ക്യാൻസർ സംബന്ധിയായ അസുഖമുള്ള അപകടങ്ങൾ

കാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ 30% മുതൽ 40% വരെ അസുഖങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. ചികിത്സ പൂർത്തിയായതിന് ശേഷവും പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. (ഇതിനു വിപരീതമായി, ജനസംഖ്യയിൽ ഏകദേശം 15 ശതമാനം പേർ ഈ ലക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.) ഈ ലക്ഷണം സ്ത്രീകളിലും പ്രായമായവരിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

1 -

പ്രാധാന്യവും അപകടങ്ങളും

ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ മറ്റ് അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. രാത്രിയിൽ ഉണർവ് ഉണരുന്നതും, ഉണർവ് ഉണരുന്നതും, പകൽ ക്ഷീണിച്ചുകൊണ്ട് ഉറക്കത്തിൻറെ കഴിവില്ലായ്മയും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ലാത്തതുമാണ്. നിർവ്യാധിഷ്ഠിതമായി, ഉറക്കമില്ലായ്മ സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയിൽ 3 രാത്രിയോ അതിലധികമോ ആകാം കൂടാതെ ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു കാലയളവിലേക്കാണ്.

30 മിനിറ്റ് കൂടുതലോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉറക്കക്കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനുട്ട് കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിരട്ടി വർദ്ധനവോ, ഉറക്കക്കുറവ് 85 ശതമാനത്തിൽ താഴെയായി കിടക്കും). ഒരു സിൻഡ്രോം എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന പകൽ സമയ പ്രവർത്തനവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് നിങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അർബുദം ബാധിച്ചവരിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ സാധാരണ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും പല രോഗികളും ഇത് കൊണ്ടുവരുന്നില്ല. പല ഡോക്ടർമാരും ചോദിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും അത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം ആണെന്നല്ല. ക്യാൻസറുണ്ടാക്കുന്നവരുടെ ക്ഷേമത്തിനിടയ്ക്ക് എത്രമാത്രം ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടെന്ന് വിവരിക്കുന്ന ചില സ്ലൈഡുകൾ പരിശോധിക്കുക.

2 -

ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്യാൻസർ ക്ഷീണം

കാൻസർ ക്ഷീണം എന്നത് കാൻസറോടുകൂടിയ ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് , ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

എത്രമാത്രം പ്രഭാവം ഗർഭനിരോധന ഉറക്കത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നു?

ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ രോഗികളെ കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ മൂലം കാൻസർ ബാധിച്ച മൂന്നാമത്തെ കാരണമായി കരുതപ്പെടുന്നു . ശ്വസനം, ചുമയുടെ കുറവ് പിന്നോക്കം നിന്നിരുന്നെങ്കിലും, ഉത്കണ്ഠ, പോഷകാഹാര നില, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുമ്പായി. ലിസ്റ്റഡ് കാരണങ്ങൾ കാരണം ക്ഷീണമുണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലമാണെന്ന് ഉറപ്പായും ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു .

കാൻസറിന് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി വ്യായാമം സാധാരണയായിരിക്കും. കാൻസർ രോഗികൾക്ക് പരിചരണമേകുന്ന ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ എണ്ണത്തിൽ ഒരു ഡിഗ്രി സെൽഫ് ഡിസ്പ്ലേ ഉണ്ടാകും. ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ഡോക്ടർ ചോദിക്കാൻ വയ്യ. നിദ്രയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംസാരിക്കുക.

3 -

കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം

അണുബാധ, രോഗപ്രതിരോധം, എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ക്യാൻസർ ചികിത്സകൾ ഒരു വ്യക്തിയെ അണുബാധയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയേക്കാം, ഇത് ഇരട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഉചിതമായ പ്രവർത്തനത്തെ അമിതമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന കാര്യം ഏറെക്കാലമായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. വാക്സിൻ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ (ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിനൊപ്പം പ്രതിരോധത്തിൽ നിന്ന് "പഠിക്കുന്ന" ഒരു പ്രതിരോധ മൗലികതയുടെ ആഘാതം) ഒരു അസുഖം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഒരു ദരിദ്ര രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം കണ്ടെത്തി. വാക്സിനേഷൻ.

ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ രോഗപ്രതിരോധം പ്രധാനമാണ്

തീർച്ചയായും, അണുബാധയുടെ സാധ്യത കാൻസർ രോഗികൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ ഈയിടെയാണ് വ്യാപകമായി സംസാരിച്ചിട്ടുള്ളത്, ക്യാൻസർ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ഫലമാണ്. വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്ന ഇമ്മാനുവോതെറാപ്പി, ചില കഠിനമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ കാൻസറുകളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഒരു ഘടകം അടിസ്ഥാനപരമായി ട്യൂമർക്കെതിരെ പോരാടാനുള്ള തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധം പുന: ആ ട്യൂമർക്കുള്ള പ്രതികരണം. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ഉചിതമായ ശ്രദ്ധ ക്യാൻസറിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ 'ചികിത്സ'യായി കണക്കാക്കാം.

4 -

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പാവപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം

എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനായിരുന്ന ഒരാൾക്ക് ഞാൻ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്ന ആർക്കും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - ഒരു പാവങ്ങളുടെ രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഫലവും ക്ഷീണിച്ചറിയുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, FAA, AMA തുടങ്ങിയ സംഘടനകൾ വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ അപകടം നിറഞ്ഞ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉറക്കമില്ലായ്മയും സാന്ദീക്യതയും ഓർമ്മയും

അസുഖം ദൈനംദിനജീവിതം നയിക്കുന്നതും തൊഴിൽപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അപകടകരവുമാക്കാൻ കഴിയുന്ന കേന്ദ്രീകരണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് മെമ്മറി വളരെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അത് ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

പൈലറ്റുമാർക്കും ശസ്ത്രക്രിയാ മേഖലകൾക്കും മാത്രമല്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും നിസ്സഹായത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നമുക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് മുകളിലുള്ള ചിത്രം. ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്നുള്ള കുറവ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, അത് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ശസ്ത്രക്രിയാ നിവാസികളിലെ ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം കുറഞ്ഞുവരുന്ന മെമ്മറി സാധ്യമായ സാധ്യതയെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അടുത്തിടെ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, അർബുദത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ആളുകളുടെ സ്വാധീനം എന്താണ്? അവരുടെ രോഗം ഭാഷ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന? കീമോതെറാപ്പി ഒരു ചെറിയ പ്രഭാവം പോലെ അല്പം chemobrain ചേർക്കുക? ഈ പരമ്പരയിലെ 3-ാം ആർട്ടിക്കിളിൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതുപോലെ ഉറപ്പായും ഉറക്കമില്ലായ്മ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

5 -

ചികിത്സകൾ കുറച്ചുകൊണ്ടുള്ള അനുക്രമം

സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അഭിസംബോധന ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് പ്രശ്ന പരിഹാരം. ഉറക്കമില്ലായ്മ മൂലം പകർച്ചവ്യാധി ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം ക്ലിനിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെൻറുകൾ, കീമോതെറാപ്പി സന്ദർശനങ്ങൾ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സന്ദർശനങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ക്യാൻസറുമായുള്ള ജനങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഫലങ്ങളും തമ്മിൽ കാര്യക്ഷമമാകും.

വീട്ടിൽ ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം ക്ഷീണം മൂലം കാൻസർ ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ ആശങ്കയുണ്ട്. അർബുദരോഗികൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള പല മരുന്നുകളും, അർബുദ വിരുദ്ധ ചികിത്സയും മരുന്നുകളും ഈ ചികിത്സാരീതികളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനായി പലപ്പോഴും കൃത്യമായ സമയക്രമത്തിൽ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മിസ്ഡ് ഡോസുകൾ, അനിയന്ത്രിതമായ ഫാഷൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഡോസുകൾ, ലക്ഷണങ്ങളുടെ മോശമായ നിയന്ത്രണം, രോഗിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിലെ സാധ്യത കുറയുന്നു.

6 -

വിഷാദം

ഇന്ത്യാനിയ വിഷാദാവസ്ഥയിലാകാം, കാൻസർ ബാധകമാംവിധം സാധാരണമാണ് . കാൻസർ ബാധിച്ചവരിൽ 15 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെയും മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണ ദുഃഖത്തിന് അതീതമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ വിഷാദരോഗം ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമാണ് . ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിഷാദരോഗം.

7 -

കുറഞ്ഞുവരുന്ന സർവൈവൽ

പല തരത്തിലുമുള്ള കാൻസറുകളുടെ അതിജീവനവുമായി ഉറങ്ങുന്നു, വ്യത്യസ്ത കാൻസറുകളിൽ. ഉറക്കക്കുറവ് മാത്രമല്ല, ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

സ്തന നിർജ്ജീവമായ സ്തനാർബുദവുമായുള്ള സ്ത്രീകളിൽ അതിജീവിക്കുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര പ്രവചകനാണെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രോഗനിർണയത്തിനു മുമ്പുതന്നെ, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ഒരു ഘടകമാണ്.

8 -

കുറഞ്ഞ നിലവാരത്തിലുള്ള ജീവിതം

ചികിത്സയ്ക്കിടെയും ചികിത്സയുടെ പൂർത്തിയായ ശേഷം വിശാലമായ കാലഘട്ടത്തിൽ, അർബുദ രോഗികൾക്ക് ജീവിത ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഇൻO ന്നമയ്ക്ക് പ്രതികൂല സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും.

രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, കുറവ് നിലനിൽപ്പ്, ഉറക്കക്കുറവ്, മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാൻസറോടുകൂടിയ രോഗികൾക്കും അതിജീവിക്കുവാനുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ അവലോകനത്തിൽ ഉയർന്ന റാങ്കുകൾ നൽകണം.

9 -

ക്യാൻസർ അപകടത്തെ ഉയർത്തുന്നു

ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രാധാന്യം ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഷിഫ്റ്റിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് കാൻസർ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് . വാസ്തവത്തിൽ, ഷിഫ്റ്റ് വേല ഒരു മനുഷ്യന്റെ അർബുദത്തെ ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു (ക്യാൻസർ കാരണമാകും ഏജന്റ്.)

അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ക്യാൻസറുണ്ടാക്കുന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ ഗൗരവമേറിയ ഒരു അവസ്ഥ മാത്രമല്ല, ഏതാണ്ട് ആരിൽ ഒരാൾക്ക് മൂല്യനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സ ചെയ്യാനും കഴിയുന്നതാണ്. നിരാഹാരമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ രാത്രികൾ നിങ്ങളെക്കാൾ കുറച്ചു ഊർജ്ജത്തോടെ മാത്രമേ ഉപേക്ഷിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിയിൽ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഡേവിഡ്, എം., എച്ച്. ഗോർഫോട്ട്. ക്യാൻസർ ലെ ഉറക്കമില്ലായ്മ ദീർഘകാല-ഹ്രസ്വകാല ഇഫക്റ്റുകൾ ഫലപ്രദമായ ഇടപെടലുകൾ. ക്യാൻസർ ജേർണൽ . 2014. 20 (5): 330-44.

> ഇർവിൻ, എം.എ. കാൻസറിൽ ഡിപ്രെഷൻ ആൻഡ് ഇൻ ബോംയോ ആണ്: പ്രാഥമികവും, അപകടസാധ്യതയും, അർബുദത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. നിലവിലെ മനോരോഗകുറി റിപ്പോർട്ടുകൾ . 2013. 15 (11): 404.

> ഇർവിൻ, എം. ഹെൽത്ത് ഇൻ ഹെൽത്ത് ഇൻ ഹെൽത്ത്: ഹെൽത്ത് ആൻഡ് എ സൈക്കണോമി അമിനോളജി വീക്ഷണം. സൈക്കോളജിയിൽ വാർഷിക അവലോകനങ്ങൾ . 2015. 66: 143-72.

> കാമത്ത്, ജെ., പ്രിപിച്ച്, ജി., എസ്. ജില്ലാനി. വൈദ്യപഠനങ്ങളുള്ള രോഗികളിലെ സ്ലീപ് ഡിഫെർബൻസൻസ്. സൈക്യാട്രിക് ക്ലിനിക്സ് ഓഫ് നോർത്ത് അമേരിക്ക . 2015. 38 (4): 825-41.

> ലോങ്, എൻ., തനാസില്പ്, എസ്., ആർ. തട്ടോ. കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്ന ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് ക്ഷതമേറ്റ ഒരു സാധാരണ മാതൃക. യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഓങ്കോളജി നഴ്സിങ് . 2015 നവംബർ 7.

> പാലേഷ്, ഒ. ഉയർന്ന സ്തനാർബുദവുമായി സ്ത്രീകൾക്ക് അതിജീവിക്കാനുള്ള ഒരു മുൻകരുതൽ എന്ന നിലയിലാണ് ആക്റ്റിഗ്രാഫി-സ്റ്റെപ്പ് ഡിസ്പ്ലെ. ഉറക്കം . 2014. 37 (5): 837-842.