നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് എന്താണ്?

ശ്വാസം കുറവുള്ള കാരണങ്ങൾ, വിലകുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ

ശ്വാസകോശത്തിലെ കുറവ് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, അത് ആളുകളെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണം അതിവേഗം വരാം അല്ലെങ്കിൽ അത് ആദ്യം അംഗീകരിച്ചില്ല എന്നതിനാൽ സാവധാനത്തിൽ വരാം.

നിങ്ങൾ ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്വാസകോശ കാൻസറിനെക്കുറിച്ചും ഹൃദ്രോഗം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും ആശങ്കാകുലരാണ്. ശ്വസനത്തിനു പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, "ശ്വാസകോശത്തിലെ കുറവ്" കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണ്. കാരണം, ഡോക്ടർക്കൊപ്പം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: പെട്ടെന്ന് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടിവരുന്നത്

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ അത് പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു വരാം അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രക്തം, ലൈറ്റ് ഹെഡ്ഡൻ, വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയവയെ കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഗൗരവമായി തെറ്റ് ചെയ്തതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ 911 വിളിക്കുന്നത് നിർത്തുക, വിളിക്കുക. 9 ശ്വാസകോശത്തിനു കാരണമായ ചില കാരണങ്ങളാൽ ജീവന് ഭീഷണിയാകാനും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, മുൻകരുതൽ വശത്ത് തെറ്റ്.

അവലോകനം

നമുക്ക് ശ്വാസം മുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തമായ നിർവചനം ഇല്ല, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും ഈ ലക്ഷണത്തെ ശ്വസനത്തെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന വിഷാദാവസ്ഥ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ പതിവുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ എടുക്കാനോ കഴിയുമോ എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാം.

ചില ആളുകൾ നെഞ്ചിന്റെ ചാപല്യം കുറിക്കുന്നതായി വിവരിക്കുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മണിക്കൂറുകളോ മണിക്കൂറോ ആകാം. ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസം അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾ കൂടുന്തോറും.

മെഡിക്കൽ നിബന്ധനകൾ

നിങ്ങൾ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ച് വായിച്ചാൽ, ഈ ലക്ഷണത്തെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ വാക്കുകളും നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും.

ഈ നിബന്ധനകളിൽ ചിലത് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു:

• ഡിസ്പ്ന ശ്വാസകോശത്തിൻറെ തകർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്ന തോന്നൽ ഉള്ളതുകൊണ്ടോ ശ്വാസതടസ്സമോ ഇല്ല എന്നാണ് ടച്ച്പേന അറിയപ്പെടുന്നത്
• ബ്രാഡ്പ്രൈ അഥവാ ശ്വസനം കുറയുന്നു എന്നാണ്

മുതിർന്നവർക്കുള്ള സാധാരണ ശ്വാസകോശനിരക്ക് ഒരു മിനിട്ടിൽ 12 മുതൽ 18 വരെ ശ്വാസോഛ്മം നടത്തുകയും മുതിർന്നവർക്കായി വിശ്രമിക്കുകയും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുട്ടികളുമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വസന നിരക്ക് "മറന്നു" എന്ന സുപ്രധാനമായ ഒരു ചിഹ്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കാളും അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ കാഠിന്യം സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൾസ് കൂടാതെയോ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാം. ശ്വസന ശ്വസനനിരക്കിലുള്ള ഒരു ശ്വാസകോശത്തെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താം, അല്ലെങ്കിൽ, അസാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

കാരണങ്ങൾ

85 ശതമാനം ആളുകളും ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ ശ്വാസകോശത്തിനു കാരണമാകും. ശ്വാസകോശത്തെ കുറിച്ചാണെങ്കിൽ നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആദ്യം ശ്വാസകോശത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഹൃദയസംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ഏക ലക്ഷണമായി ശ്വാസം മുട്ടുന്നവരെ കണ്ട ഒരു പഠനം നെഞ്ചുവേദനയെക്കാളേറെ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ്.

സാധാരണയായി പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ആസ്ത്മ
• സി.ഒ.പി.ഡി
• ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ
• ശ്വാസകോശം , കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ മറ്റൊരു രക്തക്കുഴൽ (ആഴമുള്ള രക്തക്കുഴൽ) നിന്ന് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വരെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു രക്തം കട്ടിലിൽ
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യൂമോണിയ തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ
• ഹൃദയസ്തംഭനം
• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഒരു തകർച്ച, ന്യൂമോത്തോറാക്സ്

മറ്റ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പുകവലി
• അനീമിയ: വിളർച്ച കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ക്ഷീണം, ഇളം ത്വക്ക്, ലൈറ്റ് ഹെഡ്നസ്സ് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കാം
• തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥ: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിസവും രണ്ടും ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കാം

ശ്വസനത്തിനായുള്ള സാധാരണമല്ലാത്ത പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിർദയം, മാരകമായ ട്യൂമറുകൾ: കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസറിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ഥിര പിൻവലിക്കാണ്. ഈ സമയത്ത് ശ്വാസകോശ കാൻസർ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, ശ്വാസകോശ ആഡെനോകാർസിനോമ, മിക്കപ്പോഴും ആദ്യ ചിഹ്നമായി ശ്വസനത്തിനു കാരണമാകുന്നു. ഇന്ന് ശ്വാസകോശ കാൻസറിൽ രോഗികളായിട്ടുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പുകവലിക്കാത്തവരാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. (കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ അവർ പുകകൊണ്ടു പോയിട്ടില്ല).

• ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും (പരുക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്വാസതടസവും നെഞ്ചുവേദനയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ അറിയാൻ)
• ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആകസ്മികമായി ശ്വസിച്ച വസ്തുക്കൾ
• ഹൃദയം ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്
• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ (അനാഫൈലക്സിസ്)
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് പോലെയുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ
• മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ സാർകോയിഡിസും ബ്രോങ്കീനോസിറ്റസും പോലെയാണ്
• പതിവ് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം: ശ്വാസം മുട്ടയിടുന്നതിനു മുമ്പ് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

രോഗനിർണ്ണയം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാനുള്ള വ്യക്തമായ കാരണമുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 911 ന് ഉടൻ വിളിക്കുകയോ ലൈറ്റ് ഹെഡഡ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം ചരിത്രവും ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷയും നടത്തും. അവൾ ചോദിച്ചേക്കാം ചില ചോദ്യങ്ങൾ:

• എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്വാസം മുട്ടുന്നത്, അത് ആദ്യം എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിച്ചത്?
• നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയോ പ്രവർത്തനത്തിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുമോ? നിങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തെ കുറിച്ചു മാത്രം ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഏത് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ബാധിക്കുക?
• നിങ്ങൾ കിടക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വേളയിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലിനു തോന്നുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന, ചുമ, ശ്വാസം , പനി, ലെഗ് വേദന, വിശദീകരിക്കാത്ത ഭാരം , ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• ഏതൊരു ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു വ്യക്തിഗത ചരിത്രമുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സ്മോക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എത്ര കാലത്തേക്ക്?
• നിങ്ങൾ ഈയിടെ കാറിലോ യാത്രയിലോ സഞ്ചരിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

മൂല്യനിർണ്ണയം

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെയും ശാരീരിക കണ്ടെത്തലുകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, എന്നാൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പൾസ് ഒക്സിമെട്രി, നിങ്ങളുടെ വിരലിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കണക്കാക്കാൻ വിരലിലോ earlobe ലും വച്ച് ഒരു പരിശോധന നടത്തുക.
• ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഹൃദയ താളങ്ങൾ കാണുന്നതിന് ഒരു ഇലക്ട്രോകൈഡിയോഗ്രാം (ഇ.കെ.ജി)
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചകൾ നോക്കി ഒരു നെഞ്ച് എക്സ്-റേ (തുടക്കത്തിൽ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസസ് നഷ്ടമാവില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക)
• രക്തക്കുറവ്, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നു
• ആസ്തമ അല്ലെങ്കിൽ എംഫിസെമ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ മറ്റു അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു

മറ്റ് പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ സി.ടി സ്കാൻ
• സ്ട്രെസ്സ് പരിശോധന
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാറൗണ്ടാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വാൽവുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര ശക്തമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളുണ്ടെങ്കിൽ അത്.
• ഒരു ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി. ഒരു ബ്രാൻഡോസ്കോപ്പി, നിങ്ങളുടെ വായ്മൊഴിയും, നിങ്ങളുടെ ബ്രോങ്കിയിലേക്കും, മുഴകൾക്കോ ​​വിദേശ വസ്തുക്കൾക്കോ ​​നോക്കി നിൽക്കുന്ന ഒരു വഴക്കമുള്ള ട്യൂബ് ആണ്.

ശ്വാസതടസ്സം (ഡിസ്പ്നോ) ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക.

ഡിസ്പിനിയയും സി.ഒ.ഡി.ഡിയും

സി.ഒ.ഡി.ഡി ഉള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഡിസ്പിന വളരെ സാധാരണമാണ്. ഡിസ്പിനയുടെ ഡിസ്പ്ലേ നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ തീവ്രതയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗനഷ്ടമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോക്ടർമാരിൽ പലപ്പോഴും മാറ്റം വരുത്തിയ മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് കൗൺസിൽ ഡിസ്പ്ന സ്കെയിൽ എന്നു പറയുന്നു .

ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ശമിപ്പിക്കൽ ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആദ്യ പടി, നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഓക്സിജിനൊപ്പം ആവശ്യത്തിന് എയർ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ്. അടിയന്തിര വൈദ്യത്തിൽ, ഇത് എബിസിയിലെ വായുസഞ്ചാരത്തിനു വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു, B ശ്വാസകോശത്തിനു വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു, കൂടാതെ സി ബുഷനിൽ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് അത് അടിയന്തിരാവസ്ഥ?

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം എത്ര ഗുരുതരമാണെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഇൻക്യുഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പോകുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു കുറവ് ആയിരിക്കാം, ഇത് ഹൈപ്പർerventilation അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭീകര ആക്രമണം പോലെയാണ്, എന്നാൽ അതിശക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങൾ 911 എന്നയാളെ വിളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോയി അങ്ങനെ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല.

ശ്വാസം മുട്ടൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായിരിക്കുമെങ്കിലും നെഞ്ചിൻറെ വേദനയും, വിരലുകളും നീലയും (സയോണൊസിസ്) വീക്കം, നീല നിറം, കണ്ണ്, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവയിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ, ബുദ്ധിമുട്ട് ശ്വസിക്കുന്നത് കാരണം സംസാരിക്കാനാകില്ല, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ദ്രുത വർദ്ധനവ്. അടിയന്തര ശ്രദ്ധയിലോ അടിയന്തിര മുറിയിലോ നിങ്ങളെത്തന്നെയും കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനെക്കാൾ 911 നെ വിളിക്കാൻ നല്ലതാണ്. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മെച്ചപ്പെടുമെന്നാണ് തോന്നിയത്. ഒരു അവയവത്തിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശ്വേതത്തിൽ ഒരു വിദേശശൃംഖലയുടെ ചലനം, ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> കാസ്പർ, ഡെന്നിസ് എൽ .., ആന്റണി എസ്. ഫ്യൂയി, സ്റ്റീഫൻ എൽ. ഹൗസർ. ഹാരിസൺസ് ഇൻ പ്രിൻസിപ്പിൾസ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ. ന്യൂ യോർക്ക്: മക് ഗ്രാ ഹിൽ വിദ്യാഭ്യാസം, 2015. അച്ചടി.

> നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. ശ്വാസം 03/05/18 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു. https://medlineplus.gov/ency/article/003075.htm

> നിഷീനോ, ടി. ഡിസ്പെനോയാ: അടിവയറ്റ ശാസ്ത്രം. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് അനസ്തേഷ്യ . 2011. 106 (4): 463-74.