നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ബന്ധിപ്പിച്ച ടിഷ്യൂകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാബൻ. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ ആന്തര പാളികൾ കൊലാജനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു-ഫലമായി, അത് കുറച്ചുകൂടി മൃദുലവും ഉറച്ചതും കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്. കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റ് എടുത്ത് കൊളജനത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചില ആളുകൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
കൊളാഷ് അനുബന്ധമായി വിപണിയിലെത്തിയ പല ഉത്പന്നങ്ങളും ഹൈഡ്രോളിസുള്ള കോലൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന കോലങ്ങാണ്. ഇത് ചെറിയ പെപ്റ്റൈഡുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ആളുകൾ കൊലേജെൻ സപ്ലിമെൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ചില കോണ്ഫറന്സറുകള് കോലാഹന് അനുബന്ധങ്ങള് വിവിധ ആനുകൂല്യങ്ങള് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- തൊലി, മുടി, നഖങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട രൂപം
- മികച്ച കണ്ണ് ആരോഗ്യം
- ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരെ സംരക്ഷണം
- വർദ്ധിപ്പിച്ച അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം
- ശക്തമായ അസ്ഥികൾ
കൊളാജെൻ സപ്ളിമെൻറുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ: അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?
കൊലാജൻ സപ്പോട്ടൻറുകൾ കൊലാജിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് അവകാശവാദമുന്നയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉറച്ചുനിർത്തുകയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേടുപാടുകൾക്ക് പോരാടുകയും ചെയ്യുക, ചില പഠനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി കൊളാഷ് അനുബന്ധത്തിൻറെ ഫലങ്ങളെ പരിശോധിച്ചു. ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
സ്കിൻ ഹെൽത്ത്
ചില പഠനങ്ങൾ കൊളാജെൻ പെപ്റ്റൈഡ്സ് ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്കിൻ ഫാർമക്കോളജിയിലും ഫിസിയോളജിയിലും 2014 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ 35-55 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള സ്ത്രീകൾ കൊളാഷ് ഉപഭോഗവും എട്ട് ആഴ്ചക്ക് ദിവസേന ഒരു പ്ലേബോബോയും കഴിച്ചു. പഠന അവസാനം, കൊളജനത്തെ സ്വീകരിച്ചവർ, പോസിബോ പിടിച്ചതിനെ അപേക്ഷിച്ച് ചർമ്മവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തിയിരുന്നു.
അസ്ഥി ആരോഗ്യം
മാറ്റൊറിറ്റാസ് എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2010 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, കൊലോജനിലെ സ്ത്രീകളിലെ അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തെ കൊളാഷ് സഹായിക്കാനായില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിനായി 71 സ്ത്രീകളാണ് ഓസ്റ്റിയോപെനിസയെ 24 ആഴ്ചത്തേക്ക് എല്ലാദിവസവും ഹൈഡ്രോളിസ് കോലൻ സപ്ലിമെൻറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേബോബോ എടുക്കുക. കൊളാജെൻ അനുബന്ധങ്ങൾ എല്ലൊന്നിൻറെയും രാസവിനിമയത്തിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയലിനെക്കുറിച്ച് പ്രകൃതിപരമായ സമീപനങ്ങൾ
ശരീര ഘടന
അമേരിക്കയിലെ ഡയറ്റിറ്റിക് അസോസിയേഷന്റെ 2009 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്. ഹൈഡ്രോലിസുള്ള കൊളാഷ് അനുബന്ധങ്ങൾ പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഠനം നടത്തിയത് ഒൻപത് ആരോഗ്യവാനായ മുതിർന്ന വനിതകളാണ്. ഇവരിൽ 15 ദിവസം ജലവൈദ്യുത കൊളാഷ് അനുബന്ധങ്ങൾ നൽകി.
സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ
കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, റിക്രിയാക്ഷൻ ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസ് (റോസ്) ഉൽപ്പാദനം എന്നിവയും വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന ആശങ്കയുണ്ട്.
തെറ്റായ അവകാശവാദങ്ങൾ കാരണം ചില കോലൻ ഉത്പന്നങ്ങൾ എഫ്ഡിഎ പിൻവലിച്ചു.
ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായങ്ങളുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവപോലുള്ളവയുടെ സുരക്ഷയുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ കൊലേഗൻ അനുബന്ധങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നുറുങ്ങുകൾ നേടാം. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായേണമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യവസ്ഥയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി കൊലാജൻ സപ്ലിമെൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.
ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ
കൊലാജൻ ഇൻസെക്ഷൻസ്
ഒരു "ഫില്ലർ" ആയി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നത്, ഒരുതരം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ വാർധക്യത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ചില വസ്തുക്കൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത്.
പോളി-എൽ-ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഫില്ലറുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മത്തിൽ കൊലാജിൻറെ ഉത്തേജനം ഉത്തേജിപ്പിച്ച് വാർധക്യത്തിൻറെ ഫലമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുക. ഫില്ലറുകൾ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ചർമ്മപ്രകടനവും അലർജിയെ പ്രതിവിധികളും പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ വരെ നയിക്കുന്നു. എന്തിനധികം, ഈ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ പ്രതിരോധം ഫലങ്ങളിൽ താൽക്കാലികമാണ്, ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ആവർത്തിച്ചു ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്.
കൊളാജൻ ക്രീമുകൾ
ഐസ്ക്രീം, ലോഷൻ, മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊളാജൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രായമാകൽ പ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയുടെ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമല്ല.
വൃദ്ധസദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മരോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണുന്ന കൊഴുപ്പ് മോളിക്യൂളുകളിൽ സെറാമിഡുകൾ കണ്ടെത്തുക.
കോസ്മെറ്റിക് അക്യൂപങ്ചർ , വെളുത്ത ചായ, അർഗൻ ഓയിൽ , കടൽ buckthorn എണ്ണ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ക്യൂനെ എഫ്, കോസ്റ്റാ-പൈവ് എൽ, പിന്റോ-നെതോ എഎം, മോറീസ് എസ്എസ്, അമായാ-ഫർഫാൺ ജെ. കൊളാജൻ ഹൈഡ്രൈസസറ്റിലുള്ള ആഹാരപദാർഥങ്ങളുടെ ഫലമായി കുറഞ്ഞ മിനറൽ ഡെൻസിറ്റി ഉള്ള ആർത്തവഭക്തരായ സ്ത്രീകളുടെ അസ്ഥി ഉപജീവനം. Maturitas. 2010 മാര്ച്ച് 65 (3): 253-7.
> ഹെയ്സ് എൻപി, കിം എച്ച്, വെൽസ് എ.എം, കാജെങ്കോ ഓ, ഇവാൻസ് ഡബ്ല്യു ജെ. "മൂത്ത സ്ത്രീകളിൽ നൈട്രജന്റെ ബാലൻസ് ആൻഡ് ബോഡി ഘടനയെക്കുറിച്ചുള്ള വെരിവുള്ളതും കരുത്തുറ്റ കൊലാജെൻ ഹൈഡ്രോളിസറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അനുബന്ധവും." ജെ ആമ് ഡൈറ്റ് അനോക്ക്. 2009 ജൂൺ 109 (6): 1082-7.
> പ്രോക്സക് ഇ, ഷങ്ക്സ് എം, സാഗോ വി, സെഗർ ഡി, ഡിഗ്വെർട്ട് ജെ, ഓസെർ എസ്. പ്രത്യേക ബയോകയറ്റ കൊളാജൻ പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ ഓവർ കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുകയും തന്മാത്ര മാട്രിക്സ് സിന്തസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്കിൻ ഫാർമാക്കോൾ ഫിസിയോൾ. 2014; 27 (3): 113-9.
> പ്രോക്സെക് ഇ, സെഗർ ഡി, ഡിഗ്വെർട്ട് ജെ, ഷങ്ക്ക് എം, സാഗെ വി, ഓസെർ എസ്. ഓവൽ സെലമെൻറേഷൻ സ്പെഷ്യൽ കോലജൻ പെപ്റ്റ്ടൈഡ്സ് മനുഷ്യ ഉപ സ്കറി ഫിസിയോളജിയിൽ ഗുണം ചെയ്യും: ഒരു ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പോസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനം. സ്കിൻ ഫാർമാക്കോൾ ഫിസിയോൾ. 2014; 27 (1): 47-55.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.