അലർജി അപകടങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സോളിഡ് ഫുഡ്സ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി അലർജികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് .

മുൻകാലങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കാലതാമസമുണ്ടെന്ന കാര്യം ശുപാർശ ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ അലർജിസർക്കാരിന്റെ പ്രാധാന്യം വൈകുന്നത് തീവ്രമായ അലർജിയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നാണ്.

2008-ൽ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (AAP) ഭക്ഷണ അലർജിയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമായി സോളിഡറുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗനിർദേശങ്ങൾ മാറ്റി . ആദ്യ 4 മുതൽ 6 മാസം വരെ എപ് പോർട്ട്ഫുഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ഫോർമുലയ്ക്ക് എ.എ.പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പിന്നെ ഒരു സമയത്തുതന്നെ ഖര ​​ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ക്രമാനുഗതമായ ആമുഖം.

ആദ്യ നാല് മാസങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് ദ്രാവക പോഷണം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ഫോർമുല കൊടുക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് ആം ആദ്പ പരിപാടി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാലുല്പാദനയും സോയാ ആധിഷ്ഠിത ശിശുക്കളുമുളള സൂത്രവാക്യങ്ങളും അപകടസാധ്യതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം അലർജികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാലിൽ ഭക്ഷണ പ്രോട്ടീനുകളുമായി പ്രതികരിക്കുന്നെങ്കിൽ കുഞ്ഞിൻറെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി നിർദ്ദേശിച്ച ഹൈഡ്രോലിസഡ് ഫോർമുലയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോട് സംസാരിക്കുക.

മുലയൂട്ടൽ ഭക്ഷണരീതി തടയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള അലർജിക്ക് തടസ്സമാകുമെന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും ചില പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട് . അപ്പോയലിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുട്ടയും പശുവിൻ പാൽ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ കുറച്ചുകാണും.

നാലു മുതൽ ആറു മാസം വരെ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് പിന്തുണയോടെ ഉറച്ചു നിൽക്കാൻ കഴിയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ കഴിക്കുന്ന ഖര ഭക്ഷണങ്ങളിൽ താല്പര്യമുള്ളപ്പോൾ, അവളുടെ ആദ്യ ഖര ആഹാരത്തിനായി അവൾ തയ്യാറാണ്.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യമായോ വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലോ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രമേ ഭക്ഷണം നൽകുകയുള്ളൂ.

ഭക്ഷണ അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനായി ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും വൈകുന്ന പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പായി മൂന്നു ദിവസം പുതിയ ആഘോഷം കൊണ്ടുവരണമെന്ന് ആം ആദ്മി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, ധാന്യം ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവതരിപ്പിക്കാൻ ആം ആദ്മി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഭക്ഷ്യ അലർജികൾക്കുള്ള NIAID ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, മുട്ട, പെൻററ്റ്, ഗോതമ്പ് തുടങ്ങിയ പ്രധാന അലർജനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജിവിനോടെയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ വൈദ്യശാസ്ത്ര തെളിവുകൾ ഇല്ലെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നുണ്ട്.

ആറുമാസത്തേക്കാൾ പ്രായമുള്ള അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള കാലതാമസം, കുട്ടിക്കാലത്ത് പിന്നീട് ഒരു അലർജി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സോളിഡികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രിഷ്യൻ സംസാരിക്കുക.

മുകളിൽ പറഞ്ഞതു പോലെ, ഒരു സമയം ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആം ആദ്മി പാർട്ടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ജാർഡഡ് കുഞ്ഞും ശുദ്ധമായതും പാൽ ധാന്യങ്ങളും ഒന്നിലധികം ചേരുവകളുണ്ട്. ഒരു ആഹാരം മാത്രം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആദ്യ ചില ആഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനായേക്കും, പക്ഷേ ഉത്പാദന പ്ലാൻറിൽ ഭക്ഷണം ക്രോഡീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുമില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പുതിയ ആഹാരങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാനും കഴിയും.

ആറു മുതൽ ഒമ്പത് മാസം വരെ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പരിചയപ്പെടുത്തിയത്, ഏത് ആഹാരമാണ് ഒരു പ്രശ്നമാകുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് ടാപ്പുചെയ്യുന്ന ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ട എല്ലാ പ്രതികരണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഫുഡ്രിസ്, ഡൈജസ്റ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ എസെമ ഉണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ ആഹാരം നൽകുന്നത് നിർത്തിയിട്ട് ഭക്ഷണത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുള്ള പ്രതികരണം ഒരു യാദൃശ്ചികത ആയിരിക്കാം - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു തണുപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തിയ സമയത്ത് അത് പല്ലവിക്കുകയായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന മറ്റ് ആഹാര സാധനങ്ങളുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം:

• മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല
• മാംസം
• മുട്ട
• മത്സ്യം
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
• ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ
• ടോഫു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സോയ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
• നിലക്കടല അല്ലെങ്കിൽ നട്ട് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ (പക്ഷേ മുഴുവൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്)

ഒന്പത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മാസം വരെ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എട്ടു ഒമ്പതുമാസത്തിനിടെ വിരൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങും. ചില പ്രിയപ്പെട്ട വിരൽ ഭക്ഷണരീതികൾ വാഴ, പയറുള്ള ബിസ്ക്കറ്റ്, പാകം ചെയ്ത സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഓ-ആകൃതിയിലുള്ള ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണം അലർജിയുണ്ടാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചെറിയ അളവിലുള്ള ആഹാരം കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്കൊരു ഭക്ഷ്യ മില്ലിലുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കൊരു ചെറിയ ടേബിൾസ്പൂൺ കുടുംബ അത്താഴത്തിന് പാകം ചെയ്യാം. അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണമായി ചില നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഭാഗം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചെറിയ അളവിൽ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈരിനെ പോറ്റാൻ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ ആദ്യ ജന്മദിനത്തിനു ശേഷം പശുവിൻ പാൽ കുടിക്കാൻ പാടില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ബിസ്ക്കറ്റും മറ്റു തയ്യാറാക്കിയ വിരൽ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒരു വെല്ലുവിളിയാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനു വേണ്ടി തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എത്തിച്ചേർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ 12 മാസം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യ ജന്മദിനം, പോഷകാഹാര അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വൈകിക്കണം. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പശുവിൻ പാൽ : പശുവിൻ പാൽ, പോഷകാഹാരം തുടങ്ങിയവയെക്കാൾ പോഷകാഹാരം വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ പശുവിൻ പാൽ തീറ്റുന്നത് പോഷകാഹാര കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാക്കും. കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ജന്മദിനം കഴിഞ്ഞ്, സമീകൃത ആഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി മുഴുവൻ പശുവിന്റെ പാൽ ഭക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
• തേൻ: ഹണി ബോട്ടിലിറ്റി സ്വെർഡ്ലോഗ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വയറ്റിൽ വിസർജ്യങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് അസിഡിക് അല്ല (പ്രായമായ കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും വയറ്റിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ അസിഡിറ്റി ഉണ്ട്).
• നട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിലക്കടല: മൊത്ത പായകൾ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരു ശ്വാസകോശമാണ്. 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പീനട്ട് വെണ്ണയുണ്ടാകാം . കഠിനമായ നട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ണിയുടെ അലർജിക്ക് ഒരു കുടുംബചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ വാചാലമായോ നട്ട് വെണ്ണയോ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോട് സംസാരിക്കുക.
• പോപ്കോൺ, മുഴുവൻ മുന്തിരിപ്പഴം, ഹോട്ട് ഡോഗ് കഷണങ്ങൾ, ചീസ് കഷണങ്ങൾ, പഴക്കരുതയില്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങളുടെ കഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെൻററ്റ് വെണ്ണ പോലുള്ള സ്റ്റിക്കി ഭക്ഷണം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ശ്വാസംമുട്ടൽ .

വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

ചിക്കൻ, പയറുവർഗങ്ങൾ എന്നിവ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ആറുമാസത്തിനപ്പുറം ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ വൈകിയാൽ വേനൽക്കാല അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു നല്ല മാതാപിതാക്കൾ എന്തു ചെയ്യണം?

പുതിയ പഠനം തുടർച്ചയായി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിനാൽ, ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വർഷാവർഷം മാറാൻ കഴിയും. ഇതുപോലുള്ള വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ഉപദേശം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ധനോ പീഡിയാട്രിക് അലർജിസ്റ്റ്യോടോ സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യചികിത്സയും ഭക്ഷണ അലർജികളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയും അതോടൊപ്പം ഏറ്റവും സമീപകാല ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അവനോ / അവൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിലെ വ്യക്തിഗതമായ ഉപദേശം നൽകുന്നു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്. സോളിഡ് ഫുഡ്സിലേക്ക് മാറുന്നു. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + അല്ല + പ്രാദേശിക + ടോക്കൺ}

_{ഗ്രേർ എഫ്.ആർ, സിവറെർ എസ്., ബർക്ക് ആവ്; അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് കമ്മിറ്റി ഓൺ ന്യൂട്രീഷൻ; അലർജി, ഇമ്യൂണോളജി എന്നിവയിലെ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് വിഭാഗത്തിൽ. കുട്ടികളിലും കുട്ടികളിലും അപ്പോോപിക് രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യകാല പോഷകാഹാര ഇടപെടലുകൾ: മാതൃകാ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം, മുലയൂട്ടൽ, പൂരക ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന സമയം, ജലവൈദ്യുത സൂത്രവാക്യം എന്നിവ. പീഡിയാട്രിക്സ്. 2008 ജനുവരി, 121 (1): 183-91.}

_{കോപ്ലിൻ, ജെ., തുടങ്ങിയവരും. മുട്ടയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മുട്ടയുടെ അലർജി തടയുവാനാകുമോ? ഒരു ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പഠനം. അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്യൂണോളജിയുടെ ജേർണൽ. വാല്യം 126, ഇഷ്യു 4. ഒക്ടോബർ 2010}

_{NIAID സ്പോൺസേർഡ് വിദഗ്ദ്ധ പാനൽ. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ഭക്ഷ്യ അലർജി സംബന്ധിച്ച രോഗനിർണയത്തിനും മാനേജ്മെന്റിനും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: എൻഐഐഐഡിഡ്-സ്പോൺസേർഡ് എക്സ്പെർട്ട് പാനൽ റിപ്പോർട്ട്. അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്യൂണോളജിയുടെ ജേർണൽ. വാല്യം 126, ഇഷ്യു 6, ഡിസംബർ 2010}

_{എൻവർ ബി.ഐ, et al. പ്രായം 5 വർഷത്തിൽ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ഖര ആഹാരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കും . പീഡിയാട്രിക്സ് 2010; 125: 50-9.}

_{പൂലെ JA, et al.} > ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾക്കുള്ള പ്രാരംഭ പ്രചോദനവും ഗോതമ്പി അലർജിക്ക് സാധ്യതയുമുള്ള സമയം. _{പീഡിയാട്രിക്സ് 2006; 117: 2175-82.}

_{തിഗേരാജൻ എ, ബർക്ക് ആവു. Atopic രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പോഷകാഹാര ഇടപെടലുകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ശുപാർശകൾ. ക്ർർ ഒപിൻ പീഡിയർ. 2008 ഡിസംബർ 20 (6): 698-702.}