റിഫ്ലക്സ് മെയ് നിങ്ങളുടെ എം.എസ്.എൻ, ചൊറിളവ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലായ മരുന്ന് ( കാം ) സമീപനത്തിന് ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ റിഫ്ലക്സോളജി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഒരു കൂട്ടിച്ചേർത്ത ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, റിഫ്ലെക്സോളജി വിശ്രമിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ MS ലക്ഷണങ്ങളെ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യാം. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പേശികൾ തളിക്കാൻ , വേദന, നടപടിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയം, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകും.
റിഫ്ലക്സ് ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവം
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ് റിഫ്ലക്സോളജി. ഇത് എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐശ്വര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതെ അടിവയറ്റിലേക്ക് (ചിലപ്പോൾ കൈകൾ) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങളും, ഗ്രന്ഥികളും, സിസ്റ്റങ്ങളും പാദങ്ങളിലും കൈകളിലും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും, ഈ പോയിൻറുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രക്തത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന സിദ്ധാന്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് റിഫ്ലക്സ് എന്ന ഘടകം.
ഒരു റിഫ്ലക്സ് ശസ്ത്രക്രിയ സെഷനിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത്?
സംഭവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന അനുപാതം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു ഫോം പൂരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് MS ഉള്ളതായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം (പലപ്പോഴും ചുവപ്പിലും ചില സുഗന്ധതൈലങ്ങകൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്) ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉണക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
- നിങ്ങളുടെ റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ദ്ധൻ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉണക്കും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മേശയും മേശയിൽ കിടക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇരുന്നു reflexologist ഒരു സുഖപ്രദമായ കസേരിൽ നില്ക്കും.
- ഒരു കാലത്ത് ഒരു ഫുൾ റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ദ്ധൻ പ്രവർത്തിക്കും, പലതരം സ്ട്രോക്കിങ് രീതികളും "ക്രോൾ ചെയ്യൽ", കാൽ വിരലുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാടുകൾ എന്നിവയും ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പാരിടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെനിന്നോ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അവൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.
- ഈ പ്രക്രിയ മറ്റൊരു പാദത്തിൽ ആവർത്തിക്കപ്പെടും. അവൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന കാൽ മറച്ചുവെയ്ക്കും.
- റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ചില സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
സാധാരണയായി, ഒരു റിഫ്ലോളജിക്കൽ ചികിത്സയിൽ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ വിടുക, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പായിൽ ചികിത്സ തേടാതിരുന്നാൽ ഒരു ഉടുപ്പ് ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാം.
ചികിത്സ സാധാരണയായി 45 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്നു.
റിഫ്ലെക്സോളജി സമാനമാണ്
മിക്കവാറും, റിഫ്ലക്സോളജി ഒരു പാദം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കൈ മസാജ് പോലെയാണ്. ചില മേഖലകളിൽ സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, അത് അല്പം അസുഖകരമായ ചികിത്സയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കരുത്. മൊത്തത്തിൽ, അത് അവിശ്വസനീയമാം വിധം വിശ്രമിക്കുന്ന അനുഭവമാണ്. പലരും ഉറങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തതയുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
എം. എസ്
MS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി റിഫ്ലക്സ് ശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ചെറിയ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പഠനം റാൻഡം നിയന്ത്രിത നിയന്ത്രണ വിചാരണയായിരുന്നു. ഇതിൽ 53 പേർ എം.എസ്. അതു ബോധവൽക്കരണ ലക്ഷണങ്ങൾ, മൂത്രരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ, വിശാലതയിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി പ്രകടമാക്കി. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ കാളക്കുട്ടിയെ ഉഴിച്ചിൽ ശാരീരികസൗന്ദര്യങ്ങൾ, പ്ലേബോ). റിഫ്രെക്ലോളജി സ്വീകർത്താക്കളിലെ വിദഗ്ധ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അവസാന ചികിത്സയ്ക്ക് മൂന്നുമാസത്തിനുശേഷവും കാര്യമായി തുടർന്നു.
പ്രതിശീർഷക റിഫ്ലെക്സോളിയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള എതിരാളികൾ
ഗര്ഭിണിയായ സ്ത്രീകൾ ഒരുപക്ഷേ റിഫ്ലക്സജിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകരുത്, കാരണം കാൽപ്പാടുകളുടെ ചില വണ്ടുകൾ സങ്കോചത്തിന് ഇടയാക്കും. തീർച്ചയായും ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഗർഭിണിയുടെ മുൻകരുതലുകൾ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- ഫൂട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ
- സന്ധിവാതം
- ആർത്രൈറ്റിസ്
- വെരിക്കോസിൻ സിരകൾ പോലെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകളും
ഒരു റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ദ്ധൻ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു
റിഫ്ലെക്സോളജിനു ആവശ്യമായ ലൈസൻസിങ് നിയമപ്രകാരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ, റിഫ്ലെക്സോളജി മയക്കുമരുന്ന് നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി, മറ്റുള്ളവയിൽ, സൗന്ദര്യവർദ്ധന നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ധരെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിയമങ്ങളില്ല.
നിങ്ങളുടെ തിരച്ചിലിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ പരീക്ഷിക്കാം: ശുപാർശകൾക്കായി ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുക, ദേശീയ എം.എസ് സൊസൈറ്റിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അധ്യായം, പ്രശസ്തമായ സ്പാ അല്ലെങ്കിൽ വെൽനസ് സെന്ററിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അന്വേഷണ സേവനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില ഇന്റർനെറ്റ് തിരയൽ നടത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് റഫക്സ്ലോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ വെബ്സൈറ്റുകളും, റിഫ്ലെക്സോളിലെ ഇന്റർനാഷണൽ ഇൻസ്റിറ്റ്യൂട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ റിഫക്ലോളജി സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ബോർഡ് വെബ്സൈറ്റിൽ സർട്ടിഫൈഡ് റിഫ്ലക്സ് വിദഗ്ധരെ കണ്ടെത്താം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ചൈനീസ് പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ സിദ്ധാന്തങ്ങളോടു പ്രതികരിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, റിഫ്ലെക്സോളജിക്ക് ആഴത്തിൽ വിശ്രമം, സ്ട്രെസ് കുറക്കലും, പല ആളുകളുടെ ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നു-നിങ്ങളുടെ MS- യുടെ സഹായത്തിന് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ഉണ്ടാകും.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലകുറഞ്ഞ ശ്രമമായിരിക്കാം. മറ്റൊന്നും ആയിരുന്നെങ്കിൽ, റിഫ്ലെക്സോളജി നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും "സന്തോഷം തോന്നുകയും ചെയ്യും", എല്ലാവർക്കും അർഹതയുണ്ട്.
ഉറവിടം:
മഞ്ഞിനാസിൻ എഫ്, ഗാനവതി ആർ, മജദിനാസബ് എൻ, ജോക്കരി എസ്, ആൻഡ് ജാൻബോഴ്സോർ എം. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിലെ പരിപോഷണ, ബദൽ ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. ജെ ട്രേടിറ്റ് മെഡ്മെൻറ് മെഡ് . 2014 ജൂലൈ-സെപ്റ്റംബർ 4 (3): 145-52.