നിങ്ങൾ ബാക്ക് വേദന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴാണ് വരുമ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്താണ്

ഓരോ ദിവസവും, അമേരിക്കയിൽ ഏകദേശം എട്ടു മില്യൺ ആളുകൾ (കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും ഉള്ളവർ) അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി വേദനാജനകമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനു ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തു ചെയ്യണം? ശരിക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ? വേദനയുടെ ആശ്വാസം നിങ്ങളുടെ സമീപനം എന്താണ്? എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ MRI കൾ ആവശ്യമായി വരുക?

നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല നോൺ ട്രോമാറ്റിക് വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം. എന്നാൽ അതിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഇറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്, ഒരു ചെറിയ വാർത്ത ഞങ്ങൾ നൽകട്ടെ. "ഹെൽത്ത് കെയർ മികവിൽ മുൻകൈയെടുക്കുക" എന്ന സർക്കാർ ആരോഗ്യ സംവിധാനമായ എച്.ആർ.ക്, അവരുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, പലപ്പോഴും കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് (കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസം മാത്രം നീളുന്ന ഒരു എപ്പിസോഡായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു). വേദന, വൈകല്യം, പരിമിതമായ ചലനം, നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം എന്നിവയെല്ലാം പൂർണ്ണമായി പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ കിടക്കുന്നതാണെന്ന് AHRQ പറയുന്നു. ആദ്യ സംഭവത്തിന് ശേഷം മിക്ക ആളുകളും അതിവേഗം വികസിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ പോലും സന്ദർശിക്കണം

AHRQ പറയുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണമോ? സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, തിരിച്ചുകിട്ടുന്നത് വളരെ ഗൗരവമുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല അത് വളരെ വിരളമായി മാത്രമേ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നുള്ളൂ. അത് പലപ്പോഴും ജീവിത ഗുണനിലവാരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

മുടി വേദനയോടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല പരിചയം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

തിരിച്ചുപോകാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഡോക്ടർ ആരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് ചുരുക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് അടിസ്ഥാന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം: വേദന തുടങ്ങിയപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്? വേദന ക്രമേണയോ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുണ്ടോ? എവിടെയാണ് വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

അത് എങ്ങനെ തോന്നും? നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വിശദീകരിക്കാനുള്ള നിരവധി നിബന്ധനകൾ നിലവിലുണ്ട്. നിങ്ങൾ പിൻസ്, സൂചികൾ, എരിയൽ, ഷോക്ക് തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തലവേദനയുണ്ടാകാം. കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി, കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഡോക്ടർക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗനിർണ്ണയവും തുടർ ചികിത്സയും നൽകുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും നടപടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റു കാര്യങ്ങൾ വേദനയുടെ സമയദൈർഘ്യം ആണ്. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത് എപ്പോൾ എപ്പോൾ ലഭിക്കുന്നു, അത് എപ്പോൾ ഒഴിവാക്കും, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി എന്തുചെയ്യുന്നുവെന്നും അതിലധികവും ചെയ്യുന്നു.

ഡയഗണോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ-നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ?

കഴുത്ത് വേദനയോ പേശിവേദനയോ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ഡയഗനോസ്റ്റിക് വർക്ക്അപ് ഓർഡർ ചെയ്യാനുള്ള ശീലമാണ് പല ഡോക്ടർമാരും. ഇവ എക്സ്-റേ, എം ആർ ഐ, കൂടാതെ രക്തപരിശോധനകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഈ പരീക്ഷകൾ എപ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. റേഡിയോളജിയുടെ ചികിത്സാരീതിയിൽ യുക്തിയുക്തമല്ലാത്ത വളരെ ചുരുങ്ങിയ വേദനയുണ്ട്. റേഡിയൊലോപ്പതി രോഗികളോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താത്തതോ ആയ രോഗങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിൽ വേദനയില്ലാത്ത വേദന പോലുള്ള "ചുവന്ന പതാകകൾ" ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രഭാതം വളരെ മോശമാണ്, പക്ഷേ ദിവസം പുരോഗമിക്കുമ്പോഴോ, ഒരാഴ്ചയേറെ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയോ, നിങ്ങളുടെ വേദന സിസ്റ്റമാറ്റിക് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ട്രോമുകൾ ഉണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ദീർഘ കാലത്തേക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, ചിത്രങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഡോഡ്സെ മെഡ്സിനിനിഷ് വൊക്കാൻഷെരിഫ്ഫ് എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2016 ജർമ്മൻ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. 10 ശതമാനം രോഗബാധിത രോഗികൾക്ക് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഫിലിമുകൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് അനായാസമായേക്കാം.

എന്റെ ഡോക്ടർ വേദന മരുന്ന് നിർദേശിക്കുമോ?

പല ഡോക്ടർമാരും ആദ്യമായി രോഗികൾക്ക് വേദന മരുന്ന് നിർദേശിക്കുന്നു. ഏതുതരം വയർ മരുന്നും സാധ്യതയുള്ള സൈഡ് ഇഫക്ട് കൂടി വരുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ അടുത്തിടെ FDA അഡ്വയിൽ (ഇബുപ്രോഫെൻ) അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫൈൽ മാറ്റി.

പുനരവലോകനം ചെയ്ത ഗവേഷണങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുപോലും ഗൗരവതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗസാധ്യത ഉയർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, പല ഡോക്ടർമാരും ബാറ്റുവീഴിൽ മയക്കുമരുന്ന് വേദനിക്കുന്നവരുടെ വേദനയും, സ്വയം പരിധിവിട്ട് വേദനയുമുള്ള അവരുടെ രോഗികൾക്ക് പോലും നൽകുന്നു. മയക്കുമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ആസക്ടിന്റെ വർദ്ധിച്ച അസുഖം മൂലം ഇത്തരം ആളുകളിൽ ഇത്തരം ആളുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഒരു ദമ്പതികൾ ചെയ്യുന്നതായാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം.

അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ ജേണലിന്റെ മെയ് 2016 ലക്കം പുറത്തിറക്കിയ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ഒരുപക്ഷേ നോൺഫിഓയിഡ് അനാലിസിക്സിസ് മൂലം വളരെ കുറഞ്ഞ വേദനയെ വേട്ടയാടാനുള്ള കഴിവ് അജ്ഞാതമാണ്, . ഇവയ്ക്കുള്ള വലിയ കാരണം ഒപിയോയിഡുകൾ ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് അൽപം ആശ്വാസം നൽകും എന്നതായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നിശിതം (നിങ്ങൾക്ക് ഒരാൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ) വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കായി ഒപിഓയിഡുകളിൽ ജാമയുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വിശകലനം ചെയ്യാം? ഒരു റിസ്ക് നിന്ന് നിങ്ങൾ കോണിക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതായിരിക്കാം ഇത്. കടുത്ത വേദനയ്ക്കായി മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ തോതിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരവസ്ഥക്ക് അടിമയാകാൻ ഇടയാക്കും എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ആദ്യം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ആദ്യം തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ-ഇൻഫഌമിറ്ററീസ് (ഇതിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ ഒരുവശം), ടൈലിനോൾ (അസറ്റമഞ്ഞോഫൻ) തുടങ്ങിയ വേദനാശത്തിന്റെ വിവിധ വിഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, എല്ലാ വേദനകളും നഗ്നതയല്ല. അക്യുപങ്ചർ, ശാന്തമായ വ്യായാമം , അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം മുതലായവ വേദനയുടെ ആശ്രിതത്വമല്ലാത്ത മരുന്നുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

മാത്രമല്ല, ഒപിഓയിഡുകൾ ആത്യന്തികമായി കൊല്ലുകയാണ്, ആ പ്രാഥമിക രോഗശാന്തി കാലയളവിൽ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ വേണ്ടത്ര അധികാരം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തി നൽകുന്നു.

സാധാരണയായി, പിന്നോക്കം നിൽക്കാനുള്ള സമീപനമല്ല-എല്ലാം, അവസാനത്തെ-എല്ലാ പരിഹാരവും. പകരം, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും നട്ടെല്ല് ചികിത്സ ചെറിയതോ മികച്ചതോ ആയ മിതമായ ഫലങ്ങള് ഉണ്ടാക്കും എന്ന് AHRQ പറയുന്നു. ഒരു നല്ല തന്ത്രം, അനേകം പ്രയത്നികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്ന്, അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രഭാവം ലഭിക്കാൻ ചെറിയതും മിതമായതുമായ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ്.

എച്.ആര്.ആര്.ആര് പറയുന്നു, മുന്കരുതല്, മുന് നെല്വയലുകളില് നിന്നുള്ള നല്ല ഇഫക്ടുകള്, ഹ്രസ്വകാലത്തില് മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേദനയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറയുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ ഒരു സജീവ സമീപനം കൈക്കൊള്ളാതെ അത് ചെയ്യാതെ-നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ വേദനയെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമായിരിക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ :}

_{AHRQ. ലോ ബാക്ക് വേദനയ്ക്കായി അനാവശ്യമായ ചികിത്സകൾ. ഏജൻസി ഫോർ ഹെൽത്ത് കെയർ റിസേർച്ച് ആൻഡ് ക്വാളിറ്റി വെബ്സൈറ്റ്. 2016 ഫെബ്രുവരിയിൽ ലഭ്യമാക്കി. ജൂൺ 2016. http://effectivehealthcare.ahrq.gov/index.cfm/search-for-guides-reviews-and-reports/?pageaction=displayproduct&productid=2192}

_{ലിൻഡർ ആർ, ഹോറെൻകാംപം-സോൺടാഗ് ഡി., ഏംഗൽ എസ്., എസ്നൈഡർ യു., വെറീയാൻ എഫ്. ക്വാളിറ്റി അഷ്വറൻസ് പതിവ് ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കൽ: മുടി വേദനയ്ക്കായി റേഡിയോളജിക്കൽ ഇമേജിംഗ് നടത്തിയ ഓവർ ഡയഗ്നോസിസ്. Dtsch Med Wochenschr. മെയ് 2016. Accessed: ജൂൺ 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27176071}

_{പട്ടേൽ എൻ ഡി, ബ്രെഡറിക് ഡിഎഫ്, ബേൺസ് ജെ, ദേശ്മുഖ് ടി.കെ, ഫ്രൈസ് ഐബി, ഹാർവി എച്ച്.ബി, ഹോളി എൽ, ഹണ്ട് സി.എൻ, ജഗദീഷൻ ബി.ഡി, കെന്നഡി ടി.എ, ഒ ടൂലെ ജെ, പെർലൂട്ടർ ജെ.എസ്, പോളിസി ബി, റോസനൌ ജെഎം, ഷ്രോഡർ ജെ.ഡബ്ല്യു, വൈറ്റ്ഹെഡ് എംടി, കൊർണേലിയസ് RS, കോറെ AS, ന്യൂറോളജിക് ഇമേജിംഗിൽ വിദഗ്ദ്ധ പാനൽ. ACR അനുയോജ്യമായ മാനദണ്ഡം ® കുറഞ്ഞ പിന്നിലെ വേദന. റെസ്റ്റൺ (VA): അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് റേഡിയോളജി (എസിആർ); 2015. 12 പേജ്. [30]}

_{ഷഹീദ് സി, മാഹർ സി, വില്ല്യംസ് കെ, തുടങ്ങിയവരും. ലോ ബാക്ക് വേദനക്കുള്ള ഓപിഐഐഡിയൽ അനാൽഗെസിക്സിൻറെ എഫക്റ്റീസി, ടോളറബിളിറ്റി, ഡോസ് ആശ്രിതൻ എഫക്റ്റ്സ്. ജാമ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ . മെയ് 2016. Accessed: ജൂൺ 2016. http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2522397}

_{വോൾക്കോ ​​എൻ, മക്ലെല്ലൻ ടി. ഒപിഓയ്ഡ് അബ്യൂസ് ഇൻ ക്രോണിക് പൈനർ - തെറ്റിധാരണകളും പരിഹാര തന്ത്രങ്ങളും. എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ്. 2016. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1507771#t=article}