നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ വികസിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം അലർജികൾ തടയുന്നു

ഗുരുതരമായ ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ ഉയർച്ചയോടെ, കുഞ്ഞിനെയോ ഒരു കുഞ്ഞിനെയും അലർജി വളർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുവാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പലരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും പുതിയതുമായ മാതാപിതാക്കൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടികളിലെ അലർജിക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമുണ്ടോ?

ഒരുപക്ഷേ, വിദഗ്ദ്ധർ പറയട്ടെ.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അലർജിക്ക് ഒരു ചരിത്രമില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭിണികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ഗർഭകാലത്ത് വേനൽക്കൃഷി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കില്ല.

സമകാലിക ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വൈകല്യവും കാലതാമസം പരിചയവുമാവുന്നില്ല മിക്ക കുട്ടികളിലും ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കൊരു "ഉയർന്ന റിസ്ക്" കുട്ടി - അലമാരകളുള്ള ഒരു മാതാവോ പിതാവോ ഉണ്ടെങ്കിൽ - അത് ഭക്ഷണം അലർജിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും അല്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) മുലയൂട്ടുന്നതിനെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന അലർജികൾ.

ഗർഭിണിക്കുമ്പോഴുള്ള അലർജിനിയുടേതല്ലാത്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക

2006 ൽ നാല് മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ കോക്റാൻ റിവ്യൂ ഗർഭധാരണത്തിലും അമ്മമാരിലെ അലർജിക് ആസാമിക്കും കുട്ടികളിൽ ഭക്ഷണമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതിരുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഈ പഠനവും മറ്റുള്ളവരും 2008 ൽ ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുമൊക്കെ അവരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മാറ്റാൻ എഎപിക്ക് നേതൃത്വം നൽകി. ഗർഭിണികൾക്ക് അമ്മമാർ അവരുടെ ആഹാരം നിയന്ത്രിക്കുവാൻ പാടില്ല എന്നാണ് ശിശുരോഗവിഭാഗം ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

വാസ്തവത്തിൽ, 2014 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ണിയച്ഛൻ, ഗോതമ്പ്, പാൽ എന്നിവ കുട്ടികളിലെയും കുട്ടികളിലെയും ഭക്ഷണ അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുടെ കുറവുമൂലമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പ്രത്യേകിച്ച്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ കഴിച്ച കൂടുതൽ ചെയുക, ഒരു കുഞ്ഞിന് അലർജി ഉണ്ടായാൽ കുഞ്ഞിന് അത്രയും കുറവ്.

ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്തിലോ നിങ്ങൾ അതു കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ അലർജനുകൾ (പാൽ, നിലക്കടലകൾ തുടങ്ങിയവ) ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ അലർജികൾ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻറെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, മാത്രമല്ല ആ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പി-ഫീഡ് ഹൈ റിസ്ക് ബേബിസ്

മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ പശുവിൻ പാൽ പ്രോട്ടീനുകൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ചില ശിശുക്കൾക്ക് ഈ അലർജിയുണ്ടാകാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ വളരെയധികം ഉയർന്ന റിസ്ക് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, ഒപ്പം അലർജിക്ക് വികസനം കാലതാമസം വരുത്താം.

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോർമുല ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുലപ്പാൽ നല്കുന്ന 18 പഠനങ്ങളാണ് എഎപി പരിശോധിച്ചത്. ഒന്നിച്ചുചേരാതെ, ആ മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പശുവിനെ അല്ലെങ്കിൽ സോയ് പാലി ഫോർമുലയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ 4 മാസമെങ്കിലും മുലപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അലർജിയെ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫോർമുലയുമൊത്ത് സപ്ലൈ ചെയ്താൽ, പ്രത്യേക കുറിപ്പടി ഫോര്മുലകളും അലർജികളുടെ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു, എങ്കിലും മുലയൂട്ടലിനില്ല.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പ്രധാന ഭക്ഷണം അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ തടയില്ല എന്ന് ഈ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ( അലൻ ), മുലയൂട്ടൽ പോലെയുള്ള അലർജിയോടെയുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കും.

അലർജിക് ഫുഡ്സ് എപ്പോഴാണ് തുടങ്ങേണ്ടത്

അലർജിക്സിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ ഉയർന്ന റിസ്ക് കുട്ടികൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കാലതാമസമുണ്ടാകാൻ ആം ആദ്മി പദ്ധതിയിടുന്നു. എന്നാൽ അലമാരയിലെ അലമാരകളിലെ വേദനകളിൽ ഗവേഷകരുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ആം ആദ്മി ആന്റ് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജിയർ, ആസ്ത്മ, ഇമ്മ്യൂണോളജി (AAAAI) എന്നിവ രണ്ടും കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട ആറ് മാസങ്ങൾ വരെ ഖരഭക്ഷണം നൽകുന്നത് നിർദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആറുമാസം പ്രായമായ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തുടങ്ങണമെന്ന് അവരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പറയുന്നു. ചെറിയ അളവിൽ, ഒരു സമയത്ത് പുതിയ ആഹാരങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക.

ശിലാശാസനങ്ങൾ, സോപ്പുകൾ, ഷാമ്പൂകൾ എന്നിവ ഒരു പുതിയ "ഭക്ഷണത്തിന്" പരിചയപ്പെടുത്തിയിരിക്കുക. ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി peanut എണ്ണ നിന്ന് ചർമ്മം ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്ത് പിന്നീട് peanut അലർജി അപകടസാധ്യത വർദ്ധിച്ചു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബുനിയാവിനിച്ച എസ്. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാക്കുന്ന പാൽ, പാൽ, ഗോതമ്പ് എന്നിവ കുട്ടികളിലെ അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്യൂണോളജിയുടെ ജേർണൽ. 2014 മെയ് 133 (5): 1373-82.}

_{ചാഫൻ JJ, et al. സാധാരണ അലർജികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജാമ. 2010 മേയ് 12, 303 (18): 1848-56.}

_{ലോക് ജി, ഫോക്സ് ഡി, നോർത്ത്സ്റ്റോൺ കെ, ഗോൾഡിംഗ് ജെ; മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും പഠന സംഘത്തിൻറെ അവൺ ലോംഗുബുഡൈനൽ സ്റ്റഡി. കുട്ടിക്കാലത്തിലെ ഉന്മാദരോഗ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ. ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ. 2003; 348: 977 -985}

_{ഗ്രേർ എഫ്.ആർ, സിവറെർ എസ്., ബർക്ക് ആവ്; അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് കമ്മിറ്റി ഓൺ ന്യൂട്രീഷൻ; അലർജി, ഇമ്യൂണോളജി എന്നിവയിലെ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് വിഭാഗത്തിൽ. കുട്ടികളിലും കുട്ടികളിലും അപ്പോോപിക് രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യകാല പോഷകാഹാര ഇടപെടലുകൾ: മാതൃകാ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം, മുലയൂട്ടൽ, പൂരക ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന സമയം, ജലവൈദ്യുത സൂത്രവാക്യം എന്നിവ. പീഡിയാട്രിക്സ്. 2008 ജനുവരി, 121 (1): 183-91.}

_{ക്രാമെർ എം, കകുമ ആർ. ഗർഭധാരണം, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ അനോമിക് രോഗം തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നുള്ള ആന്റിജെൻ ഒഴിവാക്കൽ കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2006 (3): CD000133}

_{സിവിയർ ഷേർ, ബർക്ക് ആവു. അലർജി രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മാതൃശിശുവും ആഹാരവും: 2008 ൽ മെനുവിലെ മാറ്റം മനസ്സിലാക്കൽ. അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്യൂണോളജിയുടെ ജേർണൽ. 2008 ജൂലൈ 122 (1): 29-33.}

_{തിഗേരാജൻ എ, ബർക്ക് ആവു. Atopic രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പോഷകാഹാര ഇടപെടലുകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ശുപാർശകൾ. ക്ർർ ഒപിൻ പീഡിയർ. 2008 ഡിസംബർ 20 (6): 698-702.}

_{വാഡാസ് പി, വെയ് വൈ, ബർക്ക്സ്, പെരൽമാൻ B. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അലർജി പ്രതിഭാസം കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. ജാമ. 2001; 285: 1746 -1748}