ആദ്യപടി പരിഭ്രാന്തനല്ല
നിങ്ങളുടെ ടാംപോൺ കാണാതായോ? നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ശരീരഘടന മനസ്സിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ആശങ്കാകുലമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വയലറ്റ് തളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. മനസ്സിനെ പിടിക്കൂ, വാസ്തവത്തിൽ ഒരു തുമ്പിക്കൈ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
ഒരു ടമ്പൺ എവിടെ പോകാൻ കഴിയും?
ഉത്തരം, ഒരിടത്തുമില്ല! നിങ്ങളുടെ യോനി ഒരു അടച്ച ഇടമാണ്. നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ഒരു ടാംപോൺ ഇട്ടു ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ അതു എടുക്കും വരെ അത് യോനിയിൽ തുടരും.
യോനിയുടെ താഴത്തെ അവസാനം ഒരു തുറന്ന ഒരു തുറസ്സായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. പുറംഭാഗത്തിന്റെ മുകളിലോ അവസാനം അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലോ മുകളിൽ ഗർഭാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സെർവിക്സ് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. സെർവിക്സിന് ഒരു ഉദ്ഘാടനമുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വളരെ ചെറുതാണ്, ഒരു ടാങ്കോണി അതിന് അനുയോജ്യമല്ല.
എന്തുകൊണ്ട് എനിക്ക് സ്ട്രിംഗ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല?
നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഒരു ടാംപോണേക്കാൾ വലുതാണ്. ശരാശരി യോനിയിൽ 4 ഇഞ്ച് നീളവും 2 ഇഞ്ച് വീതിയുമുള്ളതാണ്. വെറും 2 ഇഞ്ച് വീതിയുള്ള ഒരു ബിറ്റ് ഇടുങ്ങിയ തോന്നാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ചുമരുകൾ വളരെ ഇലാസ്റ്റിക് ആകുന്നു എന്ന് ഓർക്കുക ഒരു നവജാത ശിശു കടന്നുപോകുവാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് വൈഡ് നീട്ടി കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ടാംപാൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാവുകയും, ആർത്തവത്തെ രക്തത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വിശാലമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ടാംഫോണിനെ ഉൾക്കൊള്ളിക്കാം. 2 ഇഞ്ചിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കുറച്ചുകൂടി അളന്നാൽ, ഒരു ടമ്പൺ മുകളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ മുകളിലേക്കോ പിന്നിലേക്കോ നീങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സ്ട്രിംഗുകൾ ഇനിയും ദൃശ്യമാകില്ല.
പരിഭ്രാന്തരാകരുത്!
ഇത് വേണ്ടത്ര ഊന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല: പരിഭ്രാന്തരാകരുത്!
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത പേശികളെ അടക്കി വയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൌൺചിൽ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു. "നഷ്ടപ്പെട്ട" ടാംപോണിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുമായി കരാർ നടത്താൻ പോകുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ പേശി അടിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ "നിലനിർത്തി" തക്കാളി കണ്ടെത്തുന്നതിലും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടും.
അടുത്തതായി ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
ആദ്യം, ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് വിശ്രമിക്കുക. സ്മരിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിനെ ഇട്ടവിടെയാണ് തക്കാളി, ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ. അടുത്തതായി, ടാംപണി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരീക്ഷിച്ച് കണ്ടെത്താം.
- സോപ്പും വെള്ളവും കൊണ്ട് നന്നായി കൈ കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുക. ഹിപ്പിൻറെ വീതിയേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ തുറക്കണം.
- നിങ്ങളുടെ ഇളം തറയിലെ പേശികളുടെ വലിപ്പമേറിയ ഒരു സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുപോലെ സൌമ്യമായി ചുമക്കും.
- നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ രണ്ടു വിരലുകൾ സൌമ്യമായി ചേർക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് മുകളിലേയ്ക്കും പിന്നിലേയ്ക്കും തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ സ്വയം വയ്ക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് തന്താകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, വിരലുകൾക്കിടയിൽ എടുത്ത് അത് വലിച്ചെറിയുക.
- നിങ്ങൾക്ക് തങ്കമണി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് സ്ട്രിംഗുകൾ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾ ചെയ്താൽ, സ്ട്രിങ്ങുകളിലൂടെ ടാംപാൻ ചെയ്യുക.
എനിക്ക് അത് കണ്ടെത്താനായില്ലെങ്കിലോ?
മുകളിലുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിജയകരമായി ടാംപോട്ട് കണ്ടെത്താനും നീക്കംചെയ്യാനും സാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കാണുകയും അത് നീക്കംചെയ്യുകയും വേണം.
ഓർക്കുക, എട്ടുമണിക്കൂറിലധികം നേരം താമസിപ്പിക്കാൻ ഒരു മടിത്തട്ടിൽ അത് ആരോഗ്യകരമല്ല. ഇത് അണുബാധ, പ്രത്യേകിച്ചും ടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം (ടിഎസ്എസ്) എന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ഉടൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം നീക്കംചെയ്യാൻ പാടില്ല.