കാരയങ്ങളും വരാകോസ് ആൻഡ് സ്പൈഡർ സന്ധികൾ തടയുന്നതിന്

അസുഖം സിരകൾ ലളിതമായി വിസ്തൃതമായ സിരകൾ ആൻഡ് സ്പൈഡർ സിരകൾ അവരുടെ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, ഇതേ അവസ്ഥ ഒരു ചെറിയ പതിപ്പ് ആകുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ രക്തചംക്രമണ അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവിടെ അമേരിക്കയിൽ 50% സ്ത്രീകളാണ് സിരകളിൽ തളർന്നത്. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലെ 41 ശതമാനം അസാധാരണ ലെഗ് സിരകളിൽ നിന്ന് അനുഭവപ്പെടും.

ഒരുപക്ഷേ ആയിരക്കണക്കിന്, വരണ്ട , ചിലന്തി വെറികൾ സാധാരണയായി വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. അവർ മുഷിഞ്ഞ അസ്വാരസ്യം ഉളവാക്കുകയും നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ കഠിനമായ വേദന അസാധാരണമാണ്. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം
• ക്ഷീണിച്ച കാലിന്റെ പേശികളും രാത്രി തകരാറുകളും
• നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെയും കണങ്കാലിയുടെയും തൊലിയിൽ ഒരു ചൊറിച്ചിലോ കത്തുന്നതോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം

രൂപവും സ്ഥാനവും

അഴുകിയ സിരകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ കാണാൻ കഴിയുന്ന സമാന സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, ഉൾപ്പെടെ:

• നിറം: ചുവപ്പ്, നീല അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കയറുക്കളുടെ രൂപം, അത് വളച്ചൊടിക്കുന്നതും ചവച്ചരടും ആയി തോന്നിയേക്കാം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ സിരകൾ പോപ്പ്-അപ് ചെയ്യുക, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിന്റെ ആടുകളുടെ കടിഞ്ഞൂലിന്റെ രോമം കത്രിക്കയും അരുതു
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്കുള്ളിൽ
• എവിടെ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിൽ നിന്നും കണങ്കാലിലേക്ക്
• ഗർഭപാത്രസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലോ ചുണ്ടിലും

സ്പൈഡർ സിരകൾ വറിക സിരകൾ പോലെയാണ്, എന്നാൽ അവർ:

• ചെറുതാണ്
• പലപ്പോഴും ചുവന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നീല നിറങ്ങളിൽ
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു

• ചെറിയ, കട്ടിയുള്ള ലൈനുകളുള്ള ഒരു സ്പൈഡർ വെബ് പോലെ കാണാനാകും
• വളരെ ചെറിയതോ വളരെ വലുതോ ആയ ചർമ്മം മൂടുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്പൈഡർ സന്ധികൾക്കായി പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം:

• കാലുകൾ
• മുഖം

കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ സിരകൾ. രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള ശക്തമായ നഖം പിന്നോട്ട് ഒഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് രക്തം തടയുന്നതിനായി വൺവേ വാൽവുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അവർ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, രക്തത്തിൽ ചിലത് പിറകോട്ടുപോകാൻ ഇടയാക്കുകയും അവിടെനിന്ന് ശേഖരിക്കുകയും പിൻവാങ്ങുകയും അടഞ്ഞുകയറുകയും ചെയ്യും. ഇത് അസുഖത്തെ അസാധാരണമായി വലുതാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, അങ്ങനെ അസുഖങ്ങളുള്ള വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിലന്തി സരളങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു.

ഒരു വൺവേ വാൽവ് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്ത് കാരണമാണത് എന്ന് ശാസ്ത്രത്തിന് ഇനിയും ഇതുവരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നാൽ, പല ഘടകങ്ങളും അവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു:

• പാരമ്പര്യമായി, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനമായ കുറ്റി വാൽവുകളാൽ ജനിക്കുന്ന
• ഗർഭസ്ഥശിശു, ഹോർമോൺ, ആർത്തവവിരാമം , അതുപോലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ എന്നിവയിൽ ഹോർമോൺ മാറുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൻറെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഗർഭം വിശാലമാവുന്നു
• ഗർഭം നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം വലുപ്പമുള്ളതാക്കുകയും സിരകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും; നിങ്ങൾക്ക് ഡെലിവറിക്ക് 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കണ്ടേക്കാം

വെയിൻ വാൽവുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുവാനും, വെരിക്സസ്, സ്പൈഡർ സൾഫിന്റെ രൂപങ്ങൾക്കും സംഭാവന ചെയ്യാവുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വൃദ്ധരായ
• അമിതവണ്ണം
• ലെഗ് ക്ഷതം
• നഴ്സുമാർ, അധ്യാപകർ, ഭക്ഷ്യ സേവന തൊഴിലാളികൾക്ക് സാധാരണ ജോലിചെയ്യുന്നു

പ്രതിരോധം

താഴെ പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക വഴി വെരികാര് ആൻഡ് സ്പിഡർ സിരകൾ തടയാൻ ശ്രമിക്കാം.

• നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ശക്തി, രക്തചംക്രമണം, നട്ടെല്ല് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക
• ഇരുന്നിടത്തു കാലുകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുക

• ദൈർഘ്യമേറിയ കാലത്തേക്ക് നിൽക്കരുത്

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{UCLA ഗോണ്ട വീനസ് സെന്റർ: സ്പൈഡർ സൺസ് രോഗലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും}

_{WomensHealth.gov: അരിവാൾഡ് വീനസ് ആൻഡ് സ്പൈഡർ വീനസ് ഫാക്ട് ഷീറ്റ് (2012).}