ഫിർട്സ് തെറാപ്പി ഗോൾസ് ഫോർ ആർട്ട്റിറ്റ്സ് രോഗികൾ

പല രോഗികളും ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ സന്ധിവാതത്തിന്റെ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമുള്ള വേദനയും വൈകല്യവും നേരിടാൻ രോഗികൾക്ക് ശാരീരിക തെറാപ്പി സഹായിക്കും. കാരണം സന്ധിവാതത്തിന് രോഗമില്ല, ചികിത്സയുടെ ലക്ഷണം രോഗനിയന്ത്രണമാണ്.

ഒരു രോഗിയുടെ ഡോക്ടറും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിനു വേണ്ടിയുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ഇൻപുട്ട് അവരുടെ പ്രാധാന്യം നിലനിർത്താൻ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ് - മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, അയാൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്തെന്ന് രോഗിക്ക് തോന്നണം.

ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റും, യാഥാർഥ്യവത്കരിക്കാനാവുന്നവയെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗിയുടെ പ്രവർത്തനവും ഒരുമിച്ചുചേർക്കുക.

ശാരീരിക തെറാപ്പി വേണ്ടി ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ വികസിപ്പിച്ച സമയത്ത് രോഗിയുടെ സന്ധികളുടെ അവസ്ഥ (ദൃഢത, വഴക്കം, വൈകല്യം തുടങ്ങി), പേശീബലവും ശാരീരിക ക്ഷമതയും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ കഠിനമായി അധ്വാനിക്കുന്നതിലൂടെ, സാധാരണയായി രോഗികൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താം ( ദൈനംദിന ജീവനുകൾ നടത്താനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക).

വ്യായാമം ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്

മസിൽ ശക്തി, സംയുക്ത ഉപഭോഗ, ബാലൻസ്, ഏകോപനം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉചിതമായ വ്യായാമം പ്ലാൻ സംയുക്ത വേദനയും ബുദ്ധിശക്തിയും കുറയ്ക്കും. ഉചിതമായ വ്യായാമം എന്താണ്? ഫിസിക്കൽ പരിമിതികൾക്കും ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതികൾക്കും പരിഗണന നൽകുന്ന ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതി ഉചിതമാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് വ്യക്തിഗതമായി രോഗിയെ വിലയിരുത്തുന്നതിനും റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ നടപ്പിലാക്കാമെന്നും രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

ജോയിന്റ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ ടെക്നിക്സ് എളുപ്പത്തിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

സംയുക്ത ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംയുക്ത വൈകല്യത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സംയുക്ത സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദവും സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ രോഗികൾ പേശി ബലത്തെ നിലനിർത്താനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ശ്രമിക്കണം.

മൃതദേഹങ്ങൾ മാറുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിൻറെ സ്ഥാനം സംബന്ധിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം. പ്രവർത്തനങ്ങൾ അതിരുകടന്നതും പ്രധാനമാണ്, വളരെയധികം ദുഷ്കരമായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് നീങ്ങാനും, അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളും അഡാപ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാൻ. അവരുടെ സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു രോഗിക്ക് ധാരാളം ചെയ്യാൻ കഴിയും - മിക്കതും സാമാന്യബോധം ആണ്.

ശരിയായ ശരീര മെക്കാനിക്സ് പ്രധാനമാണ്

ഒരു മനുഷ്യൻ എങ്ങനെയാണ് ചലിക്കുന്നത് എന്ന് ശരീര മെക്കാനിക്സ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശരിയായ ശരീരഭാഗം സന്ധികളുടെ വേദനയും സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നടക്കാൻ, ഇരിക്കുക, നിൽക്കൂ, ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക, ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക എന്നിവ പോലെ ഓരോരുത്തരും അവരുടെ ചലനങ്ങൾ ബോധവാനായിരിക്കണം. നല്ല ശാരീരികവും കൃത്യമായ വിന്യാസവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് ശരിയായ ശരീരരീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

സംയുക്ത വേദനയോ പേശീ വളർത്തലോ ഉള്ള അസ്വാരസ്യം ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് സുഖകരമാക്കും. ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് - രോഗികൾ നല്ലത് ചോദിക്കാറുണ്ട് പലപ്പോഴും. ഭൂരിഭാഗം ബാധകങ്ങളായ ആർത്രൈറ്റിന്റെയും, സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും (വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന, വീർത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഉഷ്ണത്താൽ) എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില രോഗികൾ ഐസ്ക്രീമിന് ഐസ് ഉണ്ടാക്കാം. ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും.

അസിസ്റ്റീവ് ഡിവൈസുകൾ ദിവസേനയുള്ള ടാസ്ക്കുകൾ വെല്ലുവിളിക്കൽ ഉണ്ടാക്കുക

സന്ധിവാതം വേദന, പേശി ക്ഷീണം, പരിമിത പരിധി, ചലന വൈകല്യം എന്നിവയാണ്. നിയന്ത്രിത പ്രസ്ഥാനവും ചലനത്തിലെ വേദനയും - ലളിതമായ ജോലികൾ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കിത്തീർക്കുന്നു. നഷ്ടപരിഹാര പരിധി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംയുക്ത സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നിരവധി അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും രോഗികൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സഹായിക്കാൻ സഹായകരമായ ഉപകരണങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

സംരക്ഷണ ഊർജ്ജം ത്വക്ക് മാനേജ്മെന്റിന് പ്രധാനമാണ്

അതിരുകടന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രോഗിക്ക് "ചെലവഴിച്ച" അനുഭവം നൽകുന്നു. വേദന, വിരസത, ക്ഷീണം - പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ വർദ്ധനയും.

ഒരു രോഗി "വളരെയധികം" ഉള്ളതിനെ കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം, ആ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് നിർത്താൻ പഠിക്കണം. വേദന ഒരു കുഴപ്പമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് വേദന. ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയെ അവരുടെ പരിമിതികളെ നിർവ്വചിക്കാനും അവരുടെ ബോധപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഉറവിടം:

_{പാഥ് ഇൻഡിപെൻഡൻസ്: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഫോർ റൗമാറ്റിഡ് ആർട്ടിറിസ്. ആനി അഹ്ൽമാൻ, എംപിടി. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വർഷം 2004 മേയ് 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}