കണങ്കാൽ , കാൽപ്പാദം , തണ്ടുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധം വളരെയധികം സങ്കീർണമാണ്. കാൽ ഉറുമ്പിനേക്കാൾ കാൽ ചേർക്കുന്ന കാൽവിരലാണ് കാൽക്കുഴ. കാൽ ചവിട്ടി, കാൽവശത്ത് ഇരുവശങ്ങളിലേക്കു നീങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടതും നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴോ, ഓടിക്കുകയോ, കുതിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴും ആ കാന്തികമണ്ഡലമാണ്. സ്തംഭം, തറപ്പലുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ സ്ഥിരതയും ബാലൻസ് നൽകും.
ചതുരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനതയോ നിങ്ങളുടെ നടപ്പാതവും സന്തുലിതവും വേദനയുമില്ലാതെ നടക്കാനുള്ള കഴിവു നഷ്ടപ്പെടും.
അസ്ഥിയും എല്ലുകളും അസ്ഥികളും
ചങ്കൂറ്റത്തിന് രണ്ട് സന്ധികളാണുള്ളത്: കണങ്കൈറ്റ് സംയുക്തവും സബ്ലാർ സംയുക്തവുമാണ്. കാൽക്കുഴൽ സംയുക്തം രണ്ട് അസ്ഥികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു (ക്രോബയും ഫിബുലയും) കാൽക്കുഴൽ ഉയർന്ന് താഴേക്ക് വീഴാൻ അനുവദിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ്. ഇത് കണങ്കാലിൻ സംയുക്ത സംയോജനമോ തത്വശാസ്ത്ര സംയുക്തമോ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു സിനോവിയൽ ഹിൻഡിൽ സംയുക്തമാണ്.
പാദത്തിന്റെ രണ്ട് അസ്ഥികൾ (ടാലസ്, കൽക്കെയ്നസ്) കാൽക്ക് വശങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്ന സബ്തലാർ ജോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാൽനക്ഷത്ര അസ്ഥികൾ കാൽനടയാടുകളുടെ നീണ്ട അഞ്ച് അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വശങ്ങളിലെയും പുറംഭാഗത്തുള്ള അസ്ഥിമണ്ഡലത്തെ മാലിയോലുസ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇടവിട്ടുള്ള മാലിലിയോസ് നിങ്ങളുടെ ചാലകത്തിനുള്ളിൽ ആണ്. പാർശ്വസ്ഥമായ മാലിലിയോലസ് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ പുറത്തും, പരുക്കൻ മാലിലിയോസ് നിങ്ങളുടെ ചക്രം പിൻഭാഗത്താണ്.
ലിക്നെന്റുകളും തണ്ടർസ് ഓഫ് ദി അങ്കിളും
നടത്തം, ഓട്ടം, ജമ്പിങിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തുള്ളൽ വലിയ അഖിലിസ് താലൂക്കാണ്.
കാൽവിരലുകളുടെ അടിവയറിലേക്ക് തുളച്ചു കയറാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് കാളക്കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നു. അക്കില്ലിസ് ഒരു പിളർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളൽ ഒരു നീണ്ട വീണ്ടെടുക്കൽ മോശം വാർത്ത ആണ്. കണങ്കാലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റൊരു 12 താലികളുണ്ട്. ചക്രം, കാൽ, കാൽവിരലുകളുടെ ചലനങ്ങളെ അവർ ഉത്തരവാദികളാക്കുന്നു. കാൽപ്പാടുകളിൽ ചിലത് കാൽ ചവിട്ടിപ്പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ചകിരി തുളച്ചുകയറിക്കുമ്പോൾ ഒരു കട്ടിലിന് പരിക്കേറ്റു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉളുക്ക് മുൻഭാഗം നനഞ്ഞ അയോണുകൾ. കാൽക്കുഴലിബുക്ക് ലിഗമെന്റും പരിക്കേറ്റ മുറിവുകളിലുമാണ്.
കണങ്കാലിലെ പേശികൾ
കാൽപ്പാദങ്ങളുടെ ചക്രം ആന്തരികവും പുറംതള്ളവുമാണ്. ആന്തരികമായ പേശികൾ കാലിനുള്ളിലാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, കാൽവിരലുകളുടെ ചലനത്തിന് കാരണമാകുകയും, ഫോസ്ഫററുകൾ (സ്റ്റാളർ ഫ്ളക്സറുകൾ), എക്സ്റ്റൻസറുകൾ (ഡോർസിഫ്ളോക്സറുകൾ), എക്സ്ട്രാക്ടർമാർ, വിരലിലെ അംപോക്റ്റർമാർ എന്നിവയാണ്. കാൽക്കുതിരകളുടെ മേൽക്കൂരയെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി ആന്തരികമായ പേശികളും സഹായിക്കുന്നു.
താഴ്ന്ന ലെഗിൽ അടിവയറ്റിലെ പേശികൾ കാലിനു പുറത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഗാസ്ട്രോക്നോമിയസ് പേശി (കാളക്കുട്ടിയെ) ആണ് ഏറ്റവും വലുത്. കാലുകൾക്ക് തൊട്ടുകിടക്കുന്നതിനും ചലനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനുമായി ചങ്കൂറ്റം കുറുകെ നീണ്ട നീണ്ട അവയവങ്ങളുണ്ട്.