മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രിവെൻഷനിൽ സപ്ലിമെന്റ് കോൻസിം ക്യു 10 പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ടോ?
CoEzyme Q10- CoQ10 എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു-ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സെല്ലുകളുടെയും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക വസ്തുവാണ് ഇത്. മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയാണ് കോശങ്ങളുടെ ശക്തിയുള്ളവ. അവ നിലനിൽക്കാൻ ശരീരത്തിലെ സെല്ലുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
പല രോഗങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും CoQ10- ന്റെ അനുബന്ധം പരിശോധിച്ചു.
CoQ10 മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.
CoQ10 എങ്ങനെ മൈഗ്രെയ്നുകൾ തടയുന്നു?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ കോശങ്ങളുടെ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പം കാരണമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ രൂപീകരണം. പ്രത്യേകിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിൽ, ഓക്സിഡൻറുകൾക്കും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്കും ഇടയിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഓക്സിഡൻറ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മൈഗ്രേൻററുടെ തലച്ചോറിലെ ഈ ഉപാപചയ വൈകല്യം മൈഗ്രെയ്ൻ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കും. ഈ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഹെമിപ്പിളജിക് മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മൈഗ്രെയ്ൻ വ്യതിയാനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്.
ഈ ഉപാപചയ അസന്തുലനം മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ആക്രമണത്തിനിടയിലും, CoQ10 (ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ പ്രവർത്തനം ഉള്ള) കോശങ്ങളിലുള്ള ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും മൊത്ത ഊർജ്ജ ഉപാപചയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും mitochondrial defect മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും migraines തടയാൻ സഹായിക്കും.
എപ്പിസോഡിക് മൈഗ്രേനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അമേരിക്കൻ തലവേദന സൊസൈറ്റിയും അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജി മാർഗനിർദേശങ്ങളും CoQ10 ൽ ലെവൽ സി മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രിവൻഷൻ എന്നതിന് "സാധ്യതയുള്ള" ആയി ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
CoQ10 യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നോ?
ഈ സമയത്ത് വ്യക്തമല്ല. മൈലാക്ക് ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ CoQ10 ന്റെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചെറിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ 2005 ന്യൂറോളജി പഠനം, ഔറസ് ഇല്ലാതെ , മൈഗ്രേയ്ൻ കൂടെ 43 രോഗികൾ CoQ10 100 അല്ലെങ്കിൽ 3 പ്ലേബോസ് ഗുളിക മൂന്നു മാസം ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ ലഭിച്ചു. പഠനത്തിനിടെ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഡയറിയിൽ,
- തലവേദന തീവ്രത
- ഓക്കാനം / ഛർദ്ദി
- നിശിതമായ മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ
- തലവേദന കാലാവധി
പഠനഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് CoQ10 എടുക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒസാമയുടെ ആക്രമണങ്ങളുടെ തോത് 50 ശതമാനം കുറഞ്ഞുവെന്നാണ്. 3 മാസത്തിനുശേഷമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണമുണ്ടായത്.
CoQ10 ഒരു ത്വക് അലർജി കാരണം ഒരു വ്യക്തി ഡ്രോപ്പ് ഔട്ട് പങ്കാളികളുടെ ഭൂരിപക്ഷം നന്നായി സഹിഷ്ണുത ചെയ്തു.
CoQ10 ഉറവിടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
CoQ10 ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഓയിൽ മീൻ (സാൽമൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂണ പോലുള്ള) ഓർഗാനിക്, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും. CoQ10 നിരവധി സപ്ലിമെന്റ് ഫോമുകളിലും ലഭ്യമാണ്. CoQ10 അനുബന്ധത്തിന്റെ ഒരു മയപ്പെടുത്തൽ വശം കുറവാണ് സൈഡ് ഇഫക്ട് പ്രൊഫൈലാണ്- ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളായ വിരാമവും, വയറിളക്കവും, വിശപ്പുള്ള അണുബാധയും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖവും, ഉദരരോഗ അസ്വാരസ്യം.
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ഏതെങ്കിലും പോഷകാ പൂപ്പിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക , പ്രത്യേകിച്ച് CoQ10 നിരവധി മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടുകയാണ്.
താഴത്തെ വരി
ചില മൈഗ്രെയിനുകൾ കോശങ്ങളുടെ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
CoQ10 കൂടുതൽ പഠനങ്ങളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളും സഹായകമാകും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ലോഡർ, ഇ., ബുർച്ച, ആർ., & റൈസോലി, പി. (2012). എപ്പിസോഡിക് മൈഗിനെ തടയുന്നതിനുള്ള 2012 AHS / AAN മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: മറ്റ് സമീപകാല ചികിത്സാരീതി മാർഗനിർദേശങ്ങളുമായി സംഗ്രഹവും താരതമ്യവും. തലവേദന , 52: 930-45.
ലുക്സിസി, സി. (2015). ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ, മരുന്നുകൾക്കാവശ്യമായ ഓവർസസ് തലവേദനയുള്ള രോഗികളിലെ കുറച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തെളിവ്. തലവേദന, 55 (7): 984-91.
മാർക്ക്ലി, എച്ച്.ജി (2012). Coenzyme Q10, റിബഫ്ലാവാവിൻ: ദി മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ കണക്ഷൻ. തലവേദന, 52 അനുബന്ധ 2: 81-7.
റോസെൻ, ടിഡി, തുടങ്ങിയവരും. (2002). Cozzym Q10 ന്റെ മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രിവൻഷൻ എന്ന ലേബൽ ട്രയൽ തുറക്കുക. സെഫാലോൽജിയ, 22 (2): 137-41.
സാൻഡോർ, പി.എസ്, തുടങ്ങിയവരും. (2005). മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രൊഫിലക്സിസിൻറെ Coezyme Q10 എഫസസി: റാൻഡമലൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ. ന്യൂറോളജി , 22; 64 (4): 713-5.
പെപ്പർ, എസ്.ജെ, റാപ്പോർട്ട്, എ., & ഷെഫ്റ്റെൽ, എഫ്. (2001). മൈഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള പാത്തോഫിസിയോളജി. ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, 7 (5): 279-86.
മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ. (അവലോകനം ചെയ്തത് 2015). CoEnzyme Q10.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റ് വിവരദായക ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ഇത് ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർ മുഖേന വ്യക്തിപരമായ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക, രോഗനിർണ്ണയം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സ .