ആദിമ ദിനങ്ങളിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഡൗൺ സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയിക്കപ്പെട്ടതായി അറിയാൻ അത് വിനാശകരമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്ന ഏതാനും മാസം കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ ലോകം വാർത്തയെ പിഴുതുമാറ്റുന്നു. ശിശുവിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ വളരെ ആശയക്കുഴപ്പവും ഭീതിയും ഭയാനകവുമാണ്.
പുതിയ മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും വിവരങ്ങളുമായി പൊളിച്ചെഴുതുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ലഭിക്കുകയോ ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉണ്ട് എന്ന വാർത്തകളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ഡൗൺ സിൻഡ്രോം എന്ന ശിശുവിന്റെ ജനനം പലപ്പോഴും ഇത് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളായ വികാരങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് കൊണ്ടുവരുന്നു. കുഞ്ഞിനെ സ്നേഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ വരുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭാവിച്ച കുഞ്ഞിൻറെ നഷ്ടം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദുഃഖിക്കുന്നു. പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങൾ പരസ്പരം റദ്ദാക്കുന്നില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയത്ത് നിരവധി വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും അവർക്ക് എല്ലാം സാധുവാകുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ എടുത്തേക്കാം - ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു സമയം ഒരു ദിവസം മാത്രം എടുക്കുക.
പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദുഃഖവും, ഉത്കണ്ഠയും, വിഷാദവും അനുഭവിക്കുന്നു, ഉറപ്പിച്ചു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗം വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടേക്കാം. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുഞ്ഞിന് ഇത് കൂടുതൽ സാധ്യതയല്ല, എങ്കിലും ആവശ്യമെങ്കിൽ വിലയിരുത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സാധ്യത ഇതാണ്.
നിങ്ങൾക്കായി കരുതുക
ജന്മദേശം സന്തോഷകരമായ ആരോഗ്യകരമായ സന്തോഷകരമായ നവജാതശിശുവിൻറെ വരവ് മുഖാന്തരമുള്ള ഒരു വഴിത്തിരിവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള വാർത്തകൾ അസ്വസ്ഥമാക്കൽ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യാപ്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കൂടുതൽ നീക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് ശാരീരികമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നന്നായി കഴിക്കാനും കഴിയുന്നിടത്തോളം ഉറങ്ങാനും ശ്രമിക്കുക.
ആരെങ്കിലും സന്നദ്ധസേവകനോ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യട്ടെ.
ഒരു സമയം ഒരു ദിവസം എടുക്കുക
തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻറെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേവലാതിപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. സ്കൂളിൽ എവിടെ പോകും, എത് തരത്തിലുള്ള ജോലിയുണ്ടാവുമെന്നും, അവൾ പ്രായമായപ്പോൾ അവൾ എവിടെയാണെന്നെനിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ആകുലപ്പെടാം. ഈ ആശങ്കകൾ സ്വാഭാവികമാണ്, അവർ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളാണ്, എന്നാൽ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉത്തരം നൽകേണ്ടതില്ല എന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനുശേഷമുള്ള ജീവിത പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നതും നിസ്സഹായതയുടെ ഒരു തകരാർ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ ആസ്വദിച്ച് അവളെ അറിയാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളേക്കാളും വിലയേറിയതാണ്, അത് വളരെ വേഗത്തിലാണ്. നിമിഷം വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> കന്നിംഗ്ഹാം, സി. അണ്ടർസ്റ്റാൻഡൺ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം: ആൻ ഇൻട്രോഡക്ഷൻ ഫോർ മാതാപൻസ് (2nd ed.). കേംബ്രിഡ്ജ്, എം എ: ബ്രൂക്ക്ലൈൻ. 1999.
> സ്റ്റേ-ഗുണ്ടേഴ്സൺ, കാരെൻ. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് ശിശുക്കൾ: എ ന്യൂ മാതാപൻസ് 'ഗൈഡ് വുഡ്ബൈൻ ഹൌസ്. 1995