ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്ട്രിസ് ആൻഡ് സ്ട്രെയിൻ ഓൺ സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യൂ
കാൽമുട്ട് ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിൽസയാണ് . മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാനായി ചികിത്സാ മുട്ടൽ ടാപ്പിംഗ് കാണിക്കുന്നു.
മണി ടാപ്പിംഗ് എന്താണ്?
മുക്കി ടാപ്പിംഗ് എന്നത് ടേപ്പിൻറെ പ്രയോഗവും സ്ഥാനവും ഒരു മുട്ടുവരെ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട വിന്യാസം മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടും കുറയ്ക്കാനും ആർത്രൈറ്റിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും .
കൃത്യമായ മുട്ടിൽ ടാപ്പിംഗ് രീതിയിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ചികിത്സകൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗികളെ പഠിപ്പിക്കാനാകും.
മുടി ടാപ്പിംഗ് വേദന കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഏതാനും ആസ്പിരിബയോറ്റിക് രോഗികൾക്ക് മുട്ട് ടാപ്പിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശുപാർശയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. മുടി ടാപ്പിംഗ് സംയുക്ത സമ്മർദ്ദത്തിലേയ്ക്ക് സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു:
- മുത്തു ചുറ്റും ഉരസുന്നത് മൃദുവായ ടിഷ്യു ന് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ
- ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് രോഗിയുടെ ബോധവൽക്കരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ക്വാഡ്രിസ്പ് പേശി ബലത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയോ ലോക്കിങ്ങ് തടയാൻ മുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക
മുക്ക് ടാപ്പിംഗ് സഹായം ആരാണ്?
മുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനുണ്ടാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ രീതിയാണ് മുക്ക് ടാപ്പുചെയ്യൽ. ചില യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ അവ പരാജയപ്പെട്ടാൽ രോഗികൾ മുട്ട ടാപ്പിംഗ് പരിഗണിക്കുന്നു. അത്തരം ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
അസ്ഥിരോഗം , അസുഖം, കുത്തിവയ്ക്കൽ , സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് . ഒരു രോഗിക്ക് കടുത്ത വേദനയുണ്ടാകുകയും, മുക്കു പകരം വയ്ക്കൽ നിർദ്ദേശം മികച്ച പരിഹാരമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയും, മുട്ട തട്ടിപ്പ് വേണ്ടത്ര ആനുകൂല്യം നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം.
മണി ടാപ്പിംഗ് എങ്ങനെയാണ് പ്രാധാന്യം?
മുട്ട് ടാപ്പിംഗിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് മിക്കപ്പോഴും രണ്ട് പഠനങ്ങളുണ്ട്.
ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണലിന്റെ 1994 മാർച്ചിൽ പുറത്തിറക്കിയ ആദ്യ പഠനമനുസരിച്ച് 14 പഠന പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആസ്പിരിവികളിലെ രോഗികളുടെ മേൽ മുട്ട തട്ടിപ്പ് ഫലപ്രദമായി വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ടേപ്പിലാകാത്ത രോഗികളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ഒരു സംഘം പഠനത്തിലുണ്ടായിരുന്നില്ല, ചുരുങ്ങിയ കാലാവധിയായിരുന്നു, പരിമിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങളാണുണ്ടായിരുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയിൽ 25 ശതമാനം കുറവുണ്ടായതായി കണ്ടു. Patellofemoral ജോയിന്റ് രോഗികളുള്ള രോഗികളിൽ നാലു ദിവസത്തേക്കുള്ള നഴ്സറിലോ നടുവിലോ നെയ്യുന്നതിനിടയിലാണ് സംഭവം.
ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണലിന്റെ ജൂലൈ 2003 ലക്കത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച രണ്ടാമത്തെ പഠനത്തെ മുട്ടുകുത്തിക്കൽ പരീക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ പഠനമായി കണക്കാക്കുന്നു. 87 പേർ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. മുട്ടയിടുന്ന ആസ്റ്ററോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ചികിത്സാപരമായ ടേപ്പ്, കൺട്രോൾ ടേപ്പ്, ടേപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളൊന്നും നൽകിയിരുന്നില്ല. മൂന്ന് ആഴ്ച നീണ്ടു നിന്ന ഈ പഠനം മൂന്നു ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിന്നു.
പന്ത്രണ്ട് ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ മടിക്കാതെ ടേപ്പ് ചെയ്യാൻ പരിശീലിപ്പിച്ചു. അങ്ങനെ മുകളിലെ ടേപ്പ് ഇടവിട്ട് ഗ്ലൈഡ്, മീഡിയൽ ചെൾഡ്, അണ്ടർപെസ്റ്റീറിയർ ടിൽറ്റ് എന്നിവ മുല്ലപ്പൂവിന് നൽകി. ഇൻഫ്രാസ്ട്രെട്ടാർ കൊഴുപ്പ് പാഡ് (പേറ്റെല്ലാർ ലിഗമന്റ് ആൻഡ് മോക്ക് ജോയിന്റ് ഇൻഫ്രാസ്ട്രെട്ടാർ സനോവിയൽ ഫോൾഡ് തമ്മിലുള്ള പ്രദേശം ഉണ്ടാക്കിയ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം) അല്ലെങ്കിൽ പെസ് അസെറിനസ് (കാൽ ലെ ചേരുവകൾ).
ഇത് വളരെ സാങ്കേതികമായി തോന്നാമെങ്കിലും ടേപ്പിൻറെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം വളരെ നിർണായകമാണ്.
രണ്ടാമത്തെ പഠനത്തിലെ (Hinson et al.) ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു ദിവസം കഴുകിയതും, മൂന്ന് ആഴ്ചയോളം ആവർത്തിക്കുന്നതുമായ വേദന 38 മുതൽ 40 ശതമാനം വരെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും മുസി ആസ്പെറേറ്റൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട വൈകല്യമുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തി. ടേക്കിംഗ് അവസാനിച്ചതിനു ശേഷം മൂന്നു ആഴ്ച നീളുന്ന പ്രവണത തുടരുന്നു.
ഉറവിടങ്ങൾ:
മുത്തുച്ചിപ്പിൻറെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള മുടി ടേപ്പിന്റെ ശേഷി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ. ഹിൻസൻ തുടങ്ങിയവരും. ജൂലൈ 19, 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135
മയക്കമരുന്ന് ടാപ്പിംഗ്: മുത്തു ജോയിന്റ് ഓഫ് അസ്റ്റോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു പുതിയ ചികിത്സ? ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ. കുഷ്നാഗൻ മറ്റുപേരും മാർച്ച് 19, 1994.
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753