിനങ്ങളിൽ റെറ്റിനോൾ പരിശോധിക്കുക.
റെറ്റിനോളിന്റെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആ ആൻറി-എർഗിംഗ് ക്രീം ഉള്ള ചേരുവകൾ പട്ടികയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ റെറ്റിനോൾ കാണില്ല . പകരം, ആ പ്രത്യേക ഉൽപന്നത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന റെറ്റിനോളിന്റെ രൂപത്തെ നിങ്ങൾ കാണും: റെറ്റിനൽ, റെറ്റിനൈൽ പാൽമിറ്റേറ്റ്, റെറ്റിനൈൽ അസറ്റേറ്റ്, റെറ്റിനൈൽ ലിനോളേറ്റ്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന റെറ്റിനോൾ ആണ് അത്. ഇത് അവസാനമായി മരിച്ചതാണെങ്കിൽ, അതിൽ വളരെ റെറ്റിനോൾ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, ഒരുപക്ഷേ വളരെ ഫലപ്രദമാകില്ല.
മുഖക്കുരു, കറുത്ത ഹെഡ്ഡുകൾ, പിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആഴത്തിലുള്ള ലൈനുകളും ചുളിവുകളും പോലുള്ളവയ്ക്ക് Retin-A നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാരം നൽകും. അതെ, ഇത് ഒരു കുറിപ്പടിക്ക് ഡോർട്ടോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നു എന്നല്ല, പക്ഷെ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള റെറ്റോയിനൈഡിനൊപ്പം കൂടുതൽ നാടകീയ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുവെന്നത് ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പതിപ്പ്.
എന്നാൽ ഇത് ഒരു തീരുമാനമോ അല്ലെങ്കിൽ തീരുമാനമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. റെറ്റിനോൾ ശക്തമായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനുമുമ്പ് നല്ല ആദ്യപടിയായിരിക്കും, കൂടുതൽ രസകരവും retin-A ഉം ആകാം. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി retinoids പതിവായി മാറുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർ കാലാനുഗതമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്നാണ്. അവർ ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ വരണ്ടതും പുറംതൊലിപോലെയുമുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാണും. ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ റെറ്റുവിനൈഡ് ഉൽപന്നത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ topical retinoids ൽ എത്തിക്കുകയും പിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന റെറ്റിനോയ്ഡ്, സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ് . നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പുതിയ ചർമ്മ കോശങ്ങൾ കാരണം റെറ്റിനോയിഡുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തൊലിയുണർത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കത്തുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും സൂര്യന്റെ നാശങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, രാത്രിയിൽ റെറ്റിനോയ്ഡ് ഉപയോഗിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ SPF ഉപയോഗിച്ച് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ പുതിയ റെറ്റിനോയ്ഡ് ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പതുക്കെ അകറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകും (ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തന്ത്രപൂർവ്വമായ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്). ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു മുതൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം വരെ നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനോൾ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം റെറ്റിനോൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്നതിനാൽ അത് അസഹനത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പ്രതിദിനം കൂടാതെ പ്രതിദിനം നിങ്ങളുടെ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് പതുക്കെ പ്രവർത്തിക്കുക.
Retinoids തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പരിചരണ പതിവ് ഒരു സഹായകരമായ പുറമേ കഴിയും. ഒരു റെറ്റിനോയ്ഡ് ഉത്പന്നം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റോ ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> മക്ഡാനീയൽ ഡിഎച്ച്, മസൂർ സി, വോർട്ട്സ്മാൻ എംഎസ്, നെൽസൺ ഡിബി. "ഡബിൾ കൺഫൈജഡ് റെറ്റിനോയ്ഡ് ക്രീം Vs 1.0% റെറ്റിനോൾ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ 0.025% ട്രിട്രിനൈൻ ക്രീം ലെ മൃദുലമുള്ള ഗുരുതരമായ ഫോട്ടോഗ്രാഫറികളിൽ സബ്ജക്റ്റുകളുടെ പ്രാപ്തിയും സഹിഷ്ണുതയും." ജേർണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജി. 2017 ഡിസംബർ 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ വിറ്റാമിൻ എയുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം." റെഗുല്യൂട്ടറി ടോക്സിക്കോളജി ആൻഡ് ഫാർമകോളജി. 2017 ഒക്ടോബർ 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. അൽ. "മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിപാലനം സംരക്ഷണം ആദർശവനാശം." ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. 2016; 74 (5): 945-73.