എയ്ഡ്സ് വിത്ത് എച്ച് ഐ വിയുടെ ലക്ഷണമാണോ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, അവർ എച്ച് ഐ വിയിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക് എന്താണ് അർഥം?

വൈകാരികമായി അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഏജന്റിനെ ബാധിച്ചേക്കാമെങ്കിലും ശരീരം സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്.

ചില വ്യക്തികളിൽ, ഇത് സ്വാഭാവികമായും പ്രത്യക്ഷമായ കാരണമില്ലാതാകാം (ഹൈപർഹൈഡ്രോസിസ് എന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥ). മറ്റുള്ളവരിൽ ഇപ്പോഴും, അത് പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയിൽ വളരെ വ്യക്തമായി നടക്കുന്നു. നാം "രാത്രി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം" അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ഉറങ്ങാൻ, ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ഉറക്കെ വിളിക്കുന്നു.

രാത്രി സ്വീറ്റ്സ് എന്താണുള്ളത്?

എച്ച് ഐ വി ബാധിതരിൽ മിക്കപ്പോഴും രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും രോഗബാധിതമായ രോഗാവസ്ഥയിൽ ( CD4 എണ്ണം 200 സെല്ലുകളിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ). അവർ പ്രകടമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, പുച്ഛത്തോടെയുള്ള, മണ്ടത്തരഞ്ഞ വിയർപ്പ് പ്രകടമാവുകയും, അവർ സ്വയം പരിഭ്രാന്തരാവുകയും, രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് ഒരു അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

വ്യായാമം കൂടാതെ, പൂർണ്ണമായും ഉറങ്ങുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാം. പുറമേ, അവർ വളരെ ധാരാളമായി കഴിയും, കിടക്ക, കിടക്ക, പോലും കരിമ്പിൻ വഴി ശരിയായ കുതിർക്കാൻ കഴിയും.

രാത്രി കൺമുന്നുകൾക്ക് കാരണമെന്താണ്?

സ്ത്രീകളിലെ സാധാരണ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് എച്ച് ഐ വി അണുബാധയുടെ ഗുരുതരമായ സാന്നിധ്യം മുതൽ രാത്രിയിലേക്കുള്ള ധാരാളം ശ്വാസകോശങ്ങളുണ്ടാകും.

എന്നിരുന്നാലും, ആ രാത്രിയിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എച്ച് ഐ വിയുടെ ഒരു അടയാളമായി മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എന്നിരുന്നാലും, അന്വേഷണത്തിന് വാറന്റി, കൂടാതെ ഒരു എച്ഐവി ടെസ്റ്റ് എന്നിവ നിങ്ങൾ അണുബാധയുടെ സാധ്യതയുണ്ടായിരിക്കണം.

രാത്രിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ, അവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആർത്തവവിരാമം
• പ്രമേഹം
• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം
• ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം
• ഗർഭം
• സ്ലീപ് അപ്നിയയും മറ്റ് ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• ചില മരുന്നുകൾ (ഇൻഡിഡിപ്രസന്റ്സ്, ഇൻസുലിൻ, വാട്ടർ പ്രമേഹ മരുന്ന് ഉൾപ്പെടെ)
• കാൻസർ (രക്താർബുദം, ലിംഫോമ)
• ക്ഷയം

• മൈക്രൊബാക്റ്റീറിയം ഏയിയം കോംപ്ലക്സ് (MAC) , ഫംഗസ് അണുബാധ ഹിസ്റ്റോപ്ലാസ്മോസിസ്

എച്ച് ഐ വി തന്നെ രാത്രിക്കാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതോ എച്ച്ഐവി ബാധിക്കാത്തതോ ആയ പക്ഷം ഇടയ്ക്കിടെയോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട രാത്രിയിലുണ്ടാകുന്നതോ ആയ വിയർപ്പോടെ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (ശിരസ്സ്, കഴുത്ത്, പരിമിതപ്പെടുത്തുക), അവ എച്ച് ഐ വി അസുഖമുള്ള രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

രാത്രി കൺമുന്നുകളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളില്ലാതെ രാത്രിയിൽ നിന്ന് മാറി നിൽക്കാനുള്ള വഴിയില്ലെങ്കിലും പ്രശ്നത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനാകും. സ്വയം ചോദിച്ച് ഇങ്ങനെ ആരംഭിക്കുക:

• ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങളോ രാത്രി ഭീരുക്കളോ പോലെയുള്ള ഉറക്കം ഉണ്ടോ? ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ മധുര പലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാം.
  
• നിങ്ങൾ ഏത് മരുന്നാണ് കഴിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ) എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
  
• നിങ്ങളൊരു കൌമാരക്കാരൻ മാത്രമാണോ? ചില വഴികളിൽ ഇത് ബോധപൂർവ്വമായ ഒരു ചോദ്യമാണെങ്കിലും, രാത്രിയിൽ രണ്ട് കുടിവെള്ളം കുടിക്കുന്നതുപോലെ കടുത്ത മദ്യപാനം ഏതാണ്ട് നിർവചിക്കാവുന്നതാണ്.
  
• നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടോ, സംശയിക്കപ്പെട്ടതോ സംശയിക്കപ്പെട്ടതോ ആകാം. സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭം, ആർത്തവവിരാമം പ്രമേഹരോഗത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്? ഹൈപ്പർത്രൈറോയിഡിസം?
  

• രാത്രി ഉണങ്ങുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചത്? അവർ ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും ചവച്ചരങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ?
  
• നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാനിടയുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഈ ചിന്തകൾ പങ്കുവെക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അവയിൽ ചിലത് രാത്രി തുള്ളിച്ചെടിയുടെ സാധ്യതയെ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ അതിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു എച്ച്ഐവി പരിശോധന നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിലവിൽ അമേരിക്കയിൽ, 15 മുതൽ 65 വയസ് വരെ പ്രായമുള്ള എല്ലാ അമേരിക്കക്കാരും ഒരു സാധാരണ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന്റെ ഭാഗമായി എച്ച് ഐ വി പരിശോധന നടത്തണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മിക്ക പ്രധാന ചെയിൻ മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നതിനും എയ്ഡ്സ് ഇൻ-ഹോം എച്ച്ഐഐ ടെസ്റ്റുകൾ ലഭ്യമാണ്.

രാത്രി ഉണങ്ങാത്തവയോടെ ഉണർന്നെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യും?

രാത്രി കട്ടിലിനുള്ള ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം അവർ അസ്വസ്ഥരാണെന്നും അസ്വാസ്ഥ്യകരമാണെന്നും പറയാം. നിങ്ങൾ വിയർപ്പുണ്ടാക്കിയ ആ രാത്രിയുടെ മധ്യത്തിൽ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒരു തണുത്ത സ്നാനമായോ ഷവറിനെയോ പുതിയ കിടക്ക വസ്ത്രങ്ങളിലേക്കോ മാറ്റുക.
  
• നിങ്ങളുടെ ഫുട്വേഷൻ മാറ്റുക. രാത്രിയിൽ വിയർത്തു നില്ക്കുന്നപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയൽ പൂരിതമാകുന്നതുവരെ നിലനിർത്താൻ ഒരു ജലസേചന ഉപയോഗം ഉപയോഗിക്കുക.
  
• ഊഷ്മാവിൽ താപനില ക്രമീകരിക്കുക. കാലാവസ്ഥ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കിടപ്പുമുറി വിൻഡോ തുറന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വായനയ്ക്കായി ഒരു ആരാധകനെ ഉപയോഗിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും ജാഗ്രത പുലർത്താൻ ഒരു ജാഗ്രത വേണം. നിങ്ങൾ സുഖമായി കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു അധിക ചാലിൽ, എയർകണ്ടീഷൻഡ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉറങ്ങിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് നടത്തരുത്.

നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ് വേദനയോ ആവൃത്തിയിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടെങ്കിലോ, അവർ ഒരു അപകടകരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് താമസം നേരിടേണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതിനുശേഷം അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അന്വേഷണങ്ങൾ നടത്താം.

എന്നിരുന്നാലും, എയ്ഡ്സ് രോഗികളുടെ സാന്നിധ്യം എച്ച്ഐവി ബാധിച്ചവരിൽ രോഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിനോ ജീവിതാനുഭവത്തിനോ കൃത്യമായ ഒരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പകരം, വാസ്തവത്തിൽ, മോശമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെ അവർ നിർദേശിച്ചേക്കാം.

താഴെയുള്ള ലൈൻ ഇതാണ്: അപ്രസക്തമായ രാത്രികളിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരാൾക്ക് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്. "സാധാരണ" രാത്രി സ്വെറ്റുകൾ എന്നതുപോലുള്ള അത്തരമൊരു സംഗതി കാരണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ സ്വയം പരിശോധിക്കുകയോ തള്ളുകയോ ചെയ്യരുത്. മനസ്സിന് സമാധാനം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇന്ന് അത് പരിശോധിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{യുഎസ് പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് (USPSTF). "എച്ച്ഐവി പരിശോധന: യുഎസ് പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് റെക്കമെന്റേഷൻ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്." റോക്ക്വിൽ, മേരിലാൻഡ്; ഏപ്രിൽ 2013; ലഭ്യമാക്കി ഫെബ്രുവരി 7, 2014.}

> മോൾഡ്, ജെ. ലോലർ, എഫ്. "പ്രായമായ രോഗികളുടെ രണ്ടു കൂട്ടായ്മകളിൽ രാത്രിയിൽ ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ പ്രോഗക്ടോസ്റ്റിക് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ഫാമിലി മെഡിസിൻ. 2010; 23: 970-103.