ജിങ്കിവൽ സൽകസ് ആൻഡ് പെയ്ത് പെയ്ത് ഹെൽത്തി

പല്ലിനു ചുറ്റുമുള്ള പല്ലുകളും ഗം കോശങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സ്വാഭാവിക ഇടമാണ് ഗംഗാവൽ സൾക്കസ്. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ്സിംഗ് ഗംഗാവൽ സൾക്കസിൽ നിന്ന് ഫലകവും ഭക്ഷണവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ദന്ത പരിശോധനയിൽ , ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ഹൈജനി വിദഗ്ദ്ധൻ, ഗംഗാവൽ സൾക്കസിന്റെ ആഴം കണക്കാക്കാൻ കാലഘട്ടം അന്വേഷണം നടത്താം; ഇത് ചവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിർണയിക്കാനും അമിത പുരോഗമനത്തിന് കാരണമായ അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം കണക്കാക്കാനുമാണ്.

സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള ചവറുകൾ 1 മുതൽ 3 മില്ലിമീറ്റർ വരെയാകാവുന്ന ഒരു സൾക്കസ് ഡെപ്ത് ഉണ്ട്. രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ 3 മില്ലിമീറ്ററിലധികം സൾക്കസ് കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒരു വിസ്തൃത പോക്കറ്റ് പേരാണ്.

പ്ലാക്ക് ആൻഡ് ദി ഗംഗാവൽ സൽകസ്

പല്ലും ഗറും തമ്മിലുള്ള ഇടം എന്ന നിലയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത നാടൻ പാളിക്ക് ലാൻഡിംഗ് സ്ഥലമാണ്. ഗംഗാവൽ സൾക്കസിൽ പ്ലെക്ക് അറിയപ്പെടുന്നത്, ഇത് പല ദന്തസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

പ്ലാക്ക് എന്താണ്?

ഞങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ, സ്റ്റിക്കി, നിറമില്ലാത്ത നിക്ഷേപമാണ് പ്ലാക്ക്. ഇത് പലപ്പോഴും പല്ലുകൾക്കും ഗം കോശങ്ങൾക്കും ഇടയിലാണ് ഉണ്ടാകുക. ഇത് പൊതുവേ ജിംഗവാൽ സൾക്കസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായിൽ ബാക്ടീരിയയിൽ നിന്ന് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡിനാൽ പല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കുമെതിരായ ആക്രമണങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ഉപ്പിടും ഉപ്പിന്റെയും ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ശർക്കര ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ആസിഡ് ആക്രമണം പല്ലിന്റെ എമെമലിനെ തകർക്കുന്നു, ഇത് പല്ലു സെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പലതരം പല്ലുകളുടെ ദൗർബലത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു.

ഗ്യാസ് രോഗം ബാധിക്കുകയും പ്ലാസ്റ്റിക് ശ്വാസകോശത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

പ്ലാക്ക് പ്രിവെൻഷൻ

വായിൽ, പല്ലുകൾ, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള നാശത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന എല്ലാ നാശനങ്ങളും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, പ്ലാക്ക് തടയാം ദന്ത സംരക്ഷണത്തിന് വളരെ പ്രധാനവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ചുവടുവയ്പ്പാണ്. ഫലക പ്രതിരോധത്തിനുള്ള രണ്ട് ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള വഴിയാണ്. ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗത്തിന് ഫലകത്തിൽ പണിയെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യമുണ്ടാകുകയും, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യും. കാൻഡി, കുക്കീസ്, സോഡ, മറ്റ് വളരെ മധുരവും ഭൗതികവുമായ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് അധികമായി, ശിലാഫലകം ഉണ്ടാക്കൽ തടയാൻ.

പൂർണ്ണമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ അസാധ്യമാണ്. ഇങ്ങനെ, പലപ്പോഴും ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോയ്സിങും ഫലകത്തിൽ പണിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ വഴിയാണ്. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ബ്രഷ് ചെയ്ത് ഫ്ലോസ്സിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പല്ലുകൾക്കു ചുറ്റും പണിതിരിക്കുന്ന ഫലകങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ തടസ്സപ്പെട്ട ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫ്ലോസിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അതിനെ പുറംതള്ളിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഈ ബാക്ടീരിയയാണ് നൽകുന്നത്. ഈ നടപടി ഗംഗാവൽ സൾക്കസിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. കാരണം, ബ്രഷ്, മൃദുലത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രദേശത്ത് എത്തിച്ചേരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അങ്ങനെ പല്ലിന്റെ ചുറ്റിലും പല്ലിന്റെയും ഗം കോശങ്ങളുടെയും മധ്യഭാഗത്തെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു ബോധപൂർവമായ ശ്രമം ആവശ്യമാണ്.