എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസുമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല - അത് ഒരു ജീവനുശേഷിയുള്ള ആവശ്യം ആണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവർ എന്ന നിലക്ക് വികസിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഇൻസുലിൻ കഴിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും നൽകില്ല. ഇൻസുലിൻ തീർച്ചയായും പ്രമേഹത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ വഴിയാണ്. ഇതിന് കുറവുകൾ വരുത്താം.
നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിനായി ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഇൻസുലിൻ, ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസ്
ഇൻസുലിൻ പാൻക്രിയാ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ആണ്, വയറിന്റെ പിന്നിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ അവയവം. ഈ ഹോർമോൺ പഞ്ചസാര, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനെ, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സെല്ലുകളിലേക്കും, ടിഷ്യുകളേയും, അവയവങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് തിന്നും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ, പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥയിലുള്ളവർക്ക് ദിവസേന ഇൻസുലിൻ എടുക്കാൻ പറ്റുന്നത്.
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനൊപ്പം, പാൻക്രിയാസ് ശരിയായ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അത് കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിനെ രക്തത്തിൽ പെടുത്താവുന്നതാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് പ്രായപൂർത്തിയായവരെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളു, എന്നാൽ കൂടുതൽ കുട്ടികൾ രോഗനിർണയം നടത്തുകയാണെന്ന് മായോ ക്ലിനിക്കനുസരിച്ച്.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയാണ്; അടിവയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണത (നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം തൊടുമ്പോൾ, മധ്യവസ്ത്രങ്ങളിൽ, ഒരു ആപ്പിളിനെപ്പോലെ, മുടിയുടെയും തുടയിലുകളുടെയും ഭാരമുണ്ടാകും); വേണ്ടത്ര വ്യായാമം കിട്ടുന്നില്ല.
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ചിലപ്പോൾ കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാരും സ്പാനിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഏഷ്യൻ വംശജരും ഉൾപ്പെടുന്ന ചില വംശങ്ങളിൽ സാധാരണമാണ്. 45 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള റിസ്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഗസ്റ്റേവ് പ്രമേഹമോ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ദാഹവും / അല്ലെങ്കിൽ പട്ടിണിയും പതിവുള്ളതാണ്. ഒരുപാട് മൂത്രം കൂട്ടേണ്ട ആവശ്യം; ഭാരനഷ്ടം; ക്ഷീണം; മങ്ങിയ കാഴ്ച; ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകൾ; കറുത്ത തൊലി പാടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്.
ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതിനുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ചികിത്സയില്ലാതിരുന്ന പ്രമേഹം ഹൃദ്രോഗമോ വൃക്കരോ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹാനികരമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് വരെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസുമുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് ഡയറ്റ് കഴിക്കാനും കൂടുതൽ വ്യായാമം നൽകാനും മെറ്റഫാമിൻ (മൾട്ടിഫോർമിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്), ഫോർമാമെറ്റ്, ഗ്ലുസഫേജ്, ഗ്ലൂമറ്റ്സ, രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേയ്ക്കാൻ ഈ അളവുകോലല്ല എങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ എടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക്. ഇത് ദിവസേന 30 മുതൽ 40 വരെ യൂണിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഇൻസുലിൻറെ ഇൻജക്ഷൻ എടുക്കുക. ഇത് വളരെ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പോരായ്മ കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രയാസമാകും. ഇൻസുലിൻ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ കഴിയും, ഇതിനകം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കാരണം ഉയർന്ന ആകാം.
ഇൻസുലിൻ, ആരോഗ്യപരമായി മൊത്തത്തിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്ന ആ ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇത് വളരെ നല്ല ഒരു കാരണമാകും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഹോർമോൺ ഹെൽത്ത് നെറ്റ്വർക്ക്. "ഇൻസുലിൻ എന്താണ്?" 2017.
> മായോ ക്ലിനിക്. "ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: ലക്ഷണങ്ങൾ & കാരണങ്ങൾ." ഒക്ടോബർ 6, 2017.
> മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. "മെറ്റ്ഫോർമിൻ." ഓഗസ്റ്റ് 15, 2017.