എന്താണ് ക്യാൻസർ ക്ഷീണം, ഇതിന് കാരണമെന്താണ്?

ഞാൻ എന്തിന് ക്ഷീണിതനാണ്? ക്യാൻസർ ക്ഷീണം ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങൾ

ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണവും അലസതയുമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാൻസർ ക്ഷീണം. ഒരു പഠനത്തിൽ, കാൻസർ അതിജീവകർ ക്ഷീണം, വിഷാദം, വേദന എന്നിവയെക്കാൾ കൂടുതൽ അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ ഇടപെടുന്നതായി ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു. ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, ക്ഷീണം നിലനില്ക്കുന്നതിന്റെ കുറവ് ഒരു അപകട ഘടകമായിരിക്കാം.

നാം എല്ലാവരും ക്ഷീണിതയെ പറ്റി സംസാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ കാൻസർ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

എന്താണ് ക്യാൻസർ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണം, അത് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചമായി ചെയ്യാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ക്യാൻസർ ക്ഷീണം സാധാരണ തിരക്കുമൂലകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്-തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ. കാൻസർ ക്ഷീണം മൂലം ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കാം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണിച്ചറിയാൻ കഴിയുക. നിർഭയത്വം (അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ) അത് കഴിഞ്ഞാൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. കാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ക്ഷീണം മൂലം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടാം:

• "പൂർണ്ണശരീരം" എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മടുപ്പുളവാക്കുന്ന ഒരു അബോധാവസ്ഥ
• വിശ്രമമില്ലാതെ തുടരുന്ന തളർച്ച
• മെയിൽബോക്സിലേക്ക് നടക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളോടെപ്പോലും ഞങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം ആകുക
• പ്രയത്നത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികത തോന്നുന്നു
• ക്ഷീണം വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കും
• നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല

അർബുദ ചികിത്സയുടെ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോരുത്തരുടെയും അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ മിക്കവർക്കും കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കുമുമ്പ് അനുഭവിച്ചറിയുന്നതിനേക്കാൾ ക്ഷീണമാണെന്ന ധാരണയാണ് മിക്കവരും അംഗീകരിക്കുന്നത്.

കാരണങ്ങൾ

ക്ഷീണം പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് കാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ചികിത്സയുടെ ഫലമായുണ്ടായവയും, ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറുമായി ദിവസവും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയുമാണ്. അവയിൽ ചിലത് ചികിൽസിക്കാവുന്നവയാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ തിരിച്ചറിയുകയും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ക്യാൻസർ ക്ഷീണത്തിൽ വീക്കം പ്രധാനമായും അടിവരയിടുന്നതായി സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് ക്ഷീണം ചില കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ക്യാൻസർ തന്നെ . ക്യാൻസർ കാരണം നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ഊറ്റിയിരിക്കും
• ചികിത്സയുടെ ചികിത്സയും പാർശ്വഫലങ്ങളും . കീമോതെറാപ്പി , റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി , ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയെല്ലാം ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും
• ശ്വാസം കിട്ടാൻ ശ്വസനത്തിന്റെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതോടെ ശ്വസന വർദ്ധന സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും
• വിഷാദം. വിഷാദവും ക്ഷീണവും പലപ്പോഴും കൈകോർക്കുമ്പോഴാണ്, ഏത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് ആദ്യം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത്
• അനീമിയ. ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ രോഗാവസ്ഥയിലായ രക്തസ്രാവം കാരണം അനീമിയ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില കുറയ്ക്കും
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ നില ( ഹൈപോക്സിയ ). ഓക്സിജൻ-പാവം രക്തം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും
• മരുന്നുകൾ. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പല മരുന്നുകളും, വേദന മരുന്ന് ഉൾപ്പെടെ, ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും
• അനിയന്ത്രിതമായ വേദന. വേദന ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത അനിയന്ത്രിതമായ വേദനയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്
• വിശ്രമമില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം വിശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു അഭാവവും, ഒരു വിശ്രമവും, രണ്ടിരട്ടിയെയും വർദ്ധിക്കും
• ചലനശേഷി, പ്രവർത്തനമില്ലായ്മ . അവസാനിപ്പിക്കൽ, ആശുപത്രിയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം മുതൽ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില കുറയ്ക്കും

• സമ്മർദ്ദം. സമ്മർദം കൂടുതൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ക്ഷീണം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദം വർദ്ധിക്കും
• പ്രയാസമുള്ള ഭക്ഷണം. ഇത് പലപ്പോഴും വിശപ്പ് , വായ് വ്രങ്ങൾ , അല്ലെങ്കിൽ രുചിയുടെ മാറ്റങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാം . അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരം നിങ്ങളുടെ കരുതൽ കുറയ്ക്കാനും ചലിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കൂട്ടാനും കഴിയും

മാനേജ്മെന്റ്

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കാൻസർ ക്ഷീണം യഥാർഥവും അദ്വിതീയവുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി പങ്കിടുക. അനീമിയയെപ്പോലുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവരാണോ അതോ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

പൊരുത്തപ്പെടാൻ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ക്യാൻസർ ക്ഷീണം നേരിടേണ്ടിവന്നാൽ തന്നെയും, ഈ ലക്ഷണം വളരെ യാഥാർഥ്യമാണെന്ന് ദയവായി അറിയുക.

വാസ്തവത്തിൽ, അർബുദം ബാധിച്ച അനേകർ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് മനസ്സിലാകാത്തത് നിരാശയിലാണ്. ക്ഷീണം കൂടാതെ, ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറുമൊത്തുള്ള ജനങ്ങളെ ഈ ലേഖനത്തിൽ " ക്യാൻസറുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്നാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ തോന്നുന്നത് " എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കുക .

ഒരു ഡോക്ടറോട് എപ്പോഴാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനോടൊപ്പം നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഏതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കേണ്ടതാണ് - ഓരോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലും ക്ഷീണം. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുവാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ പുരോഗമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് മരുന്നുകളും (റിത്തറിൻ പോലുള്ളവ), കോഗ്നിറ്റീവ് പെരുമാറ്റ കൌൺസലിംഗ് ("ടോക്ക് തെറാപ്പി") കാൻസർ ക്ഷീണം ചികിത്സിക്കുന്ന രീതികളായി പുരോഗമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലയിലെ എന്തെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, സന്ദർശകർക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിനെ ബന്ധപ്പെടണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം ദിവസേനയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസറിന്റെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനാകുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ .

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബോവർ, ജെ. കാൻസർ സംബന്ധിച്ചുള്ള ക്ഷീണം -വൽക്കരണം, അപകട ഘടകങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവ. പ്രകൃതി അവലോകനം. ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി . 2014. 11 (10): 597-609.

> നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. ക്ഷീണം (പി.ഡി.ക്) - ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ്. 08/28/14 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq