ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് , പ്രതിദ്രവ്യം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധത്തിനു നേരെ ആക്രമിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ അനവധി പേർ ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡ് ആയിത്തീരുന്നു. ആ ഗ്രന്ഥി നശിപ്പിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും അതിന്റെ ഫലമായി ഹൈപ്പോഥ്യൈറോഡിസത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി തടയുന്നതും ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു കേന്ദ്രമായി തീരുന്നു .
വിറ്റാമിൻ ഡി അളവിലും ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം അനേകം പഠനങ്ങൾ വിലയിരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉള്ളവർ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ഇന്റർനാഷണൽ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണലിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2017 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലും, ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസിന്റെ ഗതിവിഗതിയിലും വളർച്ചയിലും വിറ്റാമിൻ ഡി ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തി. വിറ്റാമിൻ ഡി തെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് ആൻറിബോഡി നിലകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയായിരുന്നു ലക്ഷ്യം.
വൈറ്റമിൻ ഡി
വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൻറെ ഹോർമോണാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യനുദിക്കുമ്പോൾ. വൈറ്റമിൻ ഡിയും ഭക്ഷണക്രമവും സപ്ലിമെന്റുകളും ലഭിക്കും.
ശരീരത്തിലെ വൈറ്റമിൻ ഡി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പൂർണ്ണമായി മനസിലാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളാണുള്ളത്:
- ശക്തമായ അസ്ഥിയും പല്ലും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നന്നായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനും തുല്യത പാലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
- ഇൻസുലിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രമേഹ രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
- ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയവും രക്തചംക്രമണവുമൊക്കെ സഹായിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റത്തെ സഹായിക്കുന്നു
- മസ്തിഷ്ക വികസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് 20 എൻഗ്രാം / മില്ലി ലിറ്ററിന് 25 ഡിഗ്രി ഡി വൈറ്റമിൻ ഡി അളവാണ് നിർവചിക്കുന്നത്. ആസ്ത്മ, കാൻസർ, ആസ്ത്മ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്താതിസമ്മർദം, വിഷാദരോഗം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഓട്ടോ അൻമ്യൂൺ ഹാഷിമോട്ടോസിന്റെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഓട്ടോമാറ്റിക് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവ്, ഗ്രേവ്സ് രോഗം.
അമേരിക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് വളരെ കുറവാണ്. അമേരിക്കയിലെ കൗമാരക്കാരുടെയും മുതിർന്നവരിലെയും 70 ശതമാനത്തോളം വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപാദനശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന സാൻസ്ക്രീൻ ഉപയോഗം മൂലം ശരീരത്തിന്റെ വൈറ്റമിൻ ഡി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, 15 വയസിന്റെ ഒരു സൺസ്ക്രീൻ ഫാക്ടർ (എസ് പി എഫ്) ഒരു സൺസ്ക്രീൻ 99 ശതമാനം വരെ. അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറച്ചു ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ പ്രധാനമായും സാൽമണി, ട്യൂണ, അയല തുടങ്ങിയ ഫാറ്റി മത്സ്യങ്ങളിലും, പാൽ പോലുള്ള ഡിപോസിറ്റീവ് വസ്തുക്കളിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ ഡി, ഹാഷിമോട്ടോസ് തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ്
ഗവേഷണം ഒരു കൂട്ടം വിഷയങ്ങൾ പഠിച്ചു; ഇവരിൽ പകുതിയോളം തൈറോയ്ഡ് പെറോക്സൈഡെയ്സ് (ടിപിഒ) ആന്റിബോഡികൾ ഉയർന്നുവന്നിരുന്നു. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം, മറ്റ് പകുതി സാധാരണ തൈറോയ്ഡ് ആൻറിബോഡി നിലകൾ ഉള്ളവയാണ്. എട്ട് ആഴ്ചയ്ക്കായി പഠനം നടത്തിയ എല്ലാ അംഗങ്ങളും 50,000 വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രതിമാസം നൽകപ്പെട്ടു. അവരുടെ തൈറോയ്ഡ് ആൻറിബോഡികൾ അവരുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി ചികിത്സയുടെ അവസാനത്തിനു ശേഷം 2 മാസം വീണ്ടും പഠിച്ചു.
ഗവേഷകർ പലതരം രസകരമായ കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്തി:
- ഹാഷിമോട്ടോ ഇല്ലാതിരുന്ന നിയന്ത്രണ സംഘവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉണ്ടായിരുന്ന പഠന സംഘത്തിലെ അംഗങ്ങൾ പഠനത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കുറവാണ് .
- ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം ബാധിച്ച ആ രോഗികളിൽ, തൈറോയ്ഡ് ആൻറിബോഡിയുടെ അളവ് 8 ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം വളരെ കുറഞ്ഞു .
- ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം ബാധിച്ച ആ രോഗികളിൽ എച്ച്ഡിഎൽ (ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ, നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ) അളവ് 8 ആഴ്ച വിറ്റാമിൻ ഡി ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി .
വൈറ്റമിൻ ഡി ഉപയോഗിച്ച് ഹാഷിമോട്ടോ രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത് ഹൈപ്പോഥ്യൈഡിസത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും, ഈ രോഗങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഹാഷിമോട്ടോ രോഗികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് അളക്കാനും, വിറ്റാമിൻ ഡി തെറാപ്പി ഏതെങ്കിലും തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കാനും അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഹാഷിമോട്ടോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി എടുത്തോ? നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്ത പരിശോധന നടത്തുന്നത്, 25-ഹൈഡ്രോക്സി വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് പരിശോധിക്കലാണ്. ആദ്യ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അനുബന്ധമായി വൈറ്റമിൻ ഡി തെറാപ്പിയിൽ ചർച്ച ചെയ്യണം.
70 വയസ് വരെ പ്രായമുള്ളവർക്കായി വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ 500 ഇന്റർനാഷണൽ യൂണിറ്റുകളുടെ (IU) ഒരു ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ഭക്ഷണ അലവൻസ് (ആർഡിഎ), 70 ത്തിനു മുകളിൽ 800 IU ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ? ഉത്തരം വിവാദമാണ്. വൈറ്റമിൻ ഡി ആരോഗ്യമുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് 50 ng / mL ആണ്, 50 വയസ്സിനു മുകളിലായി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും തൈറോയ്ഡ് ഗുണങ്ങൾക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ളത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യത്തിനായി ടാർഗറ്റ് ചെയ്യുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഹോളിക്ക് എംഎഫ്. അലൂമിൻ അസുഖങ്ങൾ, കാൻസർ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സൂര്യപ്രകാശവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88 എസ്.
> ഹു എസ്, റയമാൻ എം.പി. "മൾട്ടിപ്പിൾ പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങളും ഹാഷിമോട്ടോസ് തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് എന്ന അപകടസാധ്യതയും. "തൈറോയ്ഡ്. 2017 മേയ് 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy2016.0635. Epap 2017 ഏപ്രിൽ 6.
> കീ > ഡബ്ലിയു. "25-Hydroxyvitamin D സെറം നില ഹഷിമോട്ടോസ് തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ്, പക്ഷേ ഗ്രേവ്സ് രോഗം താരതമ്യേന കുറവാണ്. "എൻഡോക് ജെ. 2017 ജൂൺ 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epap 2017 ഏപ്രിൽ 11.
> Ucan > B, et al. "ഹാഷിമോട്ടോസ് തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് രോഗികളിലെ വൈറ്റമിൻ ഡി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഹൈപ്പോഡിയോറോയിഡിസം വികസനം കുറയ്ക്കാം." Int J Vitam Nutr Res. 2017 ജൂലൈ 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> വിറ്റാമിൻ ഡി കൗൺസിൽ. "വിറ്റാമിൻ ഡി" എന്നാണ് https://www.vitamindcouncil.org