ഡേറ്റിങ്ങ് എന്നത് ചെറുപ്പമായിരിക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ ഘടകമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് രസകരം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കോശജ്വൽക്കരണം (IBD [ക്രൊൻസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടൽ പുണ്ണ്)] ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ച് കക്ഷികളിൽ ഹാജരാകാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സോഷ്യൽ രംഗത്തെ ഒരു ഭാഗമായിരിക്കാനാകും. ഡേറ്റിംഗ്, ഐ.ബി.ഡി എന്നിവ പരസ്പരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല-നിങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു കാരണവുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ . നിങ്ങൾ ഐ.ബി.ഡി രോഗനിർണയിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്തതിനേക്കാൾ ക്ഷീണിച്ചേക്കാവാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പോകാനും വീട്ടിൽ പോകാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്ന അതേ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലാണോ നിങ്ങൾ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതെന്ന കാര്യം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിലും ഒരു വലിയ തിയതി അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടി കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടി വരും. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ഒരു ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പുറത്തു പോകാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ്, മൂവി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ വീട് ഒരുപക്ഷേ എളുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിലെ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക .
- നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കൊണ്ടുവരുക, നിങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് എടുക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ മുൻപിൽ ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ശാന്തമായ കോണിലോ അല്ലെങ്കിൽ ബാത്റൂമിലോ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയില്ല.
- നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഔട്ട് റിംഗ് ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല സമയം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം നിങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നു എന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖം തോന്നുന്നില്ലെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചില ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്നോ (ഗൃഹപാഠം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആദ്യസമ്മേളനം പോലെ) ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.
വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് / കാമുകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ക്രഷ് പറയാൻ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പറയണം, നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ പൂർണമായും നിങ്ങളുടെമേൽ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉടനടി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാം. രണ്ട് വഴികളാണ് ശരി - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉടൻ തന്നെ അത് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു അദ്വതരം ആകാം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് "വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ" അല്ലെങ്കിൽ "ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ" ഉണ്ടെന്ന് പറയുവാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാനാകുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കാനോ കഴിയും.
നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്താലും എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ IBD അല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. IBD നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരാണ്? ഐബിഡി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുമായി ചങ്ങാതിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ആരെയെങ്കിലും അല്ല. നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു.