മുഖവും നഖവും മുഖക്കുരുയ്ക്ക് മുഖക്കുരുവിനെക്കാളും അൽപനേരം വിഷം കലർന്നതാണ്. ഒന്ന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പുറകിലുള്ള ചികിൽസ ക്രീം തിരുത്തിയിടുന്നതിനുള്ള ലോജിസ്റ്റിക്സ് ഒരു ഘടകമാണ്. രണ്ടാമതായി, ശരീരം കട്ടികുകൾ പലപ്പോഴും ആഴമുള്ളതും കഠിനഹൃദയവുമാണ്.
എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സാരീതികൾ, അൽപ സമയം, ക്ഷമ തുടങ്ങി നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഖക്കുരു നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ട്രീറ്റ്മെന്റ്സ് ഫോർ ബോഡി ആക്സ്
ലളിതമായ ബോഡി മുഖക്കുരു (നിങ്ങൾ ചെറിയ മുട്ടുകളും ബ്രേഗൌഡുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മുഖക്കുരുക്കളെ മാത്രം അർത്ഥമുള്ളത്) പലപ്പോഴും നല്ല പ്രതിദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഓടിഎ) ചികിത്സകളും പ്രതികരിക്കുന്നു .
ഒരു മുഖക്കുരു ചികിത്സ ശരീരത്തിൽ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കുക. സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ഒരു ശരീരം കഴുകുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ബെൻസോയ്ൽ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ബാറുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് സ്റ്റോറിൽ കണ്ടെത്താം. എല്ലാ ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കുക. ശാരീരിക വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ ശേഷി കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ശമിപ്പിക്കൽ തടയാനും ശ്രമിക്കുക.
മയക്കുമരുന്ന് ലോഷൻ, സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുക. ക്ലീൻസർമാർ ഈ ഹാട്രിക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ചികിത്സാരീതിയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗചികിത്സയോ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാച്ചെലവിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുക. വീണ്ടും, സാലിസിലിക് അമ്ലം അല്ലെങ്കിൽ benzoyl പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നു നോക്കുക. ബെൻസോൾ പെറോക്സൈഡ്, സാൻസിളിഷ് ആസിഡ് എന്നിവയ്ക്ക് സാങ്കൽപിക ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം, പക്ഷേ ബെൻസായിൽ പെറോക്സൈഡ് സൾസൈലിക് ആസിഡ് വളച്ചുകെട്ടും കറുത്ത തലയുമാണ് നല്ലത്. ഉൽപന്ന ദിശകൾ അനുസരിച്ച് ഈ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള കഠിനമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്പെയ്സ് മികച്ചതാണ്. Benzoyl പെറോക്സൈഡ് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കറങ്ങിനടക്കുന്നു കഴിയും , അങ്ങനെ ധരിച്ചിരിക്കുന്ന മുമ്പ് പൂർണമായി വരണ്ട വരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
ആൽബി ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ OTC മുഖക്കുരു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും. ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ള ഒരു ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒ.ടിസി ഉൽപ്പന്നത്തിന് വേണ്ടി നോക്കുക. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ സെൽ വിറ്റുവരെയുള്ള വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുറംതൊലിച്ച് പോർ ചോർച്ചകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു.
ഒരിക്കൽ പല ഒ.റ്റി.സി മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം, ചർമ്മത്തിന് നിരീക്ഷണം നടത്താം. ശരീരം മുഖക്കുറുക്കനെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അമിതമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാതെ പല തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു ചികിത്സാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സാലിസിലിക് ആസിഡ് വാഷ് കൂടാതെ ബെൻസായിൽ പെറോക്സൈഡ് ലോഷൻ).
പുറം, നെഞ്ച്, തോളിൽ, മേലത്തെ തോൽവികൾ മുഖച്ചിത്രത്തേക്കാൾ രസകരമാണ്, സാധാരണയായി കൂടുതൽ ശക്തമായ ചികിത്സകൾ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താനും കഴിയും. എന്നാൽ, കഴുത്തിൽ തൊലി വളരെ ഗൗരവതരമാണ്. ഈ മേഖലയിൽ സാവധാനവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ ചികിത്സാപരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അമിതമായ ഉൽക്കണ്ഠ, ഉണങ്ങിയതോ അല്ലെങ്കിൽ പൊരിച്ചതോ ആയ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ചികിത്സയുടെ ഉൽപന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം വീണ്ടും നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നേടുകയോ ചെയ്യുക.
മോഡറേറ്റ് മുതൽ ഗുരുതരമായ ശരീരം ആദർശത്തിലേക്ക്
ശരീരം മുഖക്കുരു ശാശ്വതമായ ആകുന്നു, അതിനാൽ കടുത്ത വിഭജനം ലേക്കുള്ള മിതമായ മുഖക്കുരു മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ഒ.ടി.സി ഓപ്ഷനുകൾ ഏതെങ്കിലും നല്ലത് പോകുന്ന പോകുന്നില്ല. നിയന്ത്രണം അഴിച്ചുവിടാൻ ചില ബലഹീനമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു തീവ്രമായി ഉൻമൂലനം പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു കുറിപ്പടി മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ നീണ്ട കാത്തിരിക്കുക ചെയ്യരുത് . ശരീരം മുഖക്കുരു ആഴമുള്ളതാക്കും കാരണമാകും. കൂടുതൽ വീക്കം, ഉയർന്ന നിലനിൽക്കുന്ന അടയാളങ്ങളോടുകൂടിയ വികസനം സാധ്യത.
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോമാറോളജിസ്റ്റ് ഒരു മികച്ച ചികിത്സ, വാക്കാലുള്ള മരുന്ന് , അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ചില സാധാരണ ചികിത്സാരീതികൾ
മുഖം മുഖക്കുരു പോലെ, അതു ശരീരം മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പല ചികിത്സ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മരുന്നുകളും നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം തിരികെ ബാക്ക് ആദർശവനാകാൻ മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങൾ ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മുഖക്കുരു ചികിത്സ പതിവ് ആരംഭിച്ചു ഒരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകളെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എടുക്കാൻ കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്.
വിയർപ്പ് കഴിഞ്ഞ് ASAP ഷേവ് ചെയ്യുക. ശരീരം മുഖക്കുരു ശുചിത്വമില്ലായ്മ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതല്ലെങ്കിലും, അത് സാധിക്കും. വിയർത്തു വഴി കഴുകുന്നു. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഷവർ ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ബ്രേക്ക്ഔട്ട്-സാധ്യതയുള്ള ഏരിയകൾക്കെതിരായി നിശബ്ദമായ എന്തെങ്കിലും ചുരുക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ ചൂടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഘർഷണം കാരണമാവുന്ന എന്തിനേയോ പൊട്ടിച്ചെറിയാൻ കഴിയും. സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങളും, ബാക്ക്പാക്കുകളും പഴ്സ്, ബ്രാ സ്ട്രോപ്പുകൾ, ഇറുകിയ വസ്ത്രം എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായത്രയും ഈ ട്രിഗറുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
പൊട്ടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഫേഷ്യൽ മുഖക്കുരു പോലെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതും വളരെ സാദ്ധ്യതയുള്ളതുമായ മുഖക്കുരുവിൻറെ സാന്നിധ്യം കാരണമാവുന്ന ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്.
ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്
വിജയകരമായി മുഖക്കുരുവിൻറെ കേസുകൾ വിജയകരമായി മായ്ക്കുന്നതിന് ധാരാളം സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സാ മരുന്നുകളും ദൈനംദിന ചർമ്മ പരിചരണവും വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളവരായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അറിയട്ടെ. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
"മുഖക്കുരുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും." നഴ്സസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആർട്ട്റിറ്റ്സ് ആൻഡ് മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ആൻഡ് സ്കിൻ ഡിസീസസ് (NIAMS). 2015. ദേശീയ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്.
> സംഗേൻലൈൻ AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. "മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിപാലനം സംരക്ഷണം ആദർശവനാശം." ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. 2016 മേയ് 74 (5): 945-73