പ്രാഥമിക എൻഡറെറ്റൽ തലവേദന: തലവേദനയുടെ അപൂർവ തരം
സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുകയും എൻഡോർഫിൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനമാണ് വ്യായാമം. എന്നാൽ നീണ്ട ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ മത്സരങ്ങൾ കായികമായി ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നുള്ള എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉയർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഒരു തലവേദനയാണ്.
തലവേദനയുടെ ഒരു അപൂർവ്വ രീതിയാണ് പ്രാഥമിക എൻഡറർക്ക് തലവേദന. തലവേദനയും തലവേദനയും ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന് കാരണമാകുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ
അന്തർദ്ദേശീയ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെട്ടാക്ക് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ മൂന്നാമത് എഡിഷൻ പ്രകാരം, ഒരു പ്രൈമൻ ഉത്തേജക തലവേദന പൾസാറാണ്, നാൽപത് എട്ടുമണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലോ അതിനു ശേഷമോ മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ.
പുറമേ, ഒരു എക്സിറ്റൻഷണൽ തലവേദന സാധാരണയായി തലച്ചോറിന്റെ ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്നത്, മൈഗ്രെയ്ൻ പോലെയല്ലാതെ, സാധാരണയായി ഒരു സൈഡ് ആണ്.
പ്രൈമറി കടുത്ത തലവേദന (ചുമ, വാൽസാൽവ-മാനുവൽ), അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ലൈംഗിക തലവേദന എന്ന് വിളിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രാഥമിക തലവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൈമറി ഉത്തേജനം തലവേദന പാടില്ല.
രോഗനിർണ്ണയം
നിങ്ങളുടെ തലവേദന വിദഗ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് പ്രൈമൻ എക്സിറ്റൂഷണൽ തലവേദനയുടെ ഔദ്യോഗിക രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ മസ്തിഷ്ക ഇമേജിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ സാധ്യത കിട്ടും. മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് ( എംആർഐ ) കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ് ആൻജിഗ്രഫി ( എംആർഎ ) എന്നിവയുമൊക്കെ മസ്തിഷ്ക ഇമേജിംഗ് നടത്തുന്നു.
ഒരു തലവേദന കാരണമാകാം, അത് പ്രാഥമിക വ്യായാമത്തിന്റെ തലവേദനയായിരിക്കും, പക്ഷേ യഥാർഥ തലവേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ ആകാം:
- സ്ട്രോക്ക്
- മസ്തിഷ്ക മുഴ
- എസ് ഉരച്ചാൽ രോഗം
- വട്ടക്കെട്ട് ധമനിയുടെ വിഭജനം
- റിവേഴ്സിബിൾ സെറിബ്രൽ വാസോക് കോൺസ്ട്രക്ഷൻ സിൻഡ്രോം (ആർസിവിഎസ്)
ഹൃദ്രോഗസാധ്യതകൾക്കും വ്യായാമത്തിനും ഹൃദയമിടിപ്പുള്ള തലവേദനകളുള്ളവർക്ക് കരോനറി ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തൽ കൂടിയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിൽ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, മൈഗ്രെയ്ൻ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേറ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിൽ നിന്ന് പ്രസരിപ്പിക്കും എന്നാണ്.
കോസ്
പ്രാഥമിക എൻഡർഷണൽ തലവേദന കാരണം അറിവില്ല. വ്യായാമത്തിൽ വയറിലും നെഞ്ചിലും നിന്നുള്ള മർദ്ദം തലയോട്ടിയിലേക്ക് പടർന്ന് പിടിക്കുന്നു. ഇത് വേദനസംഹാരികളായ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതായി ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
പകരം, അപൂർണ്ണമായ തലവേദന ഒരു ആന്തരിക ജുഗൂലർ സിര പോലെ ഒരു രക്തക്കുഴല പ്രശ്നം മൂലം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ഇരുവശത്തും ഒരു വലിയ സിരയുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും രക്തം ശേഖരിക്കുന്നു. സിര നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയത്തെ മസ്തിഷ്കത്തിനു പകരം മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, ഇത് മസ്തിഷ്കത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സിനോസിസ് സിസ്റ്റത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാം.
ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സെപലാൽഗിയയിലെ ഒരു പഠനം നടത്തിയ പഠന പ്രകാരം തലനാരിഴക്ക് തലവേദനയല്ലാത്ത ജനങ്ങളെക്കാൾ ശാരീരിക ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിരകൾ ഉണ്ടാവാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.
ചികിത്സ
ഇൻഡോമെത്തിലെസിൻ , നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡ് വിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ NSAID, ചിലപ്പോൾ സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രൈമറി എൻഡേർഷണൽ തലവേദനക്കുള്ള സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. ഒരു ശ്വസന തലവേദനയെ തടയുന്നതിന് 30 മുതൽ 60 മിനുട്ട് മുൻപ് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഇൻഡൊമെethാസിൻ ചില ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
- അനാഫൈലക്സിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ
- ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ അസുഖം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം
- ഹൃദയസംബന്ധമായ സംഭവങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്)
- കിഡ്നി ക്ഷതം
- കരൾ എൻസൈമുകളുടെ ഉയരം
- തലകറക്കം, മറ്റ് നാഡീവ്യവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഇൻഡോമെഥാസൻ നിർദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇവയും മറ്റ് പ്രതികൂലഫലങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവലോകനം ചെയ്യുക.
ഇൻഡോമെറ്റാസിനൊപ്പം ഇർഗോണോവൈൻ, നാപ്രോക്സൻ, ഫെനേൽസൈൻ, പ്രൊപ്രാനോലോൾ എന്നിവയും ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ചുരുക്കത്തിൽ, പ്രൈമറി ഉദ്ധരിക്കൽ തലവേദന ഭൗതിക പ്രവർത്തനം നടത്തും സമയത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തലവേദന ആണ്. ഈ തലവേദന രോഗാവസ്ഥയെത്തുടർന്ന് രോഗബാധിതമായതിനാൽ, തലവേദന സംബന്ധിയായ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ തലവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, മസ്തിഷ്ക ഇമേജിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ മികച്ച നൊവാരോഗിക പരീക്ഷണം നടത്തണം.
അവസാനം, വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രാഥമിക വ്യായാമത്തിന്റെ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി കുറച്ച് കഠിനമായ വ്യായാമ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം നിർവ്വഹിക്കുകയോ തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ മുമ്പ് ഒരു മരുന്ന് പരിഗണിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ തലവേദന രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്ന തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ബന്ധപ്പെടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കട്രറർ എം. (2016). പ്രൈമറി എൻഡേർഷണൽ തലവേദന. സ്വാൻസൺ JW, ed. കാലികമാണ്. വാൽത്തം, എം എ: അപ്ടഡ്ഡെറ്റ് ഇൻക്.
> ഡോപ്പ് എഫ്, വാൽഡീസ ജെ.എം, ഷ്റെയർ എസ്.ജെ. പ്രൈമറി എൻഡർഷണൽ തലവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ ജുഗുലർ വാൽവ് കഴിവില്ലായ്മ: ഒരു റിസ്ക് ഫാക്ടർ? സെഫാലാൽഗിയ 2008; 28: 182.
> ഹാൽകർ ആർ.ബി, വർഗാസ് ബി.ബി. പ്രാഥമിക എക്സറേറ്റൽ തലവേദന: സാഹിത്യത്തിലെ പരിഷ്കരണങ്ങൾ. കുക്ക് വേദന 2013; ജൂൺ 17 (6): 337.
> ഹെഡ്ഓഫ് ക്ലാസേഷൻ കമ്മിറ്റി ഓഫ് ദി ഇന്റർനാഷണൽ ഹെഡ്ഷോ സൊസൈറ്റി. "ദി ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെറ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ്: 3rd Edition (ബീറ്റാ വേർഷൻ)". സെഫാലോഗ്ജിയ 2013; 33 (9): 629-808.