UVA വികിരണം തടയുന്ന സൺസ്ക്രീനുകളിലെ ചേരുവകൾ
ചില സൂര്യകുന്നുകൾ സൂര്യന്റെ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ലേബലിൽ കൂടുതൽ എണ്ണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതായും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഈ അഭിപ്രായങ്ങൾ സത്യമാണ്, സൺസ്ക്രീനിൽ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളിൽ സ്വയം പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്തിനാണ് എന്തിനെക്കുറിച്ചും സൺസ്ക്രീനിൽ ഷോപ്പുചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
സൂര്യ സംരക്ഷണം, അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ
ഫോട്ടോഗ്രാമിംഗും ചർമ്മകണങ്ങളും തടയുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് സൺസ്ലിസ്റ്റുകൾ . അടുത്തിടെ വരെ അതു UVB വികിരണം തടയുന്നതിന് സൂര്യാഘാതം തടയാൻ സൂര്യൻ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ മാത്രമേ നടപടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. UVB വികിരണം തടയുന്നതിന് സൺസ്ക്രീൻ കഴിവ് അളക്കുവാൻ SPF റേറ്റിംഗ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
UVA വികിരണം കൂടി ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഒരു സൺസ്ക്രീൻ UVA തടയാൻ എത്രത്തോളം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് FDA ഒരു റേറ്റിംഗ് സംവിധാനം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ആ നിർദ്ദേശം ഇതുവരെ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു സൺസ്ക്രീൻ UVA- തടയൽ ശേഷി അറിയാൻ ഒരേ വഴി ഈ ചേരുവകളിൽ ഒന്നെങ്കിലും നോക്കാം എന്നതാണ്.
സൾസ് സ്ക്രീനുകൾ ഏത് ബ്ലോക്ക് UVA റേഡിയേഷൻ
നിങ്ങൾ ഒരു സൺസ്ക്രീൻ നോക്കി ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ലേബൽ വായിക്കുകയും അത് ഇവിടെ സൂചിപ്പിച്ച ചേരുവകളിൽ ഒരു പട്ടികയിലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും വേണം. സൺസ്ക്രീൻ "മികച്ചത്" അല്ലെങ്കിൽ "പൂർത്തിയായി" എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന പാക്കേജിംഗ് വിവരങ്ങൾ വിശ്വസിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിദ്യാസമ്പന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകുന്ന മികച്ച UVA രശ്മങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾക്കുള്ള വിവിധ ഓപ്ഷനുകളും പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
അവബോജെസോൺ
Avobenzone (Parsol 1789) 310-400 nm മുതൽ മുഴുവൻ UVA സ്പെക്ട്രത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരേയൊരു രാസവസ്തുവാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും UVB ആഗിരണം നൽകുന്നില്ല.
അബോബൻസണിലെ പ്രശ്നം അത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ തകരുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു സൺസ്ക്രീനത്തിന്റെ 50 മുതൽ 90 ശതമാനം വരെ സൂര്യപ്രകാശത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒരു മണിക്കൂർ നഷ്ടമായി. OMC, octocrylene പോലുള്ള UVB ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചില അബോബൻസോൺ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാക്കുന്നു.
- പ്രയോജനങ്ങൾ: മുഴുവൻ UVA സ്പെക്ട്രം തടയുകയും തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്
- അസൗകര്യങ്ങൾ: ചില UVB ബ്ലോക്കറുകളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കാതെ സൂര്യാഘാതം വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു
ബെൻസോഫെനണുകൾ
ബെൻസോഫെനണുകൾ, ഓക്സിബെൻസോൺ, ഡയോക്സെബെൻസോൺ എന്നിവ നല്ലതും മോശപ്പെട്ടതുമായ വസ്തുക്കളുടെ മിക്സഡ് ബാഗ് ആകുന്നു. സൺസ്ക്രീനിൽ മാത്രമല്ല, യുവി സംരക്ഷിത തുണിത്തരങ്ങൾക്കും മാത്രമുള്ള ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ് അവ. അവർ നല്ല UVA ആഗിരണം ആണ്, പക്ഷേ അവ UVB ശ്രേണിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. PBA പോലെ ബെൻസോഫെനണുകൾ അസ്വാസ്ഥ്യമല്ല. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഓക്സിൻ ബെൻസ് എല്ലാ സൺസ്ക്രീൻ ചേരുവകളും ചന്തയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്.
- പ്രയോജനങ്ങൾ: UVA ഉള്പ്പടെയുള്ള UV വികിരണത്തിന്റെ വിശാലമായ ഒരു സ്പെക്ട്രം തടയുന്നു
- അസന്തുലിതത്വം: വെള്ളം തടയുന്നതിന് തടസ്സമില്ല
ഹെലിയോപ്പിക്സ്
ജോൺസൺ & ജോൺസൺ ന്യൂട്രോജനയുടെ പ്രൊപ്രൈറ്ററി ഫോർമുലയാണ് ഹെലിപ്ലക്സ്. പല പുതിയ UVA, UVB ബ്ലോക്കറുകൾ, സ്റ്റബിലൈസറുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് പുതിയ രൂപകൽപന. ഇത് കൂടുതൽ സൂര്യന്റെ സാന്നിധ്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നല്ല, ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ആണ്.
55, 70, 85 എന്നീ എപിഎഫുകളിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്. ഹെലിയോപ്പിക്സിലെ സാന്ദ്രീകൃത ചേരുവകൾ:
- അവോബെജോൺ (3 ശതമാനം)
- ഓക്സിബൻസോൺ (6 ശതമാനം)
- അക്രോ ക്രോളിൻ (2.8 ശതമാനം)
- Homosalate (SPF 55 ൽ 10% ഉം SPF 70 ൽ 15% ഉം)
- ഒക്ടൈസലേറ്റ് (5 ശതമാനം)
മെക്സറിൽ എസ്എക്സ് (ഇമാംസാൾ)
ഈ സംയുക്തത്തിന് മറ്റ് പേരുകൾ terephthalylidene dicamphor sulfoic ആസിഡ് (TDSA), ecamsule, ആന്തീലിയോസ് എസ്എക്സ് എന്നിവയാണ്. ലൊ ആർറിയ പാരിസ് മെക്സോറിൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. 1982 മുതൽ അത് യൂറോപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടു. 2006 ൽ FDA അതിന്റെ ഉപയോഗം അമേരിക്ക അംഗീകരിച്ചു. അത് അബോബൻസണും ഒക്ടോക്രീലാണും ചേർന്ന് ലാ റോച്ചൊ പോയ്യിൽ ആന്തോളിയോ എസ്എക്സ് എന്ന പേരിൽ അമേരിക്കയിൽ വിൽക്കുന്നു.
ഈ സൺസ്ക്രീൻ ജലത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഒരു വിശാല സ്പെക്ട്രൽ ബ്ലോക്കർ ആണ്, സൂര്യൻ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ള, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയില്ല. ആന്തീലിയോസ് എസ്എക്സിലെ സാന്ദ്രീകൃത ചേരുവകൾ:
- എക്കാമലെലെ (2 ശതമാനം)
- അവോബെജോൺ (2 ശതമാനം)
- അക്രോ ക്രോളിൻ (10 ശതമാനം)
മിതമായ
മെർവാഡമിത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മീഡ്രിയിൽ ആന്ത്രറിലീലേറ്റാണ് കാൻസറിംഗിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് മൂവ്ലോറിക് അല്ലെങ്കിൽ ബെൻ ഫൊറോനോണുകൾ പോലെ വ്യാപകമല്ല.
ടൈറ്റാനിയം ഡൈഓക്സൈഡ്, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്
ടൈറ്റാനിയം ഡൈഓക്സൈഡ്, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് എന്നിവ സൺസ്ക്രീനുകളേക്കാൾ സൂര്യനെ തടയുന്നു. അവർ UVA രശ്മികൾക്കെതിരെ പരിരക്ഷ നൽകുന്നുവെങ്കിലും അവയുടെ ആകൃതിയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക ബ്ലോക്കറുകൾ പോലെ സൺ ബ്ളോക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന UV കിരണങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
സൺസ്ക്രീൻ തടയുന്നു (സ്കിൻ കാൻസറുകൾ അല്ലാതെ) - ദി കാവേറ്റ്
നാം എല്ലാവരും സൺസ്ക്രീൻ പ്രാധാന്യം കുറിച്ച് ധാരാളം കേട്ടു, എന്നാൽ വളരെ കുറവ് പരാമർശം ലഭിക്കുന്നു ആ കത്തുന്ന കിരണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ ഒന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എത്താൻ.
വൈറ്റമിൻ ഡി ആവശ്യമായ അളവ് 27 വയസുള്ള ക്യാൻസർ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും. മെലനോമ ഉൾപ്പെടെ സൺസ്ക്രീൻ സൺബെർണുകളെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വൈറ്റമിൻ ഡി ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു.
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനുമായി സംസാരിക്കുക. ചില സന്ധികൾ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെയെങ്കിലും സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നത് ഡോക്ടറുടെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കും. ഈ കാരണത്താൽ പല ഡെർമറ്റോളജി സംഘടനകളും ഇപ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ഡി യുടെ വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അളവ്. ഒരു ലളിതമായ രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. സാധാരണ ശ്രേണി വളരെ വ്യാപകമാണെന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ലാബ് 30 മുതൽ 80 വരെ നിലയിലാണെന്ന് പറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് 50 മുതൽ 80 വരെ നിലകളിൽ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നമ്പർ ആവശ്യപ്പെടുക. കാൻസറിനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അധികമധികമായ വൃക്ക കല്ലു മൂലമുണ്ടാകാം. (അതെ, സൂര്യനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാനുള്ള സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഭാഗം, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പോകാറില്ല.)
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഫ്രീറ്റാസ്, ജെ., എൽ. ഗാസ്പാർ. UVA, VIS പ്രൊട്ടക്ഷൻ എന്നിവയ്ക്കായി Apigen, Chrysin, Beta-Carotene എന്നിവയുടെ വിത്രോ ഇഫക്ടറി സ്ക്രീനിംഗ്. യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ സയൻസ് . 2016. 89: 146-53.
സ്റ്റീഫൽ, സി., ഡബ്ല്യൂ. ടൈപ്പുചെയ്യൽ സമയങ്ങളിൽ ഫോട്ടോപൊക്തി - UV ഫിൽറ്റർ എഫിസലിയും സേഫ്റ്റി, സെൻസിറ്റൈസേഷൻ പ്രോസസ്സസും റെഗുലേറ്ററി ആക്റ്റട്ടുകളും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ് . 2015. 37 (1): 2-30.