കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർ

ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് കൊഴുപ്പ് കുറവ് കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൈ ഹാർട്ട് ഡിസീസ്-എന്തുകൊണ്ട്?

എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് അറിയില്ലെങ്കിലും തെളിവ് കാണിക്കുന്നത്, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് കൊക്കേഷ്യൻ അമേരിക്കക്കാരെക്കാളേറെ ഹൃദയാഘാതം മൂലം 30 ശതമാനം അധിക മരണമുണ്ടെന്നാണ്. എന്നാൽ, അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം കറുത്ത വർഗക്കാർക്ക് വെളുത്തവരെക്കാൾ മികച്ച ശാരീരിക നിലവാരമുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ആകർഷണീയമാണ്, പക്ഷേ ഗവേഷകർ ഈ കണ്ടെത്തലിനെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ പറയുന്നത്, കറുത്ത സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും വെളുത്തവരെക്കാൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുറവാണ്. കറുത്തവർഗ്ഗക്കാരുടെ 44.8 ശതമാനവും കറുത്ത സ്ത്രീകളിൽ 42.1 ശതമാനവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കൂടുതലാണ്. 47.9 ശതമാനവും വെളുത്തവർഗ്ഗക്കാരുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 49.7 ശതമാനവും ഉയർന്ന തോതിലാണ്.

കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർ എൽഡിഎൽ , കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്നീ തലങ്ങളിൽ അല്പം കൂടിയ അളവിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കറുത്തവർഗ്ഗക്കാരിൽ 32.4 ശതമാനവും വെളുത്തവർഗ്ഗക്കാരിൽ 31.7 ശതമാനവും ബോർഡിൻറെ ഉയർന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന എൽ.ഡി.എൽ നിലവാരത്തിലാണ്. കറുത്ത സ്ത്രീപുരുഷന്മാർക്ക് HDL അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് ക്രമാതീതമായിരുന്നെങ്കിലും, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഇപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം മൂലം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. യുഎസ് ആരോഗ്യ, മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പിലെ ന്യൂനപക്ഷ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർ വെളുത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറവാണ്.

ഈ വ്യത്യാസത്തിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടാം.

വൈരുദ്ധ്യം സംബന്ധിച്ച സിദ്ധാന്തങ്ങൾ

ചില വംശീയ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ജനിതകശാസ്ത്രപരവും ജീവിതരീതിവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ജനിതകഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.

കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണമല്ല. നിങ്ങളുടെ കരൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ 75% നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജനിതകഘടന എത്രമാത്രം കൊളസ്ട്രോൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, എൽഡിഎൽ എന്നതിന്റെ നിങ്ങളുടെ അനുപാതം എച്ച്ടിഎൽ ആണ്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് കാർഡിയോവസ്ക്കുലാർ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഗവേഷകരാണ് ജീനുകളിലുളളത്.

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കാർബറോ ഡയാലിസിസ് രോഗത്തിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവണതയനുസരിച്ച്, പൊണ്ണത്തടി, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ അനുസരിച്ച് 48 ശതമാനം കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർ 2012 ൽ പൊണ്ണത്തടിയായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.

സമാനമായ സി ഡി സി റിപ്പോർട്ടിൽ 48.7 ശതമാനം ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ട്; കോക്കാറിയൻ അമേരിക്കക്കാരിൽ 35.5 ശതമാനവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ. പ്രമേഹം , പ്രമേഹരോഗികൾ , ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി , പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ , ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയാണ് പഠനത്തിലെ അപകട സാധ്യതകൾ.

കൂടാതെ, ന്യൂനപക്ഷ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഓഫീസിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ യുഎസ് ആശുപത്രികളിൽ ഒരു ഹെൽത്ത്കെയർ വൈകല്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ പറയുന്നത് ഹൃദയാഘാതം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ള ആസ്പിരിൻ ആസ്പിരിൻ സ്വീകരിക്കാൻ അല്പം കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഡിസ്ചാർജിനിൽ നിന്ന് ആസ്പിരിൻ ലഭിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറെ സ്വീകരിക്കുന്നു.

ഈ വ്യത്യാസം അല്പം കുറവാണെങ്കിലും വളരെ കുറച്ച് ശതമാനം മാത്രമേയുള്ളൂ.

പ്രിവെൻഷൻ: കൊളസ്ട്രോളും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗസാധ്യതകൾക്കുള്ള വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് താഴെപ്പറയുന്ന സൂചനകൾ നൽകുന്നു.

• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുക
• ദിവസവും അഞ്ച് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കുറഞ്ഞത് കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക
• ചിക്കൻ, ടർക്കി എന്നിവയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ചുവന്ന മീറ്റുകളിൽ സഞ്ചരിക്കുക
• വ്യായാമം 30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമമാക്കാൻ ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരും 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളുമാണ് ഓരോ വർഷവും ഹൃദയസംബന്ധമായ അമിത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ റിസ്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാർഷിക സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും, കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മരുന്നുകളോട് കൂടിയേക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{"കൊളസ്ട്രോൾ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്." AmericanHeart.org . 14 ഏപ്രിൽ 2008. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ.}

_{"ഹൃദ്രോഗം, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർ." OMHRC.gov . 27 ജൂൺ 2008. യു.എസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ്: ഓഫീസ് ഓഫ് ന്യൂനപക്ഷ ഹെൽത്ത്.}

_{"ന്യൂനപക്ഷ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ." WomensHealth.gov . ഡിസംബർ 2007. യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ്.}

_{"ഹാർട്ട് ഡിസീസ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് - മൾട്ടിപ്പിൾ റിസ്ക് ഫാക്ടർ ഫോർ റെസ്പോഷ്യൽ / ജേണിഷ് ആൻഡ് സോഷ്യോഇക്കണോമിക് ഡിസ്പാരിറ്റീസ് ഇൻ ദി ഹാർട്ട് ഡിസീസ് - യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, 2003". CDC.gov . 11 ഫെബ്രുവരി 2005. സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ.}

_{ഷിൻ, മിൻ-ജീയോങ്, അൽക്കാ എം. കനായാ, റൊണാൾഡ് എം. ക്രാസ്. "പെരിക്സിസോം പ്രോലിഫേറ്റർ-ആക്റ്റിവേറ്റഡ് റിപ്ലോറ്റർ ആൽഫാ ജീനിയിലെ പോളിമോർഫിഫിസ് അപ്പോളിപോപ്രൊറ്റിൻ സിഐഐഐഐയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അസോസിയേറ്റഡ് ഇൻ ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കക്കാർ, പക്ഷേ കൊക്കേഷ്യക്കാരല്ല." Atherosclerosis . 198: 2 (2008): 313-409.}