ഏതാണ്ട് 20 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. അതിൽ അറുപതുശതമാനം പേർക്ക് ഉറപ്പ് ലഭിക്കുന്നില്ല. പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കേസുകളുടെ എണ്ണം അഞ്ചു മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. എല്ലാം പറഞ്ഞു, സ്ത്രീകൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു തൈറോയിഡ് ഡിസോർഡർ ലഭിക്കുന്നതിന് എട്ട് സാധ്യതകളിൽ ഒന്ന്.
നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന ഏതൊരു തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നത്തെയും വിജയകരമായി നേടുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്വയം ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താൻ "കഴുത്ത് പരിശോധന" എന്ന് വിളിക്കാം.
അറ്റ്ലാന്റിക് കാൻസറിനുണ്ടാകുന്ന അമിത അളവുകളിൽ നിന്ന് തൈറോയ്ഡ് തൈറോയ്ഡ് , തൈറോയ്ഡ്, കാൻസർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.
1 -
നിങ്ങളുടെ മിററിനു മുന്നിൽ നിൽക്കുകഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുക, അങ്ങനെ തടസ്സം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കഴു നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും സ്കാർഫ്, കഴുത്ത്, ആഭരണം, അല്ലെങ്കിൽ ടർട്ലെക്ക് എന്നിവ എടുക്കുക. പകരം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ താഴത്തെ മുൻഭാഗത്ത് ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്ന ഒരു കൈ കണ്ണാടി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
2 -
നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് തിരികെ വലിക്കുകനിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വലിച്ചുനീട്ടുക, നിങ്ങളുടെ ചങ്ങല വലിച്ചുനീട്ടുക. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധം കഴുത്തിലെ താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചെറിയ, ബട്ടർഫ്ലൈ ആകൃതിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ക്ലോവിക്ക് മുകളിലേയ്ക്കും മുകളിലുള്ള ചാരനിറത്തിന് മുകളിലായും ഉണ്ട്.
3 -
വെള്ളം ഒരു സിപ് എടുക്കുകനിന്റെ കഴുത്ത് നീട്ടി കൊണ്ട്, ഒരു കുടം വെള്ളം കുടിക്കും. ഈ പ്രവർത്തനം larynx മുന്നോട്ട് നീക്കുകയും തൈറോയ്ഡ് ഏതെങ്കിലും ക്രമക്കേടുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും.
4 -
നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ വിന്യസിക്കാൻ നോക്കുകനിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, വിശാലമായ, പൊട്ടുകളായി, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടോറെയോഷുകൾക്കായി തിരയുക. നിങ്ങളുടെ ആഡംസിന്റെ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് തൈറോയ്ഡ് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുകയും, തൈറോയ്ഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള വാൽനക്ഷത്രത്തിന്റെ ഒരു വ്യാഖ്യാനമാണിത്. തൈറോയ്ഡ് ശീതകാലത്തിന്റേയും ആഡംസിന്റെയും ആപ്പിളിന് താഴെയായി നിലകൊള്ളുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വീണ്ടും പ്രക്രിയ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക, മറ്റൊന്ന് വെള്ളമൊഴിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് സ്റ്റാറ്റിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കുന്ന പാലുമാണ്.
തൈറോയ്ഡ് നൊഡലിഫുകൾ സാധാരണയായി ആകൃതിയിൽ ചുറ്റുകയും നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ഗ്രന്ഥിയിലൂടെ നീങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഉരുളുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ അത് നീങ്ങുന്നത് കാണുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഒരു ഗർഭപാത്രം (വീക്കം) തൈറോയ്ഡുകളുടെ ഒരു വശത്തും ചിലപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടയിലും കാണാം.
5 -
ബമ്പുകളുടെയും വിപുലീകരണത്തിന്റെയും മേഖല അറിയുകഏതെങ്കിലും വിപുലീകരിക്കൽ, മുൾപടർപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ എന്നറിയാൻ തൈറോയ്ഡിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വികാരം മനസ്സിലാക്കുക. മിക്കപ്പോഴും തൈറോയ്ഡ് കാരണം ആളുകൾ വിരസമായി തുടങ്ങുമ്പോൾ, വിരലുകൾ അപ്രത്യക്ഷരല്ല.
തൈറോയ്ഡും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ മറ്റു ഘടനകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ:
- നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ മധ്യഭാഗം താഴേയ്ക്ക് നീക്കുക. ആദ്യത്തെ ഹാർഡ് സ്ട്രക്റ്റർ നിങ്ങൾ തല്ലുന്ന തൈറോയ്ഡ് മയക്കുമരുന്ന് ആദാമിൻറെ ആപ്പിൾ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽ താഴെ താഴേക്ക് നീക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അടുത്ത ട്രാഷായ (windpipe) വലയം ചെയ്യുന്ന cricoid വളയത്തെ വിളിക്കുന്ന മറ്റൊരു കൂട്ടം തന്മാത്രകളെ നേരിടും.
- ഇതിനു താഴെ രണ്ട് അക്കങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് ഇസ്തമസ് (രണ്ട് ലോബുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യു) ആണ്. ഇതിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ.
6 -
എന്തെങ്കിലും അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർ കാണുകഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കോമ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോർസോഷ്യൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ കാണുക. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശകലനം ആവശ്യമായ ഒരു വിശാലത തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് nodule ഉണ്ടായേക്കാം.
ടെസ്റ്റ് ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് , രക്തം ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾ , അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമിഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ ഉൾപ്പെടുന്നു .
> ഉറവിടം:
> യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. "തൈറോയ്ഡ് ഡിസീസ്." മെഡ് ലൈൻ പ്ലസ്. ബേതെസ്ഡ, മേരിലാൻഡ്; 2017; OMB കൺട്രോൾ നമ്പർ: 0925-0648.