ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഹീറ്റൊമോ തണുപ്പായോ?
നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്കായി ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തതാണോ? താപരീതി പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ തെർമോതെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ക്രൈറ്റോട്ടിക്കിൽ ജലദോഷം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആർത്രൈറ്റീസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആസ്റ്ററി ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ചു.
21 മില്യൺ അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ് സാധാരണയായി ആർത്രൈറ്റിസ്. രോഗം ഏതെങ്കിലും സംയുക്തത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നാൽ അത് സാധാരണമാണ്, മുട്ടുകൾ , മുടിയുടെ , കൈകൾ എന്നിവയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്.
ശാരീരികം, വീക്കം, സന്ധിവേദന തുടങ്ങിയവയാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങളിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ. മരുന്ന് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നോൺ-മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകൾക്ക് ആസ്ത്മയുടെ ആർത്തവജീവികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാം.
തെർമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ക്രയ തെറാപ്പി - ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് എന്താണ്?
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റ് ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ചികിത്സ എളുപ്പവും വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്, പക്ഷേ രോഗികൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:
- ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- എങ്ങനെയാണ് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
- ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ തെർമോതെറാപ്പിയും ക്രൈറ്റോട്ടറിയും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തലും, വിശ്രമിക്കുന്ന പേശികളുമാണ് തെർമോതെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. രക്തസ്രാവം, വേദന കുറയ്ക്കൽ, സംയുക്ത വീക്കം കുറയ്ക്കുക, രക്തക്കുഴലുകൾ നിയന്ത്രിച്ച്, ബ്ളോഡ് നാഡീ പ്രയോഗങ്ങൾ ബാധിച്ച സംയുക്തം.
ചൂടാക്കിയ പാത്രങ്ങൾ, ചൂടുവെള്ളം, അല്ലെങ്കിൽ പാരഫിൻ വാക്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കാനാകും. തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്ളാസ്റ്റിക് സഞ്ചിയിൽ പൊടിച്ച ഐസ് ഒരു ടവൽ, ഫ്രോസൻ ജെൽ പായ്ക്കുകളിൽ പൊതിഞ്ഞോ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ആളുകൾക്ക് സൃഷ്ടിപരമായതും ഉത്തേജക സംവിധാനത്തോടു ചേർന്ന് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചുള്ള ഫ്രോസൻസുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കോക്രൺ റിവ്യൂ: തെർമോതെറാപ്പി വേഴ്സസ് ക്രൈാ തെറാപ്പി
179 രോഗികളുമുൾപ്പെടെയുള്ള മൂന്ന് ക്രമീകൃതവും നിയന്ത്രിതവുമായ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ കൊക്ക്രൻ റിവ്യൂ പരിശോധിച്ചു. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരാനായി രോഗികളെ അനുവദിച്ചിരുന്നെങ്കിലും ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ ഐസ് പാക്കുകളും ടവലും ഉപയോഗിച്ചു.
യാതൊരു ചികിത്സയും ലഭിക്കാത്ത കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി അവർ താരതമ്യപ്പെടുത്തി. വേദനയുടെ ആശ്വാസം, എഡെമ / വീക്കം കുറയ്ക്കൽ, മുത്തുച്ചിപ്പിക്കൽ (ചലിപ്പിക്കുന്ന), ചലന പരിധി , പ്രവർത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിരൂപകർ ശ്രമിച്ചു. കോക്റനെ റിവ്യൂവിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- ദിവസത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മഞ്ഞ്, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസങ്ങൾ, രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പേശികളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട വളർച്ച, കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെട്ടു, 50 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള കാൽനടയായി നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.
- ചികിത്സയ്ക്കെത്തിയ രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മൂന്നിന് ആഴ്ചയിൽ മൂന്നുദിവസത്തേക്ക് ഐസ് പായ്ക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് വേദനയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയില്ലെന്ന് രണ്ടാമത്തെ പഠനത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
- മൂന്നാമത്തെ പഠനമനുസരിച്ച്, തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ 20 മിനിറ്റ് മുട്ടുകൾക്ക് പ്രയോഗിച്ചതായി കണ്ടെത്തി, പത്തിരുപത്തിയെഴുതി, യാതൊരു ചികിത്സയും ലഭിക്കാത്ത കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വീക്കം കുറഞ്ഞു. യാതൊരു സമയത്തും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഹോട്ട് പായ്ക്കുകൾ ചികിത്സയ്ക്കായി ലഭിച്ച നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിലെ വീക്കം സമാനമായ ഫലം ഉണ്ടാക്കി.
ഓർമിക്കേണ്ട പോയിന്റുകൾ
ചുരുക്കത്തിൽ, മുക്ക് ശക്തി, ചലനത്തിന്റെ പരിധി, ഫങ്ഷൻ എന്നിവയ്ക്കായി ഐസ് മസാജും പ്രയോജനപ്രദമാവുകയുണ്ടായി. ഐസ് പായ്ക്കുകൾക്ക് മുട്ട് വേദനയിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. മുട്ടുകുത്തിയ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു.
ഹോട്ട് പായ്ക്കുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കില്ല.
തണുത്തതോ ചൂടുതോ ആവട്ടെ, ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. എത്ര തവണ, തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എത്ര തവണ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആലോചിക്കണം. ചില രോഗികൾക്ക് മുൻകാലങ്ങളിൽ അവയ്ക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിനുള്ള മുൻഗണനകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ ഉപദേശിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർക്കൊപ്പം ആരംഭിക്കുക.
ഉറവിടം:
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സക്കായി തെർമോതെറാപ്പി. ദി കൊക്രോനെ സഹകരണം. കോക്രൺ റിവ്യൂസ്. ബ്രോസ്സിയ എൽ., യോങ് കെ.എ., റോബിൻസൺ വി., മാർച്ചന്റ് എസ്., ജുഡ് എം., വെൽസ് ജി., തുഗ്വെൽ പി. ഓഗസ്റ്റ് 24, 2003.