മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിൽ ഡിപ്രെഷൻ

വിഷാദം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ, നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യണം?

ഡിപ്രെഷൻ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ബന്ധമാണ്. അതുപോലെ, MS- ൽ അതേ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വിഷാദരോഗം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുഴപ്പിക്കുന്നതാണ് ഏതിനാണ്?

വിഷാദം എന്തൊക്കെയാണ് തോന്നുന്നത്?

ചിലർ വിഷാദരോഗത്തിലാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല, അതും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗം അല്ലയോ, "നീലയെന്ന് മാത്രം" തോന്നുന്നില്ലേ എന്നതിനെക്കുറിച്ച ചില സൂചനകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അത് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രധാന വിഷാദരോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ആഴ്ചകളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോ നഷ്ടപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ ചോദിക്കും.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ താഴെയുള്ള ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കും, അതിൽ ഏതാണ്ട് അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് തകരാറിലാകാൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ ഗുരുതരമായി പകരുകയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയോ ചെയ്യുക.

• വിഷാദമുള്ള മാനസികാവസ്ഥ: നിങ്ങൾ വിഷാദാവസ്ഥയിലായോ, വിഷമകരേയോ, കണ്ണുനീരൊഴുക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളവയോ ആണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാനാകും, മറ്റുള്ളവർ അത് ശ്രദ്ധിച്ചാലും അത് പ്രധാനമാണ്.
• പലിശ നഷ്ടം: നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട താല്പര്യമോ ആനുകൂല്യമോ ഉണ്ട്.
• വിശപ്പ് മാറ്റം: നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് പതിവിലും വളരെ കുറവോ അതിലും കൂടിയതോ ആണ്. ഭക്ഷണത്തിനോ നേട്ടം കൊണ്ടോ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും-സാധാരണയായി 5 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഭാരം മാറുന്നു.
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അസുഖങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു.

• മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുവിമുക്തമാക്കൽ: നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിലും, അസ്വസ്ഥരാണോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു.
• ക്ഷീണം: ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു, ഊർജ്ജമില്ല.
• കുറ്റബോധത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ ചെയ്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിലകെട്ട അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു.
• ചിന്താവിഷയമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, സംഘടിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിത്യേന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.

• സൂയിസൈഡൽ ചിന്തകൾ: നിങ്ങൾ മരിച്ചവരെക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ടവരായിരിക്കാനോ സ്വയം കൊല ചെയ്യാനുള്ള ചിന്തകളോ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു.

കഠിനമായ കരച്ചിൽ ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

നിരന്തരമായ നിരാശ ആത്മഹത്യക്ക് വഴിതെളിക്കാം. ആത്മഹത്യ സാധാരണ ജനങ്ങളെന്ന നിലയിൽ രണ്ട് മുതൽ ഏഴ് ഇരട്ടി വരെ ആണ്. ആത്മഹത്യ ചെയ്യുകയോ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരാളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി 1-800-273-TALK നായി ദേശീയ ക്രൈസിസ് ഹോട്ട്ലൈൻ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 839863 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് "ഉത്തരം" നൽകുക.

ഞാൻ എന്താണു ചെയ്യേണ്ടത്? എന്നെ വിഷാദം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് എം എ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദുഃഖിതനാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ താത്പര്യമില്ലെങ്കിൽ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ചികിത്സാ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ആരംഭിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്തോ ജോലി സ്ഥലത്തിലോ ഉള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ ശുപാർശകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക എംഎസ് സൊസൈറ്റി ചാപ്റ്റർ നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കാം.

വിഷാദരോഗം എന്താണെന്നോ, ഒരു യൂറിനറി ട്രാക് അണുബാധയോ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു വേദനക്കോ ചികിത്സ തേടുന്നത് പോലെ വിഷാദരോഗം പ്രൊഫഷണൽ മാർഗനിർദേശവും തെറാപ്പിയും ആവശ്യമായി വരുന്നതുപോലെ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി നിർത്തുകയോ ചെയ്യും. വിഷാദം വ്യക്തിപരമായ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ബലഹീനതയുടെ അടയാളമല്ല-ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ രോഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ ഉറപ്പു വരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ ഇത് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാനിടയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മരുന്നും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ തരവും.

ചില സമയങ്ങളിൽ വീൽചെയർ ലഭിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം വെട്ടിക്കുറച്ചതുപോലെ എം.എസ്. എഫിന്റെ സ്വാധീനം മാനസിക സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഇതുകൂടാതെ, MS ചികിത്സാപരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം മാറ്റുന്ന ചികിത്സാരീതികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ വിഷാദത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യും.

എന്നിരിക്കിലും ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡോക്ടറുകളും ഇത് മുക്തരാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം വിശ്രമമാണ്, നിങ്ങളുടെ കഥ പറയാം-നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ഉപേക്ഷിച്ച്. നല്ല വാർത്തയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം തോന്നുന്നത്, നിങ്ങൾ രോഗനിർണയം ആണെങ്കിൽ, ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ. (2013). ഡയഗനോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, 5 എഡിഷൻ (ഡിഎസ്എം -5).}

_{ഗോൾഡ്മാൻ കൺസെൻസസ് ഗ്രൂപ്പ്. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് വിഷാദരോഗം സംബന്ധിച്ച ഗോൾഡ്മാൻ കൺസൊൻസസ് പ്രസ്താവന. മൾട്ടി സ്ക്ലർ . 2005 ജൂൺ 11 (3) 328-37.}

_{നാഷണൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലെറോസിസ് സൊസൈറ്റി. (2016). വിഷാദം.}