ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല. അതെ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കണം
നിങ്ങൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഗം ഗോതമ്പ്, ബാർലി, ധാന്യപ്പൊടി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീനിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിന്റെ പുറംഭാഗം ആക്രമിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
ഈ അവസ്ഥയിൽ ചില ആളുകൾക്ക്, വയറിളക്കം, മലബന്ധം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ സെലിക്ക് ഡിസീസ് മറ്റ് ആളുകളിൽ പ്രധാന ദഹന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
അവർക്ക് ക്ഷീണം, ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് സെലിക്ക് ഡിസീസ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക.
ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ "നിശബ്ദ സെല്യാക് രോഗം" അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ " അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് സെലിയാക് ഡിസീസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നു (സെലിയാക് രോഗം നിർവചിക്കുന്ന കുടൽ കേടാണ്), നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കഴിക്കാൻ പാടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വളരെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു.
എന്നാൽ വയറിളക്കം, മലബന്ധം , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ദഹനസംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് "നിശബ്ദത."
സെലക് ഡിസീസ് ഡയഗ്നോസിസ് ഷോക്ക് ആയി വരാം
ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, സെലിയാക് രോഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ, കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് സെലിക് (celiac) എന്ന നിലയിൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി കണ്ടുപിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾ സെല്യാക് ആണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, എല്ലാ അടുത്ത ബന്ധുക്കളും സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അസിംപോമോട്ടിക്കിലെ സെലിയാക് അസുഖം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
തൈറോയ്ഡ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ച പോലുള്ളവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മറ്റുള്ളവർ സെലിയാക് രോഗവുമായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നുണ്ട്, അവരുടെ വൈദ്യന്മാർ സെലിക് സ്ക്രീനിംഗിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
പല ആളുകളിലെയും രോഗനിർണയം ഒരു അത്ഭുതം (അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടൽ പോലെയാണ്); നിങ്ങൾക്ക് ദഹന ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നിസാരജനാധിപത്യത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും.
ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രൈ കഴുകുക നിങ്ങളുടെ സെലിക് സൈലന്റ് ആണെങ്കിൽ?
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ആയി തുടരാനും നല്ലതാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണവും പ്രയാസകരവുമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിംഗിൽ വഞ്ചനയുണ്ടാകുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ പ്രലോഭനമുണ്ടാകും.
എന്നിരുന്നാലും ഗ്ലൂറ്റൻ ഉൾപ്പെടുത്തലിൽ നിന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ലെങ്കിലും ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കഴിക്കാൻ രണ്ടു കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ഒന്നാമത്തേത് നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെ സുരക്ഷിതമാക്കുക എന്നതാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ വഞ്ചന, പോഷകാഹാരക്കുറവ് , വന്ധ്യത , ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് , ചില അർബുദങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം .
പ്രതിമാസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വഞ്ചിപ്പെടുത്തുന്നത്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രതികരണത്തെ സൗഖ്യമാക്കാനും നിലനിർത്താനും തടയാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നത് നിരന്തരമായി കഴിക്കുന്നതുപോലെ വളരെ മോശമാണ്.
പുറമേ, നിശബ്ദമായ അല്ലെങ്കിൽ അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് സെലിയാക് രോഗം ഉൾപ്പെടെ സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ള ധാരാളം ആൾക്കാർ, ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നതിൽ തുടരുന്ന പക്ഷം മറ്റ് അസ്വതന്ത്രരോഗങ്ങൾ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സോറിയസിസ് തുടങ്ങിയവ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ വിഷയത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലും ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഡയാലിസിസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.
സൈലന്റ് സെലിയാക് ഉള്ളവരിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ഡൈഡ് നയിക്കുന്നു
ഗ്ലൂറ്റൻ ഉൾപ്പെടുത്തലിൽ നിന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയില്ലെങ്കിലും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയി തുടരുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ കാരണം, നിങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം എന്നതാണ്.
ശരിക്കും.
"നിശബ്ദമായ സെലേഷ്യൻ" എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കൃത്യമായ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് സ്വീകരിച്ചാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്. അടുത്തിടെ നടന്ന ഗവേഷണം നേരേ വിപരീതമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു: ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടരുന്ന നിശബ്ദമായ സെലിയാക് രോഗമുള്ളവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റിപ്പോർട്ട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
2011 ഡയജസ് ഡിസീസ്സ് ആഴ്ച സമ്മേളനത്തിൽ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്ത ഒരു ഫിന്നിഷ് ഗവേഷക സംഘം ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതിരുന്ന 40 വിഷയങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. സെലിക് ഡിസീസ് സെലിക് ഡിസീസ് രക്ത പരിശോധനക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി . എല്ലാ കുടൽസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഗവേഷകർ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളെ പിളർത്തുകയും, പകുതി രോഗികളെയും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഭക്ഷണത്തിലേക്കും മറ്റേ പകുതിയിലേക്കും പതിവായി, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുക.
അവർ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീവിത ഗുണനിലവാരവും വിലയിരുത്താൻ തയ്യാറാക്കിയ സർവ്വേകളിലൂടെ അവർ ഒരു വർഷം അവരെ നിരീക്ഷിച്ചു.
ഗവേഷണ സ്കോറുകൾ - ഗ്ലാട്ടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനു ശേഷമുള്ള ഗ്രൂപ്പിലെ ഗുണനിലവാരം - ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും ജീവിതനിലവയേയും വിലയിരുത്തിയ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവയുടെ അളവ് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉയർന്നുവന്നിരുന്നു.
ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടരുന്ന ഗ്രൂപ്പിന് മുമ്പ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടില്ലെങ്കിലും, ചെറിയ അളവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ - റിഫ്ളക്സ് , സ്ഫോടനം, വയറുവേദന, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയവ - ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ വ്യക്തമായി.
രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ഗവേഷകർ ഗവേഷകർക്കും ആവർത്തിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിലെ ഗുണം
ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാഴ്ച കണ്ടെത്തൽ പോസിറ്റീവായി, ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര നിലനിറുത്താൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
പഠനത്തിന്റെ ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, ഗ്ലൂട്ടൻ കഴിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിലെ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ ഗവേഷകർ മാറ്റം വരുത്തി. പഠനത്തിലെ എല്ലാവരും ഒരു വർഷത്തേക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ പഠന വിഷയങ്ങളെ അവർ പഠിച്ചു.
ഫലങ്ങൾ? 85% പേർ ഗ്ലൂടൻ-ഫ്രീ കഴിക്കുന്നത് തുടരുമെന്ന് 85% പേരും പറഞ്ഞു, 58% സെലിയാക് സ്ക്രീനിംഗും തുടർന്നുള്ള രോഗനിർണയവും 'പോസിറ്റീവ്' അല്ലെങ്കിൽ 'പോസിറ്റീവ്' എന്നുപോലും നിരീക്ഷിച്ചു.
നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ നിശബ്ദ സെല്യാക് എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രോണിയൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ ഗ്ലാട്ടൻ-ഫ്രീ ശേഷം കുറച്ച് ചെറിയ പരാതികൾ ക്ലിയർ കാണും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിലുണ്ടാകുന്നതു വഴി റോഡരികിൽ അധിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിച്ചേക്കാം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
കെ. കയകിനീൻ, et al. സ്ക്രീൻ-കണ്ടുപിടിച്ചതും അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് സെലിയാക്ക് ഡിസീസ് രോഗികളും ചികിത്സിക്കണമോ? ഒരു വരവും ക്രമരഹിതവുമായ വിചാരണ. ദഹനസംരക്ഷണ വാരം 2011, അബ്സ്ട്രാക്റ്റ് # 620.
എ. തുഴ്സി തുടങ്ങിയവരും. സെലിയാക് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ സെലിയാക്ക് ഡിസീസ്, ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രാപ്തി. യൂറോപ്യൻ റിസർച്ച് ഫോർ മെഡിക്കൽ ആൻഡ് ഫാർമാക്കോളജിക്കൽ സയൻസസ്. 2010 ജൂൺ; 14 (6): 567-72.